¡Llegamos al cierre de temporada! Y lo hacemos hablando en serio, claro y sin pena: ¿qué sí funciona realmente cuando vives con incontinencia?
Porque entre mitos, miedo y desinformación, muchas mujeres siguen en silencio... cuando sí hay opciones reales y efectivas. En este episodio, Tere Díaz conversa con la Dra. Mari Mar Álvarez —cirujana plástica, autora y experta en salud íntima femenina— para derribar tabúes y compartir herramientas prácticas:
¿Qué causa la incontinencia y por qué no es “normal”?
¿Qué mitos necesitamos dejar atrás?
¿Qué productos, ejercicios o tratamientos realmente ayudan?
Y en nuestra sección Hablemos sin tabúes, respondemos dudas reales de nuestra comunidad.
Hablamos de opciones que van desde la fisioterapia hasta productos TENA que sí cuidan tu piel y tu seguridad.
Recuerda que este episodio es para ti si:
Vives con incontinencia (leve o avanzada).
Acompañas o cuidas a alguien que la experimenta.
Quieres dejar de vivirlo con vergüenza y empezar a vivirlo con poder.
Buscas prevenir y saber más sobre la incontinecia.
Cuéntanos tu historia usando el #ConTENASigoSiendoYo
No te olvides de suscríbirte y comentar, ser parte de esta comunidad.
Recuerda: no estás sola, no es tu culpa y sí hay caminos.