Podemos prevenir la demencia? La psicogeriatra Marcela Romo responde a esta y otras preguntas cruciales sobre el envejecimiento cerebral. Descubre la diferencia entre el olvido normal por la edad y las primeras señales de un deterioro cognitivo mayor, como el Alzheimer.En este episodio de Consultorio Siete, exploramos a fondo qué es la psicogeriatría y por qué es una especialidad tan relevante hoy en día. La Dra. Romo desmiente mitos como el de la "demencia senil", explica los tipos más comunes de demencia (Alzheimer y vascular) y ofrece consejos prácticos para mantener un cerebro sano a través de la neuroplasticidad, el sueño, los vínculos sociales y nuevos aprendizajes. Además, abordamos un tema fundamental: el síndrome del desgaste del cuidador, ofreciendo una guía sobre cómo identificar los síntomas y buscar ayuda. Un capítulo indispensable para entender la salud mental en la persona mayor y el importante rol que juega la familia en este proceso.Capítulos:00:00 Introducción al episodio y presentación de la Dra. Marcela Romo02:23 ¿Qué es un psicogeriatra y en qué se diferencia de un geriatra?04:33 El camino hacia la psiquiatría y la salud mental10:35 ¿Por qué especializarse en psicogeriatría?12:31 El poder de las palabras: de "demencia" a "trastorno neurocognitivo"17:42 El rol del psicogeriatra y cómo es una consulta20:55 Depresión y ansiedad: los trastornos más comunes en la persona mayor21:57 El sueño en la vejez: ¿cuántas horas son normales?28:59 Demencia Mixta: la combinación de Alzheimer y daño vascular35:18 Diferencias en los síntomas de depresión entre jóvenes y personas mayores39:29 "Demencia senil": un término obsoleto y por qué no debe usarse41:20 ¿Envejecimiento normal o deterioro cognitivo leve? Cómo diferenciarlos45:04 Prevención: 5 pilares para un envejecimiento cerebral saludable54:16 El rol crucial de la familia ante un diagnóstico de demencia01:01:06 Síndrome del cuidador: síntomas para pedir ayuda01:08:21 Consejos finales: aprender un idioma o un instrumento musical01:09:49 Propuesta de política pública para apoyar a cuidadores#Psicogeriatria #SaludMental #Demencia #Alzheimer #EnvejecimientoSaludable #Cuidador #Geriatria #Psiquiatria #PodcastMexico #Neuroplasticidad #SaludCerebral