No episódio de hoje, eu converso com a Karin Knoener — psicóloga clínica, especialista em neuropsicopedagogia e fundadora do Anima Mental Health Institute.
Mãe da Tainá (22), casada há 24 anos, Karin vive na Alemanha, atende imigrantes e expatriados em Luxemburgo e tem uma história de vida marcada por mudanças: já se mudou 18 vezes e imigrou duas.
Falamos sobre saúde emocional em meio à maternidade e à imigração: como cuidar dos outros quando a gente também está recomeçando, a pressão para “dar conta de tudo”, o papel da culpa, e a importância de construir uma rede de apoio fora de casa.
Esse episódio é um convite para olhar com mais carinho para si mesma — e lembrar que não é fraqueza pedir ajuda, mas sim parte do caminho de quem materna em trânsito.
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A gente se encontra no próximo episódio.
Um beijo,
Giovanna