In dieser Folge von "Coaches Office" spreche ich mit Dr. Srdan Popovic, einem renommierten Sportwissenschaftler und Experten für Laufanalyse. Gemeinsam tauchen wir tief in die Welt der Biomechanik ein und diskutieren, wie gezielte Analysen und Korrekturübungen die Lauftechnik verbessern und Laufverletzungen vorbeugen können.
Srdan teilt seine Erfahrungen im Umgang mit sowohl Hobbyläufern als auch Leistungssportlern und erklärt die Unterschiede in der Betreuung von Patienten und Athleten. Ein weiteres wichtiges Thema ist die Rolle von Schuhen und Ausrüstung – und warum die richtige Technik letztlich wichtiger ist als das perfekte Equipment.
Außerdem sprechen wir über die Bedeutung von Cueings im Training, die Verantwortung der Klienten im Rehabilitationsprozess und warum die Arbeit mit "normalen" Menschen oft die emotionalste und erfüllendste Herausforderung für Trainer*Innen darstellt.
🔹 Themen dieser Episode:
✔ Die Bedeutung der Biomechanik im Lauftraining
✔ Typische Herausforderungen für Laufanfänger
✔ Schuhe oder Technik? – Was wirklich zählt beim Laufen
✔ Prävention und Behandlung von Laufverletzungen
✔ Wie Cueings die Lauftechnik verbessern können
✔ Unterschiede zwischen Leistungssport und Rehabilitation
✔ Die Herausforderung der Compliance – Warum viele Klienten das Gelernte nicht umsetzen
✔ Verantwortung der Klienten im Gesundheitsprozess
✔ Möglichkeiten der Weiterbildung im Sportbereich
💡 Praktische Tipps für alle, die ihre Lauftechnik optimieren oder Verletzungen aktiv vorbeugen wollen – egal, ob Anfänger oder Profi!
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