Vous rêvez d'un amour solide ?
Bienvenue dans "Couple Heureux", le podcast conçu pour (s')aimer, quoi que l'on traverse.
Que vous soyez au début de votre histoire ou que vous cherchiez à raviver la flamme, chaque épisode vous offre des outils concrets et des réflexions inspirantes pour construire une vie à deux épanouie.
• Dans chaque épisode, découvrez comment :
• Mieux communiquer et résoudre les conflits avec sérénité.
• Renforcer la complicité et la connexion émotionnelle.
• Surmonter les obstacles et grandir ensemble.
Parce qu'une relation épanouie ne s'improvise pas, elle se construit. Découvrez le bonheur en sachant que construire un couple heureux, ça s'apprend.
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Vous rêvez d'un amour solide ?
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Que vous soyez au début de votre histoire ou que vous cherchiez à raviver la flamme, chaque épisode vous offre des outils concrets et des réflexions inspirantes pour construire une vie à deux épanouie.
• Dans chaque épisode, découvrez comment :
• Mieux communiquer et résoudre les conflits avec sérénité.
• Renforcer la complicité et la connexion émotionnelle.
• Surmonter les obstacles et grandir ensemble.
Parce qu'une relation épanouie ne s'improvise pas, elle se construit. Découvrez le bonheur en sachant que construire un couple heureux, ça s'apprend.
Penser "Il me rabaisse" ne doit plus passer inaperçu. Découvre comment faire face à cette réalité douloureuse…
Salut, ici c’est Pascal, et je te souhaite la bienvenue sur Couple Heureux, le podcast conçu pour apprendre à s’aimer, quel que soit ce que l’on traverse. Aujourd’hui, on va parler d’un sujet dur mais essentiel, un sujet que beaucoup vivent dans le silence, parfois même sans mettre de mots dessus : il me rabaisse. Pourquoi en parler ? Parce que le rabaissement n’est pas toujours visible. Ce ne sont pas des cris ou des gestes violents. Ce sont des mots, des tons, des attitudes qui abîment lentement, et qui peuvent, à distance, ne pas être reconnus.Quelqu’un autour de nous peut ne pas être témoin de notre rabaissement puisque les paroles ont été formulées en douceur, mais elles ont fait leur travail lentement, profondément, et souvent dans l’ombre. Pour avancer de manière concrète, je vais m’arrêter sur quatre points : comprendre ce que signifie être rabaissé, partager avec toi deux témoignages vécus, m’arrêter sur les conséquences psychologiques du fait de se sentir rabaissé par son partenaire, et enfin, que faire quand on se sent rabaissé.Avant d’entrer dans le vif du sujet, je voudrais te dire qu’il y a des choses qui peuvent être sensibles. Si tu es majeur et adulte, cela ira très bien, mais je voudrais que tu saches que, notamment dans les témoignages, il y aura des choses un peu difficiles à entendre. Si tout est OK pour toi, alors c’est parti !
Comprendre le rabaissement : plus que de simples mots
Être rabaissé, c’est entendre des remarques qui blessent constamment. C’est quand l’autre utilise l’humour comme un déguisement pour te critiquer. Un ton méprisant ou une remarque dévalorisante peut être glissée comme si de rien n’était. Par exemple : « Tu ne comprends jamais rien », « Tu as encore fait n’importe quoi », ou « Tu devrais être contente que je sois avec toi ». Ce ne sont pas toujours des insultes directes ; parfois, c’est plus subtil, dans un regard, un soupir, ou un petit rire moqueur. Des phrases comme « Tu crois vraiment que tu vas y arriver en continuant comme ça ? » peuvent faire très mal.Il est crucial de distinguer le rabaissement de la critique saine. Une critique saine est respectueuse et vise à construire. Le rabaissement, lui, cherche à réduire, écraser, ou montrer une supériorité, ce qui est souvent un signe de faiblesse chez l’agresseur.Rabaissement vs. critique saine : exemples concretsVoici des exemples pour mieux faire la distinction :Oubli d’une t...
Couple heureux
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