Si aún no viste la serie en Netflix seguro la tenés en tu lista. ¿Cuánto de real hay en el guión? ¿Tanto nos pesan los mandatos a las mujeres? ¿Tenemos amigas envidiosas?
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Grabado en los estudios de @australiamusicuy, producción: Gabriel Álvarez.
Nos empezamos a sacar ropa y nos prendemos a todas las dietas de moda. Por eso hablamos de hábitos e inflación con Caro Barredo de @cb_medicinaintegrativa_uy .
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Se acerca octubre y de repente me llaman de todos lados para hacer campañas relacionadas al cáncer de mama. Hablemos del octubre rosa.
Llega septiembre y todos corremos al gim, pero realmente: ¿ Sirve para algo?.
Hablamos sobre esto y otros mitos con Mario, mi entrenador en @perfilgym_cordon
Acerca de la tendencia de subconsumo en alza en este momento en redes: Estamos agotadas, o endeudadas? Seguime en instagram: @nieves.pereyra
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Ser mujer en redes es jorobado. Ser mujer soltera y sin hijos, no les explico cuánto. Seguime en instagram: @nieves.pereyra
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La lectura y los vínculos femeninos de la mano de 4 coordinadoras de clubes de lectura, y miembros de este que acabamos de fundar. @condemarialaura @anitaantoria @victoriafercruz
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Yo soy una optimista innata. Salinger tenía una frase que decía que el era un paranoico al revés, siempre sospechaba que la gente estába planeando algo para hacerlo feliz. Y un poco soy así también. Pero en la vida pasan cosas, y no todas son rosas.
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El invierno se atrasó, y por lo que comentan nuestros amigos de metsul va para largo, así que tomen nota de todo lo que nos cuenta Magda Carreño @blossom.cosmetologia acerca de cómo cuidar nuestra piel en los días fríos.
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Después de un año de impasse, volvimos porque siento que hay un montón de cosas para hablar, decir y explorar. Este podcast es de todas, hagámoslo más nuestro que nunca. Seguime en instagram: @nieves.pereyra
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“Cada vez que le sonríes a alguien, es una acción de amor, un regalo para esa persona, algo hermoso.”
Madre Teresa de Calcuta.
Algo impensado hace unos años atrás: ponerse brackets luego de los 30s. Sobre esto y otros mitos a derribar sobre nuestra sonrisa, hablamos con @dra.crisgonzalezbagnasco
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“Aprendí a no exponerme al sol desde el principio de mi carrera. Un bronceado dura una semana o dos antes de desaparecer, y el sol es tan dañino que no vale la pena. Les pongo protector solar a mis hijos todos los días antes de la escuela y antes de que jueguen afuera. Conocen la rutina”. ~Heidi Klum
Hablemos de protección solar y cómo elegir tu mejor protector solar junto a @ceciliasteffenstudio.
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"El que diga que el dinero no compra la felicidad, simplemente no sabe adónde ir de shopping.”
Bo Derek .
Vamos a hablar de compras en el exterior, eficientes y con intención, y nos llevamos el consejo de una experta @solepache.
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"Quiero que la niña que hay en mí y las niñas como yo que están mirando sepan que son especiales y que deberían ser princesas en todos los sentidos. No hay razón para que no lo sean. Esa seguridad era algo que necesitaba"”.
Halle Bayley
A propósito de su rol como la nueva Sirenita y porqué ha causado tanta controversia, hablamos en este episodio junto a @theromarioss.
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"La parte más extraña de ser famoso es que ya no puedes dar primeras impresiones. Todos ya tienen una impresión de ti antes de conocerlos".
Kristen Stewart.
Causar una buena impresión es un arte que podemos cultivar. En este episodio, algunas estrategias para lograrlo.
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Nunca vas a cambiar nada de tu vida hasta que cambies algo de lo que hagas diariamente. El secreto de tu éxito está en tu rutina diaria.
Hablemos de cambio de hábitos con @cb_medicinaintegrativa_uy
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"Conócete a ti mismo y luego viste en consecuencia".
Epictet
Estilo tenemos todas, solo es necesario conocerte un poco más. Y en este episodio te ayudo a decodificar cómo.
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“Todas estas personas tienen una valija de diseñador y yo pienso en que tengo una valija marca Eastpack, pero, para que quiero que me roben mi equipaje? . Si es sutil, no se lo van a robar”. — Donatella Versace ( The New York Times, marzo de 2008)
Acá una breve guía de qué llevar en tu valija inteligente, y qué es mejor que se quede sin viajar, en casa.
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“Siempre he tenido grandes experiencias viajando sola. Si bien ciertamente existen peligros, he descubierto que los mismos factores que te hacen vulnerable como mujer, también te hacen poderosa”. Elizabeth Gilbert (Comer, rezar, amar)
Cada vez más, nos animamos a viajar solas. Si alguna vez tuviste la idea, este es un episodio para finalmente alentarte a hacerlo.
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“Creo que las cejas pueden cambiar la forma en que te sientes. Cambian todo sobre tu confianza.”
Anastasia Soare (CEO de Anastasia Beverly Hills y conocida a nivel mundial como la reina de las cejas) .
Las cejas son el centro de un buen maquillaje, y el marco del rostro. De cómo se llevan, cómo cuidarlas y qué hacer para recuperarlas, hablamos con expertas en la materia.
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