🎙️Dicen “soltá”, como si fuera tan fácil…
Pero soltar no es solo dejar ir: es atravesar el miedo, la tristeza y el vacío que aparece cuando soltamos algo que amamos al que le dedicamos tiempo.
En este episodio te invito a reflexionar sobre el acto de soltar, donde te cuento mi propio camino: cuando esperé tres años para cerrar un local que me hacía infeliz, cuando tuve que dejar mi showroom y volver a trabajar desde casa, y cuando finalmente solté mi marca de ropa de bebés.
Soltar no se trata de rendirse, sino de confiar en que lo que ya cumplió su ciclo puede transformarse en algo nuevo.
Porque a veces soltar duele, pero quedarse duele más.
Y cuando por fin soltamos, la vida de una forma u otra, siempre encuentra la manera de recompensarnos.
Como siempre al final de cada episodio, pienso 5 tips y 5 preguntas para seguir reflexionando…
Estos son los 5 tips que a mi me ayudan un montón y los tengo anotados en un Block de notas del celu:
Aceptar lo que es.
Soltar empieza por aceptar la realidad tal como es, sin maquillarla ni justificarla. Cuando negamos, nos quedamos atrapadas. Cuando aceptamos, empezamos a liberar.
Escuchar lo que sentimos.
Permitite sentir la tristeza, la bronca, el vacío. No intentes taparlos. Sentir es parte de sanar. Conectar con esas emociones es parte del proceso de aceptación.
Agradecer lo que fue.
Agradecer nos ayuda a cerrar desde el amor y no desde el enojo. Cada etapa, cada vínculo, cada proyecto nos deja algo valioso.
Hacer espacio para lo nuevo.
Soltar no es solo dejar ir. Es también abrir espacio —mental, físico, emocional— para lo que vendrá.
Confiar en el proceso.
Aunque no veas el resultado todavía, confía. Lo que se va deja su lugar a lo que tiene que llegar.
Y tambien te dejo 5 preguntas que yo me hago y te las digo para que te acompañen en este proceso de soltar:
¿Qué estoy sosteniendo por miedo a perder, aunque ya sé que no me hace bien?
¿Qué parte de mí se resiste a soltar?
¿Qué espacio podría abrir en mi vida si finalmente dejo ir eso que ya cumplió su ciclo?
¿Qué aprendí de lo que estoy soltando?
¿Qué nuevas posibilidades podrían aparecer si me permito confiar?
Un episodio para animarte a cerrar etapas con amor, a confiar en el proceso y a abrir espacio para lo nuevo que está por venir. ✨
Te abrazo!
Debbie 🦋
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