#3 - L’art de récupérer pour être PLUS PERFORMANT et PLUS PRODUCTIF ! Avec Geoffrey Brochet

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Côté Mindset

flomodia

5 episodes

2 days ago

Côté Mindset c'est l'émission dans laquelle on parle de mindset, motivation et performance! Dans cette émission animée par Camille Buss, le but est d'interviewer un maximum d'entrepreneur(ses), sportifs(ves) et préparateurs mentaux pour qu'ils nous partagent leurs meilleurs tips motivation et mindset. — Côté Mindset est une émission du média pour entrepreneurs et personnes ambitieuses flomodia. (ex frenchdoers.). L'émission est produite par l'agence qui propulse les business sur YouTube La Potion Rouge. 👉 https://flomodia.com/ 👉 https://www.lapotionrouge.com/

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#3 - L’art de récupérer pour être PLUS PERFORMANT et PLUS PRODUCTIF ! Avec Geoffrey Brochet

Côté Mindset

56 minutes 27 seconds

3 years ago

#3 - L’art de récupérer pour être PLUS PERFORMANT et PLUS PRODUCTIF ! Avec Geoffrey Brochet

Aujourd'hui, nous recevons Geoffrey Brochet de Puissance Mentale !

15 ans dans la police

Champion du monde de Kettlebell

Dirigeant d’une école de coaching en préparation mentale

Dans cet épisode Camille & Geoffrey on a abordé plusieurs sujets :

➡️ Comment ses copains du RAID se préparent mentalement ?(Et en particulier lors de l’assaut de St Denis en 2015)

➡️ Son record du monde en Kettlebell et comment se motiver dans le sport

➡️ Comment les militaires arrivent à récupérer efficacement et rapidement ?

➡️ Comment booster sa confiance en soi ?

On te laisse profiter de l'épisode !

🌐 Geoffrey Brochet

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🌐 Camille buss

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-Timecode-

0:00 - Intro et présentations

3:11 - La définition du mindset selon Geoffrey !

7:51 - Son parcours en préparation mentale

16:00 - La préparation mentale en exemples (Police, RAID, Sportifs de haut niveau)

23:00 - Comment il est devenu champion de “Kettlebell” + anecdotes et tips de motivation

33:00 - L’importance du sommeil et de la récupération

41:15 - Ses conseils aux entrepreneurs pour ne pas être “crâmé”

46:50 - Ses conseils pour booster sa confiance en soi