Czy istnieją cechy, które pokazują, że ktoś ma naturalne predyspozycje do biegania? W tym odcinku przyglądamy się temu, co kryje się za „talentem” – czy to genetyka, budowa ciała, a może psychika i determinacja.
Rozmawiamy m.in. o tym:
jakie parametry fizyczne mogą świadczyć o predyspozycjach,
dlaczego mentalność i podejście są równie ważne jak geny,
jak odróżnić talent od efektu treningu,
czy każdy - niezależnie od talentu - może stać się dobrym biegaczem.
Opowiadam o sygnałach, które mogą wskazywać, że ktoś ma talent do biegania, ale i o tym jak sobie radzić z treningiem, gdy ktoś wybitnych predyspozycji nie ma.
A jeśli lubicie nasze rozmowy i chcecie pomóc nam się rozwijać, możecie postawić nam wirtualną kawę na Buy Coffee – będzie smakować tak dobrze, jak ta po udanym biegu.
https://buycoffee.to/coffeerunpodcast
