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Aprenda todos os passos para ganhar massa e definição muscular, o podcast sem mimimi e sem treino fofo.
Todos os passos para crescer e ganhar massa muscular
Construindo o Shape
52 minutes 4 seconds
4 years ago
Todos os passos para crescer e ganhar massa muscular
Eu aposto que ninguém te ensinou de forma gratuita tão detalhadamente o que fazer para ganhar massa muscular!!
Como deve ser a dieta, treino, suplementação, cardio o muito mais você encontra aqui!
Construindo o Shape
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