Des épisodes d'une dizaine de minutes, avec comme but de vous inviter à vous questionner sur votre pratique sportive, faire la liste de tout ce qui compose votre vie par l'alimentation, la préparation mentale et physique, le matériel, la logistique, les ressources web, audio, vidéos, livres, etc.
Une belle aventure qui sera pour sûr une re-naissance !
Cyril Hussenet aka Le Gars aux pieds-nus !
Club "Courir en sandales et pieds-nus"
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Des épisodes d'une dizaine de minutes, avec comme but de vous inviter à vous questionner sur votre pratique sportive, faire la liste de tout ce qui compose votre vie par l'alimentation, la préparation mentale et physique, le matériel, la logistique, les ressources web, audio, vidéos, livres, etc.
Une belle aventure qui sera pour sûr une re-naissance !
Cyril Hussenet aka Le Gars aux pieds-nus !
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Aujourd'hui je veux porter votre attention sur votre symétrie axiale lorsque vous voudrez, marchez ou roulez.
Je suis tombé hier soir sur une courte vidéo de La Clinique du coureur qui traite de la fréquence de pas par minute :
https://www.instagram.com/reel/Ct6MPunoJuP/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
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