Ki vagy te? Miért fontos az, hogy azt az életet éld, amelyet szíved mélyén szeretnél? Miből tudhatod, hogy a saját utadat járod, és mit tehetsz érte a hétköznapokban? Mit érdemes kezdeni a belső és külső gátló tényezőkkel - és hogyan ismerheted fel őket?

Többek között ebben segít vendégem, Almási Kitti klinikai szakpszichológus, előadó, az Elvarratlan szálak, az A Te döntésed, a Ki vagy te?, az Irigység, kibeszélés, rosszindulat, a Bátran élni, a Hűtlenség és a Lezárás, Elengedés, Újrakezdés című könyvek írója.

A beszélgetés 2023. november 23-án került rögzítésre.

Mit jelent a bátorság? Félelem nélkül cselekedni - vagy annak ellenére? Mit üzenhet nekünk a szorongás, és hogyan tudjuk a javunkra fordítani? Hogyan segíthetünk ebben gyermekünknek, és miként álljunk magához a félelemhez?

Ebben segít vendégem, Al Ghaoui Hesna Prima Primissima díjas újságíró, televíziós riporter, a Félj bátran, a Soha ne add fel és Holli, a hős című könyvek írója. Hesna számos háborús terepről tudósított: itt figyelte meg félelem pszichés és fizikai hatásait a katonákon - és saját magán is.

Miben tehetséges a gyermeked? Hogyan tudjuk segíteni a kibontakozását, és mivel hátráltatjuk? Hogyan tudjuk szülőként egyengetni az útját, és hogyan ismerjük fel, miben a legjobb?

Vendégem Gyarmathy Éva  Prima díjas magyar lélektani szakíró, klinikai szakpszichológus, a magyarországi Diszlexia Központ és az SNI Tehetségeket Segítő Tanács megalapítója. Írója a Tehetségfejlesztés, a Pszichomeditáció, a Diszlexia a digitális korszakban, a Tehetség, A Tehetség - Háttere és gondozásának gyakorlata című könyveknek. Továbbá számos programnak a megalkotója, a kreativitás, a tehetség, és a sajátos nevelésű igények megfelelő gondozás témakörében.

Hogyan értsük meg egymást, amikor két, különböző generáció tagjai vagyunk, és ezért egészen másként tekintünk a világra? Hogyan juthatunk közös nevezőre úgy, hogy mindenki önmaga maradhasson, és hogyan juthatunk dűlőre olyan kérdésekben, mint a kütyüzés - ami az egyik generáció életének felében jelen sem volt, a másiknak pedig már az életének természetes része?

Vendégem Steigervald Krisztián, generációkutató, a Generációk harca és a Generációk harca a figyelemért könyvek írója. Alapító-tulajdonosa a SteiGen Consultancy piackutatási marketingügynökségnek, ami mára meghatározó szereplővá vált a piacon. Állandó meghívott eladó a szakmai konferenciákon, workshopokon. 

Jelenlét, figyelem, helyzetfelimerés, kapcsolatteremtés, együttműködés- ez kell ahhoz, hogy magabiztosak legyünk, ez az 5 dolog pedig nem csak felnőtt-felnőtt kapcsolatban alapvető ahhoz, hogy megtaláljuk a helyünket a világban, hanem a gyermek-felnőtt viszonyban is így működik. De vajon a gyerekeknek, vagy a szülőknek megy ez könnyebben? Hogyan tudjuk ezt szülőként átadni, és pontosan mi is a szerepünk gyermekeink életében anyaként és apaként?

Erről osztja meg velem gondolatait Chong An Sunim, zen mester, apát, az Eredeti Fény zen templomának megalapítója. Nevét mesterétől kapta, jelentése: Tiszta fény. Három könyvet írt,  The Flower and the Bee’, ‘Mind Mirror’,  és ‘How May I Help You? címmel. Tanításai nem csak Magyarország, de az Usában és Koreában is egyaránt népszerűek. Videóival, segítő gondolataival ti is találkozhattok a YouTube csatorna felületén, de lehetőség van elvonulásra és megtisztulásra az Eredeti Fény zen templomában is.

Új évad indult a podcast csatornámon, a 6-14 éves gyermekekhez és szüleikhez szólok vele. 6 exkluzív szakértő vendégemmel segítünk megtalálni a szülői egyensúlyodat és az utat a kütyüzésmentesebb hétköznapokhoz. Az epizód vendége Malchiner Péter, nemzetközileg elismert executive és mentál tréner, bestseller-szerző és előadó. A You Are More! könyv írója és ennek a módszertannak a kifejlesztője, valamint Az élet hat bástyája című könyv írója. Pétert arról fogom kérdezni, hogy mit kell tennünk ahhoz, hogy az életünk bástyái stabilak maradjunk, főleg akkor, ha szülők is vagyunk.

„Ha most azt mondanám, hogy csupán egy hét van hátra az életedből, akkor valószínűsíthető, hogy rögtön megértenéd, mi valóban fontos az életedben. Rögtön arra fókuszálnál, ami pozitív, és boldoggá tesz. Természet, szeretet, barátok, nevetés, öröm... boldogság. A kérdés csak az, hogy akkor mire vársz.”

Vendégem Dr. Dura Mónika, a Mindwell Pszichológia Központ vezérigazgatója és alapítója, valamint Pollák Éva, a Központ szakmai vezetője. A Mindwell Központban tapasztalt pszichológus - és családterapeuta szakértők biztosítják a holisztikus szemléletmódra épülő szolgáltatásokat gyerekek, fiatal felnőttek és szüleik számára. A Központ modelljében, Magyarországon egyedülálló módon pro bono, edukációs és prevenciós tevékenység is helyt kapott. 

Arról beszélgetünk ebben az adásban, hogy hogyan tudjuk gyermekeink mentális egészséget megőrizni, milyen hatással van rájuk az online világ, a kütyük használata, hogy honnan ismerhetjük fel, ha a gyermekünknek szüksége van segítségre.

Kozmetikus mester, márkaalapító-tulajdonos, író, édeasanya - ráadásul négy gyermek édesanyja - ,vállalkozó és mindezek mellett természetesen nő is. Szakonyi Eszternek, a Vintage Beauty alapítójának rengeteg szerepben kell helyt állnia - ezekről kérdezem többet között az adásban.

“A szépség fontos része az életnek. A szépség megmozgatja a lelket, örömöt ad, tovább lendít és alkotásra hív.” Idézek Feller Adriennetől, akinek a szépség olyannyira fontos része az életének, hogy ez lett a hivatása is. De mit is jelent valójában a szépség, és hogyan tud inspiráló energiaként jelen lenni az életünkben? Erről kérdezem ma Adriennet, aki termékkreátorként is tevékenykedik, emellett Illóolaj Mester és mentálhigiénés segítő szakember is.  

Mindig izgalmas, amikor két világ találkozik, de amikor ezek ennyire eltérőek egymástól, az számtalan kérdést is felvet. Hol találkozik az üzleti élet és a művészek világa? Lehet-e fejben, lélekben mind a kettőben naprakésznek lenni, és mit tanulhat ez a két ennyire különböző terület egymásról? Ezekről kérdezem ma Balogh Máté Andrást, az Art is Business Egyesület alapítóját. 

Mindenki életében fontosak a kapcsolatok, Avidor András esetében annyira, hogy a munkája és a szenvedélye is erről szól. Mire vágynak ma az üzleti szférában, amit egy szakmai közösség megadhat, és miért van égetően szükségünk arra, hogy valahova tartozzunk? Erről kérdezem ma a BNI Magyarország igazgatóját.

Milyen hatások alakítják a karrierutunkat – és ezzel együtt a személyiségünket is? A kudarccal, vagy a sikerrel nehezebb megküzdeni, és vajon melyik formál minket jobban? Mitől válik annyira vonzóvá egy mobilszolgáltató, hogy egy élet munkáját fektetjük bele, és vajon van-e olyan pont, amikor mégis arra vágyunk, hogy valami egészen mást csináljunk? Ezekről kérdezem mai vendégemet, Szabó Melindát, a Deutsche Telekom Európai lakossági szegmenséért felelős senior vice presidentjét.

Nőnek is, cégvezetőnek is kihívás ma lenni, pláne, ha még a szívügyeinkre is szeretnénk elegendő időt és energiát szánni. Mi tesz alkalmassá minket arra, hogy ennyi mindent tudjunk menedzselni, és hogyan fér meg egymás mellett a karrierépítés és mások támogatása? Ezekről kérdezem mai vendégemet, Istenesné Solti Andreát, a Shell Hungary Zrt. Igazgatósági elnökét.

Hogyan látja a világot egy hálózatkutató, egy média szakértő és egy kreatív mentor? Miben tér el a "szemüvegük", és mi az, amiben mindannyian egyetértenek? Különleges találkozás keretében történt az eszmecsere kreativitásról, sikerről, nehézségekről és kitartástól - A tabukat ezúttal Barabási Albert - László, Csorba Anita és Csermely Ákos feszegeti.

Miért nem szerencsés, ha a gyermekünk mindenből kitűnő? Valóban vannak motonon munkakörök, vagy kreativitással mindenben meg lehet találni a változatosságot és a kihívást? Egyáltalán mit jelent a kreativitás, és hogyan találhatjuk meg - saját magunkban? Erről beszélgetek Bombera Krisztinával és Gazsi Zoltánnal Tabu a köbön című műsoromban. 

Miből nyerhetünk új lendületet, ha a motiválatlanság, vagy a kiégés veszélye fenyeget? Hogyan tudjuk elkerülni, és hogyan tudunk kimászni belőle, ha mégis ezzel kell szembenéznünk? Mi motivál minket a hétköznapokban, és egyáltalán mit jelent a siker, amiért küzdeni tudunk a nehézségek ellenére? Erről beszélgetünk a Tabu a köbön sorozat következő részében Bombera Krisztina televíziós újságíróval, és Gazsi Zoltánnal, az Eisberg ügyvezetőjével. 

Mindenkit érdekel, mégis kevesen beszélnek róla. Napjainkat rengeteg tabutéma övezi, ezeket döntöm le a Tabu a köbön című műsoromban Malchiner Péterrel és Gölcz Dénessel. Mit jelent biztonságban lenni? Ki számít kreatívnak? Hogy éljük meg a sikert - és hogy a kudarcot?

Ezekkel a témákkal kapcsolatban osztja meg velem a gondolatait Gölcz Dénes sorozatvállalkozó, a Maxvalor Hungary Kft. tulajdonosa, és Malchiner Péter nemzetközileg elismert coach és vezetői tanácsadó, személyiség szakértő, a You Are More! és Az élet hat bástyája című könyvek szerzője.

Elvek vagy bevétel? Társadalmi szabályok vagy önazonosság? Céges előírás vagy belső útmutatás? Melyiket válasszuk, ha a kettő ellenkezik egymással, hogyan tudunk egyszerre beilleszkedni és képviselni önmagunkat? Tabukat feszegetünk Bombera Krisztina televíziós újságíróval, és Gazsi Zoltánnal, az Eisberg ügyvezető igazgatójával, körüljárva a szabálykövetés - és persze a szabályszegés témakörét. 

Mit adhat nekünk a mesék világa, és hogyan segíthet át a mindennapi  nehézségeken is? Milyen küzdelmei vannak egy írónak önmagával és a  karaktereivel, miként válhatnak ötletekkel és igényekkel rendelkező  barátokká a kitalált szereplők? Mai vendégem Berg Judit, író, akinek  talán az egyik legismertebb és legnépszerűbb műve a Rumini.

Magasról lehet nagyot esni – ezt személyesen tapasztalta meg Vicsápi Natália, aki milliárdos vagyonát, vállalkozását, barátait – és önmagát vesztette el.  Egyedül maradt a tragédiával, de felállt belőle, ma pedig másoknak segít boldog és teljes életet élni. A receptet most megosztja velünk is, valamint  megismerhetjük önismereti kurzusait, amivel már rengeteg embernek  segített világszerte.