Dans cet épisode, je vous amène avec moi au Dojo de la Montagne, niché sur la colline du Pantheon à Paris, pour découvrir un art martial hors du commun : le Shintaido.

Ici, pas de combat, pas de grade, juste un corps en mouvement tout en fluidité.

Aux côtés du maître Éric Philippe, formé par Albert Palma, nous explorons cette discipline où chaque geste devient un dialogue avec l’espace.

Vous découvrirez le Tenshingoso, un exercice devient puissant lâcher-prise, et le Wakame, une pratique qui transforme le corps en algue ondulante, portée par l’énergie des autres.

Enfin, je vous guiderai à travers une méditation immersive, une plongée sensorielle où votre corps se laissera porter par les flots.

Prêt.e à vous laisser flotter librement ?

Mettez vos écouteurs, respirez profondément et plongez.