Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. A veces, el cuerpo guarda silencios que no entendemos. Tras una enfermedad, podemos sentir que algo no termina de volver a su lugar: el cansancio, la falta de energía o una sensación de desequilibrio que parece no irse del todo. En los últimos años, ese conjunto de síntomas ha despertado una nueva conversación sobre lo que algunos llaman “Long COVID”. En este episodio de “Cómo Curar”, converso con el Dr. Ernesto Prieto Gratacos, quien compar...
All content for Como Curar Podcast by Cocó March is the property of Cocó March and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. A veces, el cuerpo guarda silencios que no entendemos. Tras una enfermedad, podemos sentir que algo no termina de volver a su lugar: el cansancio, la falta de energía o una sensación de desequilibrio que parece no irse del todo. En los últimos años, ese conjunto de síntomas ha despertado una nueva conversación sobre lo que algunos llaman “Long COVID”. En este episodio de “Cómo Curar”, converso con el Dr. Ernesto Prieto Gratacos, quien compar...
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Cada pensamiento y emoción deja una huella en tu cuerpo. Lo que ocurre en tu mente influye en tus hormonas, tu energía y en cómo tu organismo responde al entorno. Vivir en estrés, culpa o miedo puede debilitarte, pero un cambio en tu manera de pensar puede activar un poderoso proceso de sanación. En este episodio de “Cómo Curar”, converso con el Dr. Adrián Gaspar sobre la conexión entre la mente y el cuerpo, y cómo los pensamientos y emocion...
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. A veces, el cuerpo guarda silencios que no entendemos. Tras una enfermedad, podemos sentir que algo no termina de volver a su lugar: el cansancio, la falta de energía o una sensación de desequilibrio que parece no irse del todo. En los últimos años, ese conjunto de síntomas ha despertado una nueva conversación sobre lo que algunos llaman “Long COVID”. En este episodio de “Cómo Curar”, converso con el Dr. Ernesto Prieto Gratacos, quien compar...
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Vivimos en una época donde parece más fácil compararnos que valorarnos. Entre redes sociales, estímulos constantes y expectativas externas, terminamos enfocándonos en lo negativo y perdiendo de vista lo más importante: el amor propio. Esa desconexión no solo afecta cómo nos vemos a nosotros mismos, también influye en nuestra familia, nuestras decisiones y en la forma en que construimos el futuro. En este episodio de “Cómo Curar”, junto a mi ...
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. El agua está presente en cada instante de nuestra vida. Es un recurso vital para existir: cuando cocinamos, nos bañamos o simplemente buscamos calmar la sed. Confiamos en ella sin pensarlo, porque la asociamos con pureza, limpieza y bienestar. Pero ¿qué sucede cuando lo que parece inofensivo se convierte en una posible causa de enfermedad? A veces, lo que no vemos puede afectarnos más de lo que imaginamos, y el agua que creemos segura podría...
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. El melasma va mucho más allá de una simple mancha en la piel. Es una condición que puede afectar la confianza y el bienestar emocional, especialmente en las mujeres, incluso cuando sus causas parecen no tener explicación. Detrás de esas marcas visibles, el cuerpo puede estar manifestando desequilibrios internos que muchas veces pasamos por alto o atribuimos a otras condiciones. En este episodio de “Cómo Curar”, la Dra. Martha Viera nos acomp...
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Con el paso de los años, el cuerpo femenino atraviesa transformaciones que, muchas veces, llegan sin aviso y nos sacan de nuestra zona de confort. Malestares, cambios físicos o variaciones en la piel no siempre se deben simplemente a la edad: pueden ser señales de algo más profundo, de un proceso que comienza mucho antes de lo que imaginamos. Comprenderlo no solo ayuda a disipar la incertidumbre, sino que también abre la puerta a recup...
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Hablar de autismo es hablar de retos, preguntas… y también de esperanza. Durante años se han dado por inevitables ciertos síntomas, pero hoy sabemos que no siempre es así: existen factores capaces de marcar una gran diferencia en la vida de un niño neurodivergente y en la de su familia. En este episodio de “Cómo Curar" conversamos con Miriam Gimal, quien comparte su experiencia y nos invita a mirar el autismo desde una perspectiva distinta. ...
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Cuidar la salud empieza con las decisiones que tomamos cada día, incluso en los gestos más simples como lo que ponemos en nuestro plato. A veces creemos estar eligiendo lo mejor para nuestro cuerpo, pero con el tiempo descubrimos que ciertos hábitos pueden volverse un peso silencioso que afecta nuestro bienestar y calidad de vida. Lo más desafiante es que no siempre resulta fácil reconocer dónde nos estamos equivocando. Algunos alimentos que...
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Sentir que la piel no está sana puede ser frustrante y afectar profundamente nuestra confianza. Brotes, enrojecimiento o irritaciones no son solo un tema estético: reflejan lo que ocurre en nuestro interior y cómo el estilo de vida moldea nuestro bienestar. Detrás de cada síntoma hay una historia que merece ser comprendida. En este episodio converso con el Dr. John Gaviria, dermatólogo e investigador, sobre la rosácea y el papel que tienen l...
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Es preocupante ver cómo, en muchas ocasiones, la medicina se aleja de las personas: de escucharlas, de comprenderlas y de atender lo que realmente necesitan. En este episodio converso con el Dr. Ariel Rosado sobre cómo los dogmas, el miedo a cuestionar lo establecido y la falta de curiosidad han impactado la salud, especialmente la de las mujeres después de los 40. Reflexionamos sobre cómo recuperar la confianza en la medicina, la impo...
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. La pandemia transformó nuestras vidas, dejando incertidumbre, dolor y preguntas sin responder. Entre vacunas, refuerzos y la inclusión de los niños en este proceso, surgieron dudas profundas sobre los efectos secundarios y la creciente ola de enfermedades crónicas y degenerativas que hoy enfrentamos. En este episodio de “Cómo Curar", abrimos un espacio de reflexión sobre lo que vivimos, lo que aprendimos y lo que aún permanece en silencio. U...
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. El miedo a desarrollar enfermedades crónicas sigue siendo una de las preocupaciones más grandes en la vida de muchas personas, especialmente en mujeres cuando hablamos del cáncer de mama. La incertidumbre sobre qué lo causa, cómo prevenirlo o qué hábitos pueden marcar la diferencia genera preguntas difíciles y, a menudo, sin respuestas claras. En este episodio de “Cómo Curar", junto a invitados especiales expertos en la materia, exploramos l...
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. La verdadera belleza no debería depender de soluciones temporales como el bótox o los rellenos, que además pueden implicar riesgos poco conocidos. La auténtica belleza se construye desde adentro: en cómo cuidas tu cuerpo, en tu bienestar y en la seguridad con la que abrazas cada etapa de la vida. En el afán de lucir sin arrugas, muchas mujeres recurren a estos tratamientos rápidos, pero la piel puede terminar viéndose inmóvil y el rostro seg...
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Dormir bien no es un lujo, es una necesidad vital para la salud física y mental. Sin embargo, en la vida moderna, muchos hábitos que parecen inofensivos están afectando nuestra capacidad de descansar profundamente. La luz de las pantallas, la costumbre de dormir con dispositivos electrónicos cerca y el exceso de tiempo frente a ellas pueden alterar nuestro ritmo biológico sin que lo notemos. En este episodio de “Cómo Curar", exploramos cómo ...
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Entender los cambios hormonales y su impacto en la salud puede marcar una gran diferencia en la calidad de vida de muchas mujeres. La fertilidad, la menopausia y el metabolismo son procesos que influyen profundamente en el bienestar físico y emocional, y que a menudo generan dudas o preocupaciones que no siempre reciben la atención que merecen. Si bien es posible transitar la menopausia sin síntomas, existen acciones que, si se toman a tiemp...
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Cuidar el cuerpo es clave para mantener una buena calidad de vida, especialmente cuando aparecen dolores persistentes, sensación de debilidad o cambios sutiles que van limitando tu movimiento. Muchas veces, estos malestares llegan sin explicación clara, y en el intento por aliviarlos, terminamos tomando decisiones que no siempre nos benefician. En este episodio de “Cómo Curar", exploramos qué puede estar detrás de esas molestias que se...
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. A medida que pasan los años, el cuerpo cambia, y muchas mujeres comienzan a notar cómo la grasa se acumula en zonas como el abdomen, incluso sin haber modificado su alimentación. Detrás de estos cambios hay razones fisiológicas que van mucho más allá de lo estético: disminución del metabolismo, alteraciones hormonales y pérdida de masa muscular, factores que impactan directamente en la salud metabólica. En este episodio de “Cómo Curar”, expl...
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Lo que sucede dentro del cuerpo muchas veces se refleja en el exterior. La inflamación, el estrés constante, el hígado graso y la resistencia a la insulina pueden estar detrás de síntomas que solemos normalizar: aparición de verrugas, acumulación de grasa abdominal, fatiga o cambios en el rostro. En este episodio de “Cómo Curar”, exploramos cómo estos desequilibrios están conectados entre sí y el papel fundamental que tiene el estilo d...
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. El cuerpo nos habla, aunque a veces no queramos escucharlo. Estreñimiento, inflamación, fatiga son más que simples molestias digestivas; son señales de que algo dentro necesita atención. En este episodio de “Cómo Curar" exploramos el papel fundamental que juega la salud gastrointestinal en el equilibrio del sistema inmune, el metabolismo y hasta en nuestro bienestar emocional. Hablamos de la microbiota, la fibra, un mineral esencial qu...
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. A veces, el cuerpo sana cuando el alma y la mente encuentran paz. En este episodio de “Cómo Curar”, hablamos de heridas que no se ven, de miedos silenciosos, del perdón que cuesta, de relaciones que nos marcan… y de lo que se necesita para volver a empezar. Porque sanar no siempre es tomar algo: a veces es soltar, mirar hacia adentro y rodearse de personas que suman. Reunimos conversaciones con invitados que compartieron historias prof...
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. A veces, el cuerpo guarda silencios que no entendemos. Tras una enfermedad, podemos sentir que algo no termina de volver a su lugar: el cansancio, la falta de energía o una sensación de desequilibrio que parece no irse del todo. En los últimos años, ese conjunto de síntomas ha despertado una nueva conversación sobre lo que algunos llaman “Long COVID”. En este episodio de “Cómo Curar”, converso con el Dr. Ernesto Prieto Gratacos, quien compar...
