Vivir en el presente: La cura para la ansiedad

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Conexiones

Jennifer Segura

19 episodes

4 days ago

Un espacio donde nos encontramos para tratar esos temas que tenemos en común, mientras transitamos nuestro camino. Encontrarás herramientas para el crecimiento personal e historias de vida que resuenan en nuestra mente y corazón.

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Vivir en el presente: La cura para la ansiedad

Conexiones

22 minutes 51 seconds

4 years ago

Vivir en el presente: La cura para la ansiedad

¿Te das cuenta de la cantidad de pensamientos que tenés y que están posicionados en el futuro o en el pasado? Si sentís ansiedad, angustia o sentís que tu vida "va a estar mejor" o "estuvo mejor", entonces este capítulo es para vos.

Vamos a aprender a generar espacios de presencia, aterrizaremos mente, cuerpo y corazón en nuestro presente. Para bajar niveles de estrés y ansiedad. ¿Querés?