Herzlich Willkommen zu meiner neuen Episode von meinem brandneuen Podcast "Lissis Crush with Life". Heute tauchen wir tief in das Thema Milchalternativen ein. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen nach vier Wochen ohne tierische Milch und die positiven Veränderungen, die ich erlebt habe. Von einer besseren Fitness bis hin zum Aufhören meiner ständig laufenden Nase – die Umstellung hat mein Leben verändert.

Und das ganze ist jetzt bereits über 10 Jahre her und ich bin immer noch absolut in meiner Spur! ;)

Außerdem berichte ich über die wissenschaftlichen Erkenntnisse aus der berühmten China Study, die mich dazu inspiriert haben, meine Ernährung umzustellen. Erfahrt, warum tierische Milch nicht immer die beste Wahl ist und welche gesundheitlichen Vorteile Milchalternativen bieten können.

In dieser Episode erfahrt ihr:

• Warum ich mich entschlossen habe, auf tierische Milch zu verzichten
• Wie sich meine Gesundheit und mein Wohlbefinden in nur vier Wochen verändert haben
• Überraschende Fakten aus der China Study über den Konsum von tierischer Milch und die armen Versuchsprobanden, denen für die Studie Krebszellen gespritzt wurden
• Wie sich tierische Milch auf deinen Körper auswirken kann und dass wir oftmals erst merken, dass es uns noch gar nicht so sehr gut ging bis es uns besser geht

Höre selbst rein und lass dich inspirieren, wie kleine Veränderungen in der Ernährung große Auswirkungen auf dein Leben haben können!

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Liebste Grüße

Elisabeth

Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/lissi_elisa/