En este episodio, converso con Jose Cacha, entrenadora, creadora de contenido y una buscadora incansable del equilibrio entre cuerpo, mente y alma.

Hablamos de la importancia del amor propio, de cómo entrenar la disciplina interna sin caer en el castigo, y de lo que significa vivir con consciencia en un mundo que vive apurado. También tocamos temas como la educación emocional desde la infancia, el impacto de las redes sociales en nuestra percepción, y cómo aprender a escuchar la intuición para rediseñar la vida desde adentro.

Jose comparte su mirada sobre la paternidad, la muerte, el entrenamiento consciente y la necesidad de fluir más con la vida y forzarla menos. Una charla honesta sobre las capas que vamos soltando con los años, y cómo construir una versión más alineada con lo que somos.

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Chapters

00:00 Intro

02:09 ¿A qué Jose invitaría?

03:35 Reflexiones sobre el Amor Propio y la Prioridad Personal

05:55 El Camino de Regreso a la Infancia

08:20 Inteligencia Emocional y Educación

10:49 Conexión con la Intuición

13:18 Entrenamiento Consciente y Bienestar

15:50 Transformación Personal y Redes Sociales

26:28 La Búsqueda de la Disciplina y Motivación

28:40 El Efecto Miguel Ángel en las Relaciones

32:12 La Influencia de las Redes Sociales

33:57 Desintoxicación Digital y Creación de Realidad

38:34 La Importancia de la Limpieza Mental

42:22 Reflexiones Durante la Carrera

47:50 Fluidez y Objetivos en la Vida

50:55 Consciencia en la Vida Diaria

54:09 Desafíos en el Entrenamiento Consciente

57:02 Lecciones de Paternidad

59:44 Libros y Aprendizajes

01:03:05 Reflexiones sobre la Muerte

01:07:02 Planes Futuros y Crecimiento Personal

01:11:54 FIN DE VIDEO