A veces no estamos tristes, solo desconectados.
Cuando todo se siente plano —ni entusiasmo, ni curiosidad, ni deseo— no es falta de motivación: es un cuerpo y una mente que entraron en modo ahorro.
En este episodio hablamos de lo que pasa cuando te apagás sin darte cuenta, por qué tu sistema nervioso lo hace para protegerte, y cómo empezar a reconectarte sin forzarte a “ser feliz”.
Volver a tener hambre de vida no es un acto de impulso.
Es un proceso de volver a sentir, registrar y elegir con intención.
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Las discusiones son inevitables en cualquier relación íntima, surgiendo de diferencias en comunicación, perspectivas o expectativas. Pero, ¿cómo manejarlas de manera constructiva y fortalecer la relación? A lo largo del episodio, exploraremos la importancia de la comunicación efectiva, la empatía y la resolución de conflictos.
Ya sea que busques mejorar la comunicación con tu pareja o entender cómo manejar los conflictos, este episodio te ofrecerá valiosas reflexiones y consejos. ¡Prepárate para sumergirte en una conversación honesta y perspicaz sobre las discusiones en pareja! ¡Comencemos!
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