你聽過諾羅病毒嗎？病毒分為穿衣和不穿衣病毒，Cov19是穿衣病毒，諾羅病毒是屬於不穿衣的RNA病毒，很多家長誤以為「噴酒精」或是乾洗手就能消毒殺菌，事實上，諾羅病毒及腸病毒等，須以肥皂洗手才能預防。

本集主題
識諾羅病毒
認被感染時的症狀
如何預防被感染
預防與飲食要注意
居家必備芳香植物與精油

諾如病毒是一組引起胃腸炎的病毒，這種疾病通常伴有腹瀉和/或嘔吐。腸胃炎通常被稱為流感，儘管它與導致呼吸道疾病的流感病毒無關。

諾如病毒在北美很常見，具有高度傳染性，影響所有年齡組。諾如病毒一年四季均可引起疾病，但疾病在秋季和冬季最為常見。這些疾病很容易在直接接觸的聚集場所傳播，例如學校、醫院、托兒所、療養院、遊輪和旅客列車

預防與飲食要注意
好好洗手以減少傳染的風險。
如果孩子生病，讓他們呆在家裡。
盡量休息。
減少糖的消耗，這會削弱免疫系統。
減少乳製品，這會增加氣道堵塞，從而提高它們抵禦病毒等入侵者的能力
服用益生菌補充劑。
以及芳香精油的預防應用

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