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Comigo Podcast
Andrea Jeronimo
15 episodes
5 days ago
Olá. Sou a Andrea. Com um chamado full time job das 9-18 e um job de full time a criar 3 miúdos 24/7. Ou será 48/7? Na busca por uma alimentação mais saudável e equilibrada para a minha família tento responder ao "Mãe, tenho fome!" de forma descomplicada. Com o passar do tempo percebi que no meio de tanto job precisava de tempo coMigo. Assim como sei que, se estás por aqui, também precisas de tempo conTigo. Este é o meu podcast coMigo/conTigo. @andreajeronimo.healthcoach
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Olá. Sou a Andrea. Com um chamado full time job das 9-18 e um job de full time a criar 3 miúdos 24/7. Ou será 48/7? Na busca por uma alimentação mais saudável e equilibrada para a minha família tento responder ao "Mãe, tenho fome!" de forma descomplicada. Com o passar do tempo percebi que no meio de tanto job precisava de tempo coMigo. Assim como sei que, se estás por aqui, também precisas de tempo conTigo. Este é o meu podcast coMigo/conTigo. @andreajeronimo.healthcoach
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Episódio 9 - Natal, Resoluções e mais um par de... meias
Comigo Podcast
46 minutes 42 seconds
2 years ago
Episódio 9 - Natal, Resoluções e mais um par de... meias

Acredito que não sou apenas eu a viver o natal até ao natal, com uma expectativa, e depois a ter aquele banho de realidade. Ainda se fosse o banho do peru ;).

Neste episódio falo sobre o antes, o durante as resoluções que brotam na última semana do ano. Mas se é para pensar no que vamos fazer, vamos pensar em grande e de forma estruturada. Para que as resoluções não desaparecem junto com as passas.

Comigo Podcast
Olá. Sou a Andrea. Com um chamado full time job das 9-18 e um job de full time a criar 3 miúdos 24/7. Ou será 48/7? Na busca por uma alimentação mais saudável e equilibrada para a minha família tento responder ao "Mãe, tenho fome!" de forma descomplicada. Com o passar do tempo percebi que no meio de tanto job precisava de tempo coMigo. Assim como sei que, se estás por aqui, também precisas de tempo conTigo. Este é o meu podcast coMigo/conTigo. @andreajeronimo.healthcoach