Hoje recomendo 3 livros. Leituras que tenho feito. Notas sobre os livros que falei hoje (perdoem a dicção ao dizer o nome dos autores!)
1) Mude de horário, mude de vida (Dr. Suhas Kshirsagar)
2) Meditação e Mindfulness (Andy Puddicombe)
3) A revolução da Glicose (Jessie Inchauspé)
Partilha comigo nos comentários, se já conheces, senão e vais ler. E o que achastes.
Beijos!