Todas y todos tenemos sueños e imaginamos lo que deseamos conseguir en el futuro, tanto para nosotras y nosotros, como para nuestras familias, comunidad y el país en general, en especial, ahora a puertas de celebrar el Bicentenario. Para que estos sueños se concreten, debemos plantearnos metas a corto, mediano y largo plazo. Son temas que se desarrollan en esta actividad, como el hecho de proyectar NUESTRO PLAN DE VIDA.

Ejercicios o actividades para controlar nuestras emociones como: respiración profunda, actividades artísticas, ejercicios y dormir bien.