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Begleitung für meinen Rückbildungskurs und der täglichen Praxis
Diese Übung verbessert deine Wahrnehmung für deinen Körper. Tief im Becken-/ Bauchraum liegt der Beckenboden. Spielerisch wird über die Atmung das Gefühl von Weite und Sog erarbeitet. Die Sonne lässt deinen Bauch warm werden.
Core Therapie und Training
Begleitung für meinen Rückbildungskurs und der täglichen Praxis
