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Construindo o Shape
Douglas Rabisko
26 episodes
5 days ago
Aprenda todos os passos para ganhar massa e definição muscular, o podcast sem mimimi e sem treino fofo.
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Fitness
Health & Fitness
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Afinal o aeróbio ajuda ou atrapalha a ganhar massa muscular
Construindo o Shape
57 minutes 46 seconds
4 years ago
Afinal o aeróbio ajuda ou atrapalha a ganhar massa muscular
Tudo que você precisa saber sobre o treino aeróbio e hipertrofia. E aí, será que ajuda ou atrapalha a ganhar massa muscular
Construindo o Shape
Aprenda todos os passos para ganhar massa e definição muscular, o podcast sem mimimi e sem treino fofo.