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Crear tu mejor versión
Dra. Karla Sánchez | Psicóloga
114 episodes
1 day ago
Soy Karla Sánchez, psicóloga, mamá de dos y mujer en reinvención. Crear tu mejor versión nació en 2022, pero esta nueva temporada florece en medio del caos de mi segunda maternidad. Acá hablamos de amor propio, relaciones reales, maternidad consciente y liderazgo emocional. Desde la experiencia, no la teoría. Si estás lista para reconstruirte con honestidad, este espacio es para vos.
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Soy Karla Sánchez, psicóloga, mamá de dos y mujer en reinvención. Crear tu mejor versión nació en 2022, pero esta nueva temporada florece en medio del caos de mi segunda maternidad. Acá hablamos de amor propio, relaciones reales, maternidad consciente y liderazgo emocional. Desde la experiencia, no la teoría. Si estás lista para reconstruirte con honestidad, este espacio es para vos.
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EP# 97 Sé la mujer de tu vida 4/5
Crear tu mejor versión
29 minutes 18 seconds
2 months ago
EP# 97 Sé la mujer de tu vida 4/5

En este cuarto episodio de la serie Sé la mujer de tu vida vamos a trabajar uno de los pasos más desafiantes y transformadores: aprender a soltar la versión de vos que nació del miedo, del abandono o de la comparación.

Durante años muchas mujeres cargamos con roles que no nos representan: la hija obediente, la pareja complaciente, la amiga disponible, la profesional que nunca dice que no. Y aunque esas versiones nos ayudaron a sobrevivir en ciertos momentos, también nos hicieron perdernos de nosotras mismas.

En este episodio vas a descubrir:
✨ Por qué te cuesta tanto decir que no y poner límites.
✨ Cómo la culpa aparece cuando te animás a elegirte.
✨ Qué hacer cuando los demás no respetan tus límites.
✨ La importancia de rodearte de un entorno que te nutra en lugar de apagarte.
✨ Cómo soltar relaciones, amistades o situaciones que ya no contribuyen a tu presente.

Además, te voy a guiar en un ejercicio poderoso: “Tu manifiesto de nueva identidad”, para que declares con claridad quién sos hoy y qué ya no estás dispuesta a cargar más.

💡 Este episodio es para vos si estás cansada de repetir patrones, de sentirte pequeña o de vivir para los demás. Es el recordatorio que necesitás para que entiendas que poner límites no es egoísmo, es amor propio en acción.

Porque ser la mujer de tu vida significa abrazar con fuerza lo que sos, y dejar ir con valentía lo que ya no.

Crear tu mejor versión
Soy Karla Sánchez, psicóloga, mamá de dos y mujer en reinvención. Crear tu mejor versión nació en 2022, pero esta nueva temporada florece en medio del caos de mi segunda maternidad. Acá hablamos de amor propio, relaciones reales, maternidad consciente y liderazgo emocional. Desde la experiencia, no la teoría. Si estás lista para reconstruirte con honestidad, este espacio es para vos.