¿Qué pasa cuando una mujer exitosa se da cuenta de que ha estado funcionando para todos... menos para ella misma?
En este episodio profundamente revelador, Ale conversa con Sarah Espaillat - neurocoach certificada especializada en sanación emocional y relaciones - sobre un fenómeno que millones de mujeres viven pero pocas reconocen: el autoabandono funcional.
Ale se abre sobre su propia experiencia con la hiperexigencia, el perfeccionismo y esa voz interna que nunca dice "es suficiente". Sarah comparte patrones que ha documentado trabajando con mujeres profesionales en diferentes países, revelando por qué el éxito externo no siempre se traduce en paz interna.
Esta no es una conversación teórica sobre desarrollo personal. Es una guía práctica con herramientas de neurociencia y PNL que puedes aplicar hoy mismo.
Exploramos juntas:
Las 3 señales sutiles de que te estás abandonando emocionalmente
Por qué dar compulsivamente es una adicción (y cómo funciona la dopamina)
El ejercicio de "los días que te quedan" que cambia tu perspectiva sobre el tiempo
Comunicación consciente: los 4 pasos para hablar sin destruir relaciones
Sanación real vs. performativa (y cómo distinguirlas)
Por qué recibir da más miedo que dar
El momento más poderoso: cuando Sarah guía en vivo el ejercicio matemático que te hace calcular cuántos días te quedan de vida. Prepara tu calculadora.
Si alguna vez has sentido que tu agenda está llena pero tu alma está vacía, esta conversación es para ti.
Donde encontrar a Sarah: https://www.instagram.com/sarahespaillat_coach/ Programa: "Desnuda tu Esencia" +70 vidas transformadas
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