Seja bem-vindo ao compassivamente, seu podcast de psicologia que vai te ajudar nessa jornada de transformação e serenidade. Vamos explorar técnicas de meditação, conceitos de mindfulness e insights da psicologia para te ajudar a encontrar equilíbrio e ter uma vida mais leve em meio a tanta correria.
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#57 - Na hora da crise de ansiedade - Meditação Guiada - Compassivamente
CompassivaMente
7 minutes 56 seconds
2 months ago
#57 - Na hora da crise de ansiedade - Meditação Guiada - Compassivamente
No #57 do CompassivaMente, trago uma meditação guiada especial para aqueles momentos de crise de ansiedade. Um espaço seguro para você respirar, se acolher e reencontrar o equilíbrio.
Dê o play e permita-se esse cuidado agora mesmo.
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