In questo episodio vi spiego in quanto tempo si può preparare una maratona.

In questo episodio parliamo di Ripetute!

In questi episodio spiego le strategie e i mezzi giusti per affrontate l'estate correndo nel modo giusto.

In questo episodio recensisco queste nuove scarpe Asics.

In questo episodio parliamo della stanchezza del Runner che ogni anno arriva a primavera.

In questo episodio parliamo di come migliorare la propria falcata.

In questo episodio parliamo di motivazione per diventare veri runner.

In questo episodio parliamo di Fartlek.

In questo episodio parliamo di distanza critica.

In questo episodio parliamo di fondo lento.

In questo episodio vi svelo la mia idea di "corsa".

In questo episodio vi spiego come evitare gli infortuni.

In questo episodio vi parlo di queste fantastiche scarpe da running.

In questo episodio parliamo di allenamento domenicale.

In questo episodio vi spiego da dove deriva questa problematica.

In questo episodio vi svelo quanto potete ancora migliorarvi.

In questi episodio vi parlo di Interval Training.

In questo episodio vi svelo come preparare al meglio una mezza maratona virtuale.

In questi episodio vi spiego perchè è importante fare un allenamento corretto.

In questo episodio vi spiego come allenarsi e correre in vacanza.