Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Muchas mujeres experimentan cansancio, alteraciones del sueño, bajo deseo sexual o cambios emocionales… y los normalizan como parte del envejecimiento. Pero ¿y si no lo fueran? En este episodio de Cómo Curar, el Dr. Ernesto Cárdenas profundiza en los cambios hormonales que ocurren a partir de los 40 años y cómo impactan la salud física, emocional y reproductiva de la mujer. Desde la importancia de la testosterona en la energía y el deseo sex...

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. ¿Eres de esas personas que vive pegada al celular día y noche, incluso duerme con el teléfono al lado? Hoy estamos rodeados de tecnología, pero ¿realmente comprendemos cómo nos afecta con el tiempo? En este episodio, el experto Joaquín Machado nos revela una verdad poco difundida: desde hace décadas se han observado señales preocupantes sobre los efectos en la salud de radiaciones como las del 5G, el Wi-Fi y los teléfonos móviles. Sin ...

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Cada vez más niños crecen rodeados de pantallas, pero ¿realmente comprendemos cómo esto afecta su desarrollo emocional y cerebral? La psicóloga infantil Yugle Rivas nos recuerda que el problema no es que los niños de hoy sean más difíciles, sino que están más estimulados y menos contenidos. El exceso de tecnología, la falta de apego seguro y la ausencia de límites claros están dejando una huella profunda en su salud mental y comportamiento....

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. La obesidad no solo afecta el cuerpo: también podría estar acelerando la pérdida de memoria e incluso asociarse con una muerte prematura. Hoy, más del 70 % de la población en EE. UU. vive con sobrepeso u obesidad. Esta condición no solo incrementa los riesgos metabólicos, sino que también puede desencadenar inflamación cerebral y deterioro cognitivo, elevando significativamente el riesgo de demencia. En este episodio de “Cómo Curar”, el Dr. ...

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. El dolor en los pies y las piernas no solo es molesto, sino que también puede ser una señal de problemas mucho más complejos. Desde la fascia plantar hasta los juanetes, la neuropatía y la gota, muchas veces desconocemos la verdadera causa de nuestras molestias. Además, ¿sabías que la etapa de la menopausia también puede afectar la salud de tus pies? En este episodio de Cómo Curar, la Dra. Marisel Medina nos explica las causas más comunes de...

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Los diagnósticos relacionados con enfermedades crónicas pueden convertirse en un punto de quiebre. No solo alteran el cuerpo, también remueven emociones, decisiones difíciles y un miedo que muchas veces no se dice en voz alta. Y cuando llega el momento del tratamiento… ¿realmente se está eligiendo lo mejor? ¿O simplemente lo único que se conoce? Durante años, la medicina tradicional ha ofrecido tres caminos: cortar, quemar o envenenar. Pero,...

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Contar una historia no siempre es solo parte del trabajo. A veces, la noticia también te atraviesa. ¿Cómo se enfrenta un periodista a eventos que remueven su propia vida? ¿Cómo narrar una tragedia cuando tu propia voz tiembla? Lourdes Stephen, una de las periodistas más reconocidas de habla hispana, nos acompaña en este episodio para hablar sobre el lado humano del periodismo: las emociones, el impacto psicológico, y la manera en que cada hi...

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. La caída del cabello en la mujer no es solo una cuestión de imagen. Puede convertirse en una experiencia íntimamente dolorosa, una señal silenciosa de que algo no va bien por dentro. Cada mechón que se queda en el cepillo no solo cae del cuero cabelludo... también arrastra con él dudas, miedos y una sensación de pérdida que muchas callan. ¿Qué hay detrás de esa caída repentina o persistente? ¿Es normal o es una advertencia del cuerpo? ¿Tiene...

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Detrás de un diagnóstico de hipotiroidismo hay mucho más de lo que te han contado. Millones reciben tratamiento sin entender qué ocurre realmente en su cuerpo, en parte porque durante años se ha difundido una visión incompleta y muchas veces errónea sobre cómo funciona la tiroides. ¿Te has sentido agotado, con la piel reseca, niebla mental o estreñimiento sin una causa clara? ¿Tus análisis salen "normales", pero sabes que algo no está bien? ...

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Siempre he creído que la salud va más allá de tratar síntomas: se trata de entender al cuerpo, darle lo que necesita y optimizar su funcionamiento. En este episodio especial número 100 de Cómo Curar, el Dr. John Gaviria y yo invertimos los roles, y esta vez soy yo quien se sienta en la silla de entrevistada. Me alegra poder compartir parte de mi trayectoria, el aprendizaje que transformó mi visión de la medicina natural y la importancia de e...

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. La liposucción puede parecer una solución rápida, pero no es la respuesta definitiva para perder peso de manera segura. A partir de los 35-40 años, los cambios hormonales favorecen la acumulación y redistribución de grasa hacia el abdomen, lo que puede tener implicaciones más serias de lo que imaginamos. En este episodio de Cómo Curar, la Dra. Natalia Vidal, cirujana plástica, nos explica los riesgos asociados a la grasa visceral y cómo enfr...

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Los desórdenes alimenticios son mucho más que un problema físico. Son una batalla silenciosa entre el cuerpo y las emociones, una lucha interna que va más allá de la comida: son miedos no expresados, dolor profundo y una búsqueda constante de aceptación. ¿Qué emociones estás ocultando al comer en exceso? En este episodio de Cómo Curar, Alejandro Chabán, actor, autor y conferencista de renombre, comparte su impactante experiencia ...

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Has intentado de todo para aliviar tu dolor, pero nada funciona. Te han dicho que la única solución es una cirugía de fusión o te han diagnosticado fibromialgia sin una explicación clara. ¿Y si el verdadero problema fuera otro? En este episodio de Cómo Curar, el Dr. Brusovanik revela por qué la fibromialgia podría ser un mito y cómo muchos pacientes son etiquetados erróneamente sin descubrir la verdadera causa de su dolor. Exploramos cómo pr...

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. ¿Es posible ser vegano y no saludable? Muchos veganos cometen un error crítico que afecta su bienestar, y ni siquiera lo saben. ¿Sabías que existe un factor clave que podría estar bloqueando tus objetivos de salud, incluso si estás consumiendo suficiente proteína? Muchas personas se esfuerzan por aumentar su masa muscular, pero cometen errores que pueden hacer que esos objetivos sigan siendo inalcanzables. Además, el ayuno intermitente...

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Descubre en este episodio un recorrido fascinante por el equilibrio hormonal y su influencia en la salud. Con la experiencia del Dr. Uffelman se abordan temas como los disruptores endocrinos, el impacto de terapias hormonales naturales y el papel esencial de las hormonas en el bienestar diario, además de examinar cómo el uso de anticonceptivos puede generar efectos que van más allá de la libido, revelando aspectos poco conocidos que podrían ...

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. ¿Sufres de dolor crónico en la cervical o el cuello? Este tipo de dolor puede ser devastador, tanto física como emocionalmente. Muchos recurren a tratamientos convencionales como los corticosteroides en busca de alivio, pero ¡cuidado! Depender de estos medicamentos puede tener efectos negativos en tu salud, y lo peor es que podrías no ser consciente de sus riesgos. Las células madre son fundamentales para la salud y el bienestar de nuestro c...

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. ¿Sabías que los cambios de humor, la ansiedad o el insomnio pueden ser señales de que estás entrando en la perimenopausia? ¿Te has preguntado si estos síntomas son normales o están relacionados con la transición hormonal? Conocer tu cuerpo es el primer paso para gestionar cada fase de la vida con confianza y plenitud. Y cuando se trata de belleza, la verdadera esencia no depende de tratamientos temporales como el botox, que vienen acompañado...

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Descubre cómo mejorar tu salud cerebral y prevenir enfermedades neurodegenerativas en este podcast con el Dr. Carlos Ramírez Meíia. En este episodio, el Dr. Carlos Ramírez Mejía comparte valiosos consejos sobre cómo el sueño, la nutrición y los hábitos cotidianos influyen en la salud de tu cerebro. Descubre qué pequeñas acciones pueden estar contribuyendo a problemas como el Alzheimer, la pérdida de memoria y el deterioro cognitivo. ¿Te cu...

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.Incorporar ejercicios de fuerza es fundamental para las mujeres, especialmente a partir de los 30 años. Mantener un cuerpo delgado pero sin suficiente masa muscular podría tener implicaciones importantes para la salud. Esto nos lleva a preguntarnos: ¿qué consecuencias podría acarrear esta falta de masa muscular? ¿Y cuáles son las repeticiones ideales para desarrollar músculo? Iniciar una rutina de ejercicios puede ser un desafío, y es co...

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.Los parásitos pueden ser más comunes de lo que muchas personas creen, y su presencia puede afectar diversas funciones del organismo. Además, el uso prolongado de antiácidos, especialmente por más de cuatro semanas, es una preocupación que merece atención. Si experimentas hinchazón abdominal, incluso después de consumir alimentos saludables, esto podría ser una señal de que tu cuerpo no está eliminando toxinas de manera adecuada. Evitar el est...