Pour être suivi à distance :

https://www.mrcoaching.fr/suivi-a-distance

Pour que vos objectifs ne soient plus "flous" :

https://docs.google.com/forms/d/1z7EeBNT2KmjM32GzqOGr9VrUGlKz0UD3NwXJVWf8fds/edit?usp=drive_web&ouid=104980915366872604411

Ca part d'une bonne intention.

Une intention qui vise l'amélioration, la progression, le changement !

Pourtant, quand on me pose la question, je joue la carte du rabat-joie.

Celui qui place le contexte en avant.

Qui remet en quelque sorte l'église au milieu du village.

Parce que tout n'est pas qu'une question de volonté, d'abnégation.

Il faut savoir pourquoi on le fait, quel est le but, et une fois que l'on à identifié cela, comment je pourrais agir de manière plus intelligente, pérenne et vertueuse.

Bref, si vous voulez savoir ce que je pense de faire des "pompes", de "la course à pied", ou encore des "squats" tous les jours, vous avez une idée de ma reponse.

Bonne écoute,

Rom.