Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Cuidar el cuerpo es clave para mantener una buena calidad de vida, especialmente cuando aparecen dolores persistentes, sensación de debilidad o cambios sutiles que van limitando tu movimiento. Muchas veces, estos malestares llegan sin explicación clara, y en el intento por aliviarlos, terminamos tomando decisiones que no siempre nos benefician. En este episodio de “Cómo Curar", exploramos qué puede estar detrás de esas molestias que se...
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Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Cuidar el cuerpo es clave para mantener una buena calidad de vida, especialmente cuando aparecen dolores persistentes, sensación de debilidad o cambios sutiles que van limitando tu movimiento. Muchas veces, estos malestares llegan sin explicación clara, y en el intento por aliviarlos, terminamos tomando decisiones que no siempre nos benefician. En este episodio de “Cómo Curar", exploramos qué puede estar detrás de esas molestias que se...
¿Cometes Estos Errores al Entrenar? ¡Deja de Hacerlos Ya! con Robinson Azocar
Como Curar Podcast by Cocó March
43 minutes
5 months ago
¿Cometes Estos Errores al Entrenar? ¡Deja de Hacerlos Ya! con Robinson Azocar
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.Incorporar ejercicios de fuerza es fundamental para las mujeres, especialmente a partir de los 30 años. Mantener un cuerpo delgado pero sin suficiente masa muscular podría tener implicaciones importantes para la salud. Esto nos lleva a preguntarnos: ¿qué consecuencias podría acarrear esta falta de masa muscular? ¿Y cuáles son las repeticiones ideales para desarrollar músculo? Iniciar una rutina de ejercicios puede ser un desafío, y es co...
Como Curar Podcast by Cocó March
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Cuidar el cuerpo es clave para mantener una buena calidad de vida, especialmente cuando aparecen dolores persistentes, sensación de debilidad o cambios sutiles que van limitando tu movimiento. Muchas veces, estos malestares llegan sin explicación clara, y en el intento por aliviarlos, terminamos tomando decisiones que no siempre nos benefician. En este episodio de “Cómo Curar", exploramos qué puede estar detrás de esas molestias que se...
