Всем привет! Меня зовут Виталина и я автор подкаста Cool_Zavtrak и со-основатель марафонов #клевыйзавтрак!
Моя миссия - помочь вам расширить завтрак-сознание и выйти за рамки овсяной каши и обезжиренного йогурта. А как последствие - изменить пищевые привычки и улучшить свое здоровье.
В своих подкастах я интервьюирую разных людей, чьи food-пристрастия, знания и опыт меня вдохновляют, интересуют и удивляют.
Героиней нового эпизода стала Анна Ремарчук - известная украинская Instagram-блогер. Она снимает невероятные цветочные композиции в конвертах и в минималистичном стиле, проводит мастер-классы по фотографии и преподает в академии флористики. Ее нежность, стиль и открытость - завораживают.
С Аней мы поговорили про интервальное питание и его пользе для нашего организма, почему важно по утрам пить напиток из семен льна, о результате ее эксперимента "8 месяцев без глютена" и так ли страшен казеин, как все о нем пишут.
Аня очень интересная собеседница, что мне не хотелось ее отпускать ☺ Интервью вышло длинным, около двух часов, и с полезной информацией, которую не хотела вырезать.
Приятного прослушивания!
P.S. При записи возникли технические сложности, за что прошу сразу меня извинить.
Люди абсолютно любой фуд-ориентации welcome!
Присоединяйтесь ко мне в Instagram и подписывайтесь на @cool_zavtrak и Podcast
Давайте создадим клуб любителей клево завтракать ☺
Записки эпизода
1. Ссылка на Аню Ремарчук в Instagram - https://www.instagram.com/annaremarchuk
2. Лекция Джейсона Фанга про интервальное питание - https://www.youtube.com/watch?v=YdbzBC8J7jI&feature=youtu.be
3. Про семена льна - https://www.instagram.com/stories/highlights/17996262769290618
4. Про казеин и животные молочные продукты - https://naturaldiet.ru/molochnayaprodukcziya
5. Про глютен - https://officiel-online.com/special-projects/welness-is-cool/what-you-need-to-know-about-gluten/
6. Кокосовое мороженое Abbot Kinneys - https://www.instagram.com/p/CHcKcMPsfME/
____________________________________________
Вы всегда можете поддержать мой подкаст - становитесь спонсороми и поддерживайте проект на Patreon - www.patreon.com/coolzavtrak
Буду очень рада вашей поддержке для развития проекта ☺
_______________________________________________
Если вы хотите стать спонсором подкаста
_______________________________________________
Music: icons8.com, Alexei De Bronhe "Trip to the east"