Deze week was de dag van de mantelzorger. Weet iemand wel wanneer hij/zij een mantelzorger is? Doe je niet zo veel? Of juist heel veel?! Wanneer trek jij aan de bel als het te veel wordt? Misschien een goeie tip: Zorgen kun je het beste delen!

Hoe blijf je in contact bij dementie als je zelf niet lekker in je vel zit. Hoe blijf je sowieso in contact met een ander... Zorg eerst goed voor jezelf voor je verder kan gaan.

In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen ervaring en maak meer duidelijk aan de hand van weer een paar mooie ontmoetingen.

En ... het is bijna de dag van de miMakker.

#dementie #contact #mantelzorg #mantelzorger #stress #ontspanning #zorg #zorgen #dagvandemiMakker #miMakker

Het zijn die, ogenschijnlijk, kleine dingen die het doen. Maar ondertussen gebeurd er zoooo veel! Zowel Myra als ik hadden deze week zo'n pareltje die we met jou willen delen. De uitspraken die zo verrassend kunnen zijn en de gelijkwaardigheid staan hierbij voorop. Als iemand tegen mij zegt "Jij weet mij zo'n goed gevoel te geven." is dat een fijn compliment. Maar waar komt dat vandaan? Het gaat over gelijkwaardigheid, de ander begrijpen en daarmee kunnen invoelen wat wel of niet kan om je daar vervolgens op aan te passen. Als je die gelijkwaardigheid kan bereiken heeft iedereen daar profijt van. Soms kost dat iets meer tijd, maar zorgt dat ook voor rust en een prettige sfeer voor alle omstanders.

In de ontmoeting die ik had sprak ik ook over DemenTalent. De moeite waard om ook eens te bekijken.

En deel jij ook jouw mooie ontmoeting? Heb jij ook zo'n anekdote?! Van delen wordt je rijker. Ook in ervaringen.

Na een drukke en volle dag eten en overnachten in een hotel is heel relaxed. Myra en ik bleven in de buurt van de waar wij onze jaarlijkse ontmoeting met college miMakkers en opleidingsstichting hadden gehad. We spreken nog wat na over het genootschap, de geregistreerde miMakkers, het gilde, onze beroepsgroep, en de Dag van de miMakker. Al pratende komen we op veel meer. Zo spreken we over een andere ingang om contact te maken (de mw met het hoedje) maar ook over Barat.

Overigens zoeken we nog mensen die zich actief willen inzetten voor het mooie vak van de miMakker;

De stichting miMakkus zoekt bestuursleden; meld je vooral aan of geef het door aan iemand waarvan jij denkt dat deze geschikt hiervoor is. Maar ook bij Het miMakkersGilde zoekt bestuursleden: wij zijn dringend op zoek naar een secretaris met digitale vaardigheden en een penningmeester. Je hoeft geen miMakker te zijn om onze beroepsgroep te besturen en zo te steunen. Heb jij tijd en zin? Meld je!

Op de valreep ook nog een belletje van Myra ingevoegd. Dit keer over de stembus, de verkiezingen. Hoe werkt dat voor mensen met een beperking? De rijksoverheid heeft hier een website voor, waar nog veel meer wordt uitgelegd, door Steffi. Steffi legt uit. Bij lichamelijke beperkingen mag je geholpen worden volgens de kieswet. Ook dit is op internet te vinden op de website van de kiesraad.

Een aflevering, even snel tussen van alles door, waarin weer veel naar voren komt. De rode draad in deze aflevering is dat niemand hetzelfde is en er overal een (andere) manier is om iemand zo goed mogelijk te helpen.

Myra heeft in haar belletje het over de mobile telefoon. Op dementie.nl had zij gelezen hoe je een telefoon overzichtelijker kan maken.

Misschien, nee hopelijk! nodigt deze aflevering jou uit om voor jou de beste manier te vinden om aan te sluiten bij de ander die ook weer zo zijn eigen manieren heeft.

Een ontmoeting met een gepensioneerd medewerker van een zorgorganisatie waar ik als miMakker kwam gaf een inzicht over hoe een sfeer kan zijn. We kwamen erop dat er soms wat mist wat je het beste als "de ziel" kan benoemen. De ziel als geest, innerlijk, gemoed, psyche, kern, hart, welzijn, spirit, binnenste, levenskracht of bezieling om maar wat synoniemen te noemen. Leg je ergens je ziel en zaligheid in of is de ziel eruit?!

Myra heeft het inhaar belletje over een workshop van Ignar Rip, geluksmaatjes. Helaas is deze al geweest maar kijk vooral op zijn site, muziekgeluk, wat je nog wel kan vinden aan allerlei mooie dingen zoals ook een kennisbank met veel inspiratie.

De kern van veel is: zie de mens! En bedenk je ook hoe je binnen komt. Wat is de start en het uitgangspunt van jouw ontmoeting met de ander.

Ik weet het even niet. Spontaan na een enerverende ochtend neem ik deze aflevering op. Ik voelde onmacht, verdriet ... wat moet ik?! Al pratende kom ik er achter dat ik het eigenlijk wel weet; door de ziekte en de situatie heenkijken en de mens ontmoeten.

Hoe voel jij je als je in een onprettige, machteloze en verdrietige situatie zou zitten. Hoe gedraag jij je dan? En wat zou jij dan nodig hebben?!

Als jouw leven eruit ziet als een grote kom met pap hoop je op lekker stukjes in die pap. De krentjes! Die heb je nodig om door die pap heen te komen. Ik vertel je hoe ik het zie.

Myra heeft een belletje over Bruce Willis. een vervolg op wat zij eerder vertelde. Haar conclusie sluit mooi aan bij waar ik deze aflevering mee begon: Oordeel niet, kijk in het moment naar de oplossingen. Het is niet altijd leuk en makkelijk. Kijk door de ziekte heen en ontmoet de mens!

En zo concluderen we deze korte aflevering af: blijf de mens zien en ontmoet de mens.

Een bijzondere bezoek waarbij vooraf allerlei problemen, "beren op de weg", werden geschetst ontaarde in een zeer prettige ontmoeting. Een ontmoeting waarbij je elkaar echt en oprecht ontmoet. Van jezelf laten zien, contact maken en de regie geven maar vooral jezelf zijn. Niet gemaakt of geforceerd maar wel afgestemd op de ander; dat is ontmoeten! gaf deze mevrouw van dit bezoek me mee.

Myra heeft een belletje over een documentaire 'Ons Campertje' met Hans en Wil. Myra vertelt hierover ook dat de manier waarop dit echtpaar met elkaar omgaat gebaseerd is op vertrouwen nu Wil haar man niet meer (her)kent.

Vertrouwen en ontmoeten zijn daarmee het thema van deze aflevering.

Deze aanmoedigende woorden kreeg ik als miMakker Blos voor mijn bezoek aan een dagcentrum. Wat deze woorden en deze zin betekenen? Heel veel voor iedereen! Dat gun ik iedereen.

Het belletje van Myra gaat over aandacht. Een woord wat zij voorbij zag komen als reclame: 'Aandacht laat stralen'. De herinnering van 'Aandacht maat alles mooier' hierbij geeft je meteen een inkijkje hoe het in haar hoofd werkt als zij zoiets ziet of hoort. En zij niet alleen, ook ik heb dat heel vaak. De combinatie met omgaan en contact maken met mensen waar dat niet (meer) vanzelfsprekend mee is. Bij haperende breinen.

In deze aflevering neem ik je mee in de ontmoeting die ik had met een dame die net de diagnose dementie had gekregen. Zij vertelde het bijna ontredderd met de opmerking dat ze er niet bij vertelde hoe het nu verder gaat. Is daar wel iets voor? Iets van; de diagnose en dan. En als er zoiets is kan je dat dan ook meteen mee krijgen? Een casemanager had ze niet nodig ... eigenlijk zoek je dan iets tussen niets en iets.

Myra vertelt in haar belletje over de ontmoeting met Linda, over de verbinding via de podcast naar de bellen.

En dan nog even over deze podcast en mijn manier van produceren. Soms kan ik door de bomen het bos niet meer zien. Herken jij dat ook? Er is zoveel te delen, en er wordt al zoveel gedeeld, wat pak ik wel en wat niet. Door te veel wordt het niets. Tijd voor een andere aanpak; kort een onderwerp en niet heelveel tegelijk willen. Plaatsen als het zo uitkomt en niet perfect iedere donderdag om 10 uur.

Terug van de vakantie. Heerlijk even helemaal niets moeten, dagen vergeten en doen waar je zin in hebt. En tegelijk het bewustzijn van dat dit maar tijdelijk is. En zo zijn er meer dingen in het dagelijks leven die je aan het denken kunnen zetten over het contact met mensen met dementie. In deze aflevering vertel ik je daar meer over. Over LinkedIn berichten van de schrijvers van 'Zeg Ja tegen dementie' die ook hun dagelijkse ervaringen vertalen naar contact en omgaan met mensen met dementie. Van vriendelijkheid kost niets tot discalculie.

Myra heeft het in haar belletje over de tandarts. Ook zij koppelt haar ervaring aan mensen met haperende hersenen. Uiteraard triggert zij mij ook weer met dit belletje. Mijn ervaringen, gedachten en avonturen vertel ik je ook.

Ik heb het ook over de gratis online training van Samen Dementie Vriendelijk . Dit blijkt inderdaad een initiatief te zijn van Alzheimer Nederland en het ministerie van VWS.

Even van mens tot mens; ik ben aan vakantie toe. Het zou goed zijn als ik de tijd voor mezelf zou nemen. En na de vorige aflevering besefte ik dat je niet alleen de tijd voor de ander moet nemen, maar ook voor jezelf. Ik ga dus doen wat ik als advies aan anderen geef. Om goed voor de ander te kunnen zorgen moet je vooral eerst goed voor jezelf zorgen. Dat ga ik ook doen. even een maand geen podcasts opnemen en plaatsen. Tenslotte zijn er genoeg om (terug) te luisteren.

Het belletje van Myra gaat over de warmte. En vooruit nog een over complimenten. Myra verwijst hierin naar een blog die zij eerder al op haar website had geplaatst.

ik vertel je ook wat over een goed gesprek waar we al pratende ook op de documentaire Liefsteling kwamen. Deze is via de app/website van NPO Start gratis te bekijken.

Fijn dat jij de moeite neemt om dit te lezen en naar de podcast luistert. Tenslotte wil iedereen gehoord, gezien en gewaardeerd worden. Neem de tijd en wees betekenisvol.

Ja hoor, weer een mooie ontmoeting. Dit keer met Lida Mari. En ja, ik mag haar naam noemen :) We maakten van alles mee, van argwaan via serieus en ondeugend naar een prettig gesprek. Door de tijd te nemen en Lida Mari uit te leggen wat ik kwam doen kon ik ook doen wat gedaan moest worden. Ondanks de argwaan en afwijzing in het begin gingen we zo ook prettig uit elkaar. Door onze beide gevoelens en gedachten te delen ontstond er empathie. Elke keer is dat weer anders maar de basis is afstemmen, contact zoeken of een ingang zoeken.

Myra heeft 2 belletjes over het festival op de dag van de activiteitenbegeleiding waar zij een workshop heeft gegeven; aansluiten bij de belevingswereld zonder taal.

Aan het einde van deze aflevering daag ik je uit om ook eens iets anders te proberen dan wat je misschien wel gewend bent; zonder taal en zijn voor de ander. Ik ben reuze benieuwd of je hier iets mee doet en wat het met jou dan heeft gedaan. Laat je het weten in de opmerkingen?! Leuk!

Een kleine opmerking van een kinderarts over de zorg aan kinderen in samenwerking met de CliniClowns: Trauma vrije zorg. Het zette mij volledig aan, want wat voor kinderen kan zou toch ook voor mensen met dementie moeten kunnen? Geef mij maar een fragment en ik mijmer door.

Trauma vrij is volgens mij de basis om iedereen blij te houden. Hoe en wie? Volgens mij vertel ik daar voluit over. Toch nog vragen? Stel ze gerust bij de opmerkingen.

Myra heeft dit keer een lekker belletje over een goed bakkie. Zij vertelt over de smaakmakers in Eindhoven. Een filmpje vind je op de site van Studio 040

Helaas geen podcast op locatie opgenomen, wat wel in mijn hoofd zat. We hadden het nog zo leuk bedacht... Waar ga ik dan nu over vertellen. Moet het wel iedere week? Moet die structuur zo vast zijn? Veel van deze gedachtes spreek ik ook uit. En ik vraag me af; Zit mijn perfectionisme me dan in de weg? Ik neem je mee in mijn zelfreflectie en eindig bij mijn ervaring tijdens de supervisie van miMakker Blos.

Tussendoor mijmer ik ook nog door over feedback geven en ontvangen. Myra heeft een belletje over suggesties die haar podcastapp haar gaf. Al met al weer een volle aflevering. Dus zoals mijn favoriete podcast: Vrolijk voorwaarts!

Niet alleen mijn huis wordt opgeruimd, ook de nodige informatie wordt verwerkt bij mij. Wat kwam er veel op mijn pad. Zo mailde Kirsten mij een mooi tip: De podcast van Studio Bomma en specifiek aflevering 7 waarin Mathieu Engels meer verteld over 'Hoe maak je echt contact via muziek' Een prettig gesprek met veel mooie verhalen. Nadat ik deze luisterde kwam de podcast van TVV bij mij er meteen achteraan (dat had ik ooit al klaargezet) en dan specifiek de aflevering met Sander de Hosson over 4 dimensies van palliatieve zorg. Deze podcast zegt voor verzorgenden te zijn maar ik vind het voor iedereen waardevol.

Myra heeft een belletje over Bruce Willis waarvan er meerdere filmpjes op youtube blijken te staan. Leuk om te zien hoeveel plezier zij maken. En nog een belletje over Muzikaal Barneveld.

Volgens mij noem ik ook nog 'Door met Dementie' van Alzheimer Nederland, die Myra en ik ook zeer waardevol vinden.

En dan bedenk ik me ineens nog dat de gemeente Raalte Dementievriendelijk is geworden. Gefeliciteerd!!! De CD die hiervoor is uitgebracht staat ook op youtube; 'Vergeet me niet' met 12 mooie liedjes. Hij staat verborgen, maar speciaal voor jullie de link :)

Als je veel meemaakt moet je dat ook delen. Vaak vervliegen herinneringen in de tijd (en drukte) maar deze dag heb ik bewust meteen opgenomen. Alledaagse ontmoetingen die zo veel mooie momenten kunnen geven. Kunnen, want hoe ga je op je ontmoetingen in?! Onbevangen (niets moet) , stap-voor-stap uitleggen en de regie bij de ander leggen zijn de manieren om die mooie contacten te krijgen. En laat ik nou spontaan in het verpleeghuis bij een bewoner op de koffie komen. Onbevangen (onbevooroordeeld) je laten trakteren op koffie en een goed gesprek. Hoe belangrijk het is om er toe te doen, en hoe je zoiets ook zelf kunt organiseren.

En hoe voel jij je als je van iemand hoort dat hij niet meer alleen naar buiten mag, maar er vervolgens ook niemand is die nog wel met hem naar buiten gaat ...

Myra stuurt mij regelmatig een belletje, een bericht met een tip of een ervaring. Deze keer een belletje over de de documentaire 'Kind van Dementie' van Rhanna Tolboom. En als tegenhanger tegen het zware verhaal daarvan een opgetogen belletje over de werkgroep Barat (clowns/miMakkers die naar Hongarije gaan) die op de kerstmarkt bij een zorginstelling in Brabant mag staan. Mooie financiële steun in de rug voor deze vrijwillige inzet.

Aflevering 195 was de aftrap voor deze jubileum aflevering. Daar hadden we de cake/taart al gegeten en de slingers klaargelegd. Nu is het echt zover aflevering 2 0 0 !!!

Myra is op bezoek in Deventer. Slingers mee, tulpen en veel goede zin. We blikken terug op 4 jaar podcast maken. Wat hebben we al veel beleefd. Onze missie blijft onveranderd: zie de mens en niet de ziekte, zie de mogelijkheden en niet de belemmeringen en deel dit met elkaar. Zo zijn er veel mooie voorbeelden. Dit keer hebben we het over PopContact van Anke van Vliet - Zwiers over de voorstelling omzien. En ook over Arno Huibers, een van onze docenten bij onze opleiding bij miMakkus, die een heus theater in zijn achtertuin heeft. De voorstelling Verlieft op Truus is een van zijn laatste voorstellingen.

Een live belletje van Myra gaat over een film; mijn goede uur. Via Voor de Kunst was er geld ingezameld. Op de locale omroep NH had Myra deze film gezien. Helaas is de film zelf niet meer terug te vinden. De link met deze podcast is de mens blijven zien.

Laten we vooral allemaal de mens blijven zien, elkaar blijven zien en elkaar blijven inspireren om dit nog verder te delen.

Dit keer bijna gelijk al het belletje van Myra. Ze heeft een nieuw woord: heggesprek. Achteraf vond ze deze ongemakkelijk en noemt ze dit, met argumenten, een foutje. Dit belletje gaat o.a. over emoties.Ik mijmer door; wel of niet mensen met haperende hersenen confronteren met emoties en hoe was dat vroeger en hoe is dit nu.

De docu-serie Zorgen geeft ook veel stof tot gesprek. Aan het einde is de conclusie van mij: Zorg dat je de ander blijft zien en blijf in gesprek met elkaar. Dat gesprek hoeft niet alleen in woorden, dat kan ook met (ondersteunende) gebaren en oogcontact.

Als je wel eens druk, spanning of stress ervaart weet je vast wel dat je daar niet vrolijker van wordt. Wat doet een "kort lontje" met jou? En kom je er weer vanaf?! Wat gebeurt er als je hersenen gaan haperen. Hoe voelt dat? Ik neem je mee in mijn gedachten en kom zo op verschillende zaken. Over de verdrietige ontmoeting van een dame die heerlijk buiten zat maar zich opgesloten voelt als in een gevangenis. Zo kom ik op de facebook pagina ⁠Dementie sluit niet op⁠ van Francien van de Ven. Wat vind jij? Vul vooral de enquete in! Beperken geeft zoveel NEE, terwijl je eigenlijk liever een GA wil geven. Let op dat het niet te veel komt op wat allemaal niet kan en mag.

Myra heeft in haar belletjes 2 boekentips voor je;

⁠Waarom Greet zoveel vergeet⁠, een samenleesboek voor kinderen van 6 tot 12 jaar, maar volgens mij altijd interessant.

En ⁠Dhr weigert zorg⁠ van Anne-Gine Goemans.

Het was dat ik ziek was en slecht sliep, en zo weer tijd had om naar restaurant misverstand Vlaanderen te kijken. De 3e serie dit keer. Alle 7 de afleveringen die ik had opgenomen heb ik bekeken. Ze zijn overigens ook via NPO Start terug te kijken. Het ontroerde mij weer. Vooral omdat ik er zoveel in vind zitten waar we allemaal van kunnen leren. Het was mooi te zien hoe samenwerken, samenleven en bewegen zoveel verbindt. Het meest wat mij bij bleef was dat niemand hetzelfde is. En dat dan ook toevallig bij een informatie bijeenkomst, over iets heel anders, ook naar boven kwam kan geen toeval zijn. Nog op de valreep heb ik dat ook nog benoemd.

Myra heeft dit keer een belletje over voorlezen. Dit deelt zij vanuit ergens in alles wat ze op haar pad krijgt en vindt over dementie. Te veel om bij te houden. Maar daar heb ik wel een oplossing voor; focus op 1 missie.

Een ander belletje wil ik nu wel met je delen omdat er nu al kansen zijn. De kans om in midden Nederland, regio Barneveld, de film Human forever te gaan kijken. Gratis. Ketenzorg Dementie Barneveld gaat na de film ook nog in gesprek over hoe wij omgaan met dementie en langer thuis wonen. De eerste van deze reeks is op 16 mei in Scherpenzeel. Meld je wel even aan!