我們在市面上的書籍會看到精油的使用禁忌，例如
肝毒性、神經毒性、引發癲癇、注意用量....
尤其是對於孕婦和兒童

我常問大家當你看到這裡你知道這些代表的意義嗎？
通常得到的答案是!這隻精油不能使用了？我也聽過學生說反正精油是植物提取所以沒關係盡情隨意使用應該沒關係吧!!
或是同學們說反正就算看到也束手無策...所以我都視而不見!
所以有人無限度的使用純油在皮膚
有人無限度的吃精油
無限度的點精油嗅吸
無限度的用油在孕婦，寶寶或具有各種疾病的受眾身上
倒底使用該低濃度還是高濃度呢?
到底一天該用幾次?

醒目薰衣草，真正薰衣草，穗花薰衣草，巴雷姆薰衣草，鱷口薰衣草....等不同品種
有很多人說只是氣味不同，選你喜歡的就好
但事實上
這些薰衣草因為品種不同它含有酯類，醇類，氧化物類，酮類等分子比例各自不同，效益其實不一樣

所以他們是你認識的薰衣草嗎?我們該怎麼分辨?
現在在市場上我們正在面臨這些容易令人困惑的問題，但是只要搞清楚，我們就可以很安全的使用精油

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