¡Hello, hello! Amo este temaaa, elegir ver tu vida con ojos de diversión, de gratitud y de gozo va a atraer más de lo mismo a tu vida. La queja, el enojo y la incertidumbre también. Siempre tenemos el poder de elegir cómo interpretamos lo que vivimos (aunque no siempre sea fácil) pero es una herramienta para ayudarnos a crear nuestra vida a cada momento✨

Elige verla con ojos de amor y la vida te lo va a regresar multiplicado.

Escucha estos clearings al despertar para destruir y descremar todo aquello que te esté impidiendo relajarte, estar en calma o en paz. Espero te guste, con cariño Pau!

No vinimos a vivir con miedo, a trabajar 24/7 ni a estar estresados todo el tiempo, y aún así la mayoría del tiempo vivimos con prisa y urgencia. ¿Qué pasaría si aprendieras a llevar tu vida con más calma? Teniendo la misma rutina que tienes ahorita, solo ajustando espacios para tener conexión contigo, con Dios (Universo, Vida, etc.) para sentirte en calma? Platicamos de esto y un poquito másss, ¡espero que te guste!

¡Hello, hello! Este fue un tema de inner reset, mi programa para ir del estrés a la calma y LA ENERGÍA juega un papel importantísimo en cómo nos sentimos y respondemos ante la vida. Me gustó mucho y te lo quise compartir, ¡platícame si te gusta!

¿Cómo cumplir lo que quiero lograr? Aprendiendo a priorizar lo importante y dedicando mi enfoque, atención y energía hacia lo que quiero. La clave es elegir(te) y elegir aquello que quieres TODOS LOS DÍAS. Aprender a priorizar y tomar acción diaria alineada, aquí te platico de todo un poco pero en especial toco este tema para ayudarte a cumplir tus propósitos.

Uff si yo contara las veces que me he sentido así...aquí te platico cuando me mude (varias veces), cambié de carrera por completo, di un giro de 180 grados y no me arrepiento de nada. Amé ese desierto espiritual que me hizo despertar y moverme, moverme, moverme hasta que encontrara mi lugar. TE REGALÉ UNOS CÓDIGOS AL FINAL DEL PODCAST ❤️ ojalá los disfrutes.


Yo soy la llave. Yo soy la llave. Yo soy la llave. Tengo y soy lo que requiero ser para vivir una vida que amo, una vida en riqueza, en abundancia, en salud, en éxito, en amor. 7717

Platícame qué te pareció, me encantaría leerte, ¿viste algo en la meditación con códigos? (un color, una figura, etc...) últimamente veo muchos círculos y se me eriza la piel. En fin, GRACIAS POR ESTAR AQUÍ.

Consejos que me hubiera gustado saber antes para hacerme la vida más fácil y divertida al trabajar por cumplir mis propósitos. Espero que te sirvan y que tengas muy feliz año nuevo, que este sea el año que cumplas lo que sea que te propongas y que la pases amazinggg en el proceso. Te mando un abrazo y recuerda que:

Pensamiento, emoción y acción = manifestar 💘

¡Gracias por estar aquí! Con cariño, Pau.

Abre posibilidades y elimina bloqueos 💘

Sentirme suficiente es una ilusión que empieza y termina en tus pensamientos, que no se te olvide que lo que piensas crea la realidad que vives. Cuando eliges empezar a relacionarte desde un lugar de autoconfianza, de valor y de valentía, el universo empieza a mandarte más cosas alineadas con esa energía que estás emitiendo. 

Entre más tú seas y más tú te muestres al mundo, más vas a atraer a las personas, situaciones y oportunidades que están destinadas a encontrarte. Es como si tuvieras una manta que te escondiera y tu solitx la quitaras para que te puedan ver.

¡Gracias por estar aquí! Encuéntrame en tiktok e instagram como @paulealb y mis talleres en www.paulealb.com

Mini podcast para soltar, tener fe y tomar acción alineada.

¡Hello, hello! Aquí te comparto tips para aprender a hacerte cargo de tu diálogo interno, a elegir tus pensamientos y a cómo crear mejores conversaciones contigo. Como decía Buda, una mente positiva va a crear una realidad positiva, una mente negativa, va a crear una realidad negativa. Cambia tu realidad cambiando tus pensamientos.

Este es el Chapter 2 del reto The Self Love Challenge, ¡aún estás a tiempo de inscribirte! 💘 Checa más información en www.paulealb.com

Menos exigencia, más disfrute...cuántas veces te sientes culpable por no cumplir con las expectativas que te pones a ti mismo que abre un loop de pensamientos intrusivos en tu mente, quizá no puedes dormir y te terminas sintiendo de la shit. En este episodio te comparto tips para vencer la auto exigencia, cómo ser más suave contigo y disfrutar más tu vida.

Gracias por coincidir, besitos y feliz día. Pau.

Todos tenemos cubetas llenas y cubetas vacías...éstas son esas necesidades que tuvimos de chiquitos que seguimos cargando con nosotros esperando que alguien más las llene. Llámese amor, atención, palabras de aliento, ser visto o reconocido, ¿qué necesidades has ido cargando tú? Aquí te ayudo a identificar tus cubetas vacías y tips para llenarlas, la única forma de que no se vacíen es llenándolas tú :)

¡Gracias por coincidir! Ig y tiktok: @paulealb

Cómo quitar bloqueos que te impiden llegar a eso que quieres. Aquí te platico tips para que los apliques a tu vida y permitas reducir los espacios de llegar a esa vida y esa versión de ti que buscas ser. Gracias por coincidir.

Lo que nadie te dice de cumplir tus sueños:

Hoy, sólo por hoy, me voy a dar el regalo de vivir dentro de lo que puedo controlar y soltar lo que está fuera de mis manos. Voy a dejar de juzgar de bueno o malo y permitirme recibir el presente como es.
Tqm, gracias por estar aquí, con amor Pau.

Quisiera que alguien me hubiera enseñado que no se tiene que sufirir para lograr una meta. Ahora que iniciamos año y hay tanta publicidad sobre cumplir tus metas este 2023, está padrísimo, PERO creo que también tiene un lado oscuro jaja. Aquí te platico sobre las metas con AMOR y suavidad. La vida no se trata de ir de meta en meta, sino disfrutar el proceso y en quién te transformas en el camino...lograr tu meta es solo la estrellita pero la verdadera joya eres tú. No te pierdas en el proceso, mejor ve cómo puedes hacer las cosas con amor.

Si quieres más contenido así, sígueme en Tiktok e Instagram @paulealb

¿A la mariposa le dolió salir del capullo? Cada vez que crecemos dejamos nuestra piel anterior para reemplazarla por una nueva más ad hoc a lo que nos toca vivir en este momento y a pesar de que duele, esa capa que dejamos atrás se lleva amistades, relaciones, trabajos, cargas, etc...que la vida sabe que YA NO vas a necesitar. Cambiar el duelo y la resistencia por agradecimiento y emoción.

Gracias Key por hacer que suenen más bonito los podcasts :) @keyrivera7

Visítame aquí si quieres unirte a mi taller o una orientación: www.paulealb.com

¡REGRESAMOS! Y con un tema que amo...se vale sentir más de 2 cosas a la vez: emocionad@ y con miedo o feliz y triste. Es parte de sentirse humano y también parte del proceso de tomar decisiones. Cuando decides algo, inconscientemente estás eligiendo también no elegir otra cosa y está bien. Que emoción estar de regreso, gracias por estar aquí.

Visita mi página para talleres y orientaciones en: www. paulealb.com

Edición por: @keyrivera7 - Gracias Key :)

Cuántas veces has pensado "estoy cansadx de atraer las mismas situaciones a mi vida, una y otra y otra vez". ¿Te has preguntado que quizá no es lo que atraes, es lo que permites? Sigues tomando las mismas decisiones que te van a llevar a tener el mismo resultado.

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Edición por: @keyrivera7 - Gracias Key :)