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Aprenda todos os passos para ganhar massa e definição muscular, o podcast sem mimimi e sem treino fofo.
Musculação ajuda a secar a barriga, mito ou verdade?
Construindo o Shape
58 minutes 44 seconds
4 years ago
Musculação ajuda a secar a barriga, mito ou verdade?
Todo mundo quando pensa em secar a barriga já vem a ideia de fazer aeróbio. Mas, a musculação pode ajudar a secar a barriga ou é somente para quem deseja ganhar massa muscular?
Construindo o Shape
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