In deze inspirerende podcastaflevering gaan we in gesprek met Rens Linders – vader, sporter, teamtrainer en oplossingsgericht coach. We duiken samen in zijn aangrijpende verhaal over het fietsongeluk in mei 2022, waarbij hij ernstig gewond raakte, onder andere met een verbrijzeld sleutelbeen en een hersenkneuzing.
We verkennen verschillende facetten van zijn herstelproces, zoals de kracht van neuroplasticiteit, het belang van een stevig netwerk en de inzet van methodes als ACT en oplossingsgericht denken. Rens deelt openhartig hoe hij de fysieke en mentale strijd aanging, hoe zijn gezin hem kracht gaf, en hoe hij zijn oude zelfbeeld losliet om een nieuwe identiteit te omarmen.
Samen ontdekken we hoe levenskracht, rust en een gezonde levensstijl essentieel zijn in herstel, en hoe een veilige, ondersteunende omgeving het verschil maakt. Rens’ ervaringen brengen ons waardevolle inzichten over empathie en veerkracht, die hem – en ons – als professional completer en begripvoller maken.
Tenslotte staan we uitgebreid stil bij het omarmen van verandering als sleutel tot groei en herstel.
Hier lees je meer over Rens en zijn bedrijf: https://www.hetontwikkelpunt.nl/renslinders/
Zin om je (verder) te bekwamen in het coachvak? Kijk eens hier: https://www.bewezeneffect.nl/
Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect
En in Spotify kun je tegenwoordig ook een reactie geven.
Daarmee steun je deze podcast en zorg je dat ik gemotiveerd blijf om hem te maken, dus grote dank als je die kleine moeite neemt!
Dit is een stukje uit de inleiding van mijn nieuwe boek 'Wat effectieve coaches anders doen'.
Zin om verder te lezen? Bestel hem hier: https://www.managementboek.nl/boek/9789024464517/wat-effectieve-coaches-anders-doen-sergio-van-der-pluijm
Onder coaches leven vele misvattingen over ‘wat werkt’. Hieronder vind je de vijf misvattingen die ik het vaakst tegenkom bij het opleiden van coachende professionals. Ik noem ze ‘misvattingen’, omdat de onderliggende aannames niet kloppen en omdat ze gemakkelijk kunnen leiden tot een ineffectieve manier van coachen. Tegelijk denk ik dat elke coach deze misvattingen zal herkennen in zichzelf en/of bij collega’s. Eerlijk gezegd heb ik ze alle vijf ook ooit geloofd en ik ben blij dat ik er nu heel anders naar kijk. Hier komen ze:
‘Ik moet alles weten’
Sommige, vooral beginnende coaches denken dat zij een soort wijze, alwetende goeroe moeten worden. Dat zij als het ware antwoord moeten hebben op alle mogelijke vragen van coachées. En dus verstand moeten hebben van relaties, ouderschap, voeding, slaap, beweging, assertiviteit, het brein, motivatie, zelfvertrouwen, effectief studiegedrag, leiderschap, samenwerking, marketing, AI, het Enneagram, DISC, MBTI en nog veel meer … (Pfff, word jij ook al moe van deze opsomming?)
Zij zien hun rol als de ‘Vraag het aan Mona’-rubriek in sommige tijdschriften. Deze mensen steken veel tijd in het opdoen van kennis en uiteraard willen ze deze kennis dan ook heel graag delen met hun coachées, gevraagd of niet. Het probleem bij deze benadering is dat je onmogelijk van alles verstand kunt hebben. Daarnaastgeldt: was het maar zo dat mensen hun gedrag al gaan veranderen als je ze slechts informatie en advies geeft. We zullen later zien waarom dit vaak niet werkt en uiteraard wat beter werkt. Voor nu houd ik het even bij het goede nieuws: je hoeft niet alles te weten.
‘Ik moet mijn coachées motiveren’
Coaches die dit geloven, denken dat het hun taak is om coachées te motiveren en dat motivatie iets is wat je in iemand stopt. Zij proberen dit te doen door op iemand in te praten. Zij proberen mensen te overtuigen met allerlei argumenten of bieden ongevraagd oplossingen of handige strategieën aan. Een beetje alsof je een batterijtje stopt in een apparaat dat het niet meer doet in de hoop dat het daarna weer gaat werken. Gelukkig is er doorgaans niets mis met onze ‘batterij’ en is het maar zeer de vraag of jouw batterij überhaupt wel past. Ook hier heb ik goed nieuws: het ligt niet in ons vermogen noch is het onze taak om andere mensen te motiveren. Waarom dit zo is en wat beter werkt, komt nog uitgebreid aan de orde.
‘Ik moet mijn coachées heropvoeden’
Er zijn ook coaches die de overtuiging aanhangen dat zij hun coachées moeten (her) opvoeden. En dus normen en waarden moeten bijbrengen. Nu is dit best invoelbaar in contexten als het onderwijs, de jeugdzorg en de reclassering, maar toch is dit tricky. Ongemerkt leggen deze coaches vaak hun eigen normen en waarden op in de aanname dat die beter zijn dan die van de ander. Helaas worden normen en waarden meestal niet overgenomen doordat iemand vertelt dat die beter zijn, integendeel zelfs. Meestal roept dit vooral weerstand en verzet op. Een mooi citaat dat dit fenomeen illustreert, is van Remco Claassen: ‘Mensen willen wel veranderen, maar ze willen niet veranderd worden.’ Ook hier kan ik dus een last van je schouders halen: je hoeft je coachées niet op te voeden. Als je wilt dat hun gedrag verandert, dan zijn er andere dingen die veel beter werken.
‘Ik moet mijn coachées repareren’
Er zijn coaches die – als hun coachées ineffectief gedrag vertonen – de neiging krijgen om hen te ‘repareren’. Zij behandelen hen als een kapotte auto waaraan iets vervangen moet worden. Vooral mensen met een technische achtergrond hebben deze neiging vaak, wat heel begrijpelijk is. Zij grossieren in het aanbieden van analyses, oplossingen en ongevraagde adviezen. Het probleem is dat wij nu eenmaal geen kapotte auto’s zijn, maar voelende, denkende wezens. We hebben emotionele behoeftes en willen vaak eerst gezien en erkend worden in onze strubbelingen én sterke kanten voordat we überhaupt willen nadenken over een andere aanpak. Deze voel je vast al aankomen: mensen willen niet gerepareerd worden, dus bespaar je de moeite.
‘Wat voor mij werkte, werkt ook voor jou’
Op sociale media zie je tegenwoordig veel mensen die zichzelf als coach profileren vanwege het feit dat zij iets ingrijpends hebben meegemaakt, bijvoorbeeld een ontslag, een burn-out of een depressie. Begrijp me goed: ervaringsdeskundigheid is heel veel waard en ik juich helemaal toe dat steeds vaker ervaringsdeskundigen samenwerken met professionele hulpverleners. Maar enkel ervaringsdeskundigheid maakt je nog niet tot een goede coach. De valkuil bij dit type coaches is dat ze de aanpak die voor hen heeft gewerkt, voorspiegelen als ‘de enige juiste manier’. Zij beseffen onvoldoende dat mensen onderling sterk kunnen verschillen en dat wat voor henzelf heeft gewerkt, totaal niet bij hun coachées hoeft te passen. De paradoxale waarheid is dat je juist prima iemand kunt coachen die met een heel ander probleem worstelt dan jij – mits je het vak van coach verstaat. En gelukkig maar, want anders zouden we als coach of hulpverlener alles eerst zelf meegemaakt moeten hebben voordat we onze coachées kunnen helpen.
De rode draad in al deze misvattingen is de aanname: ‘Ik weet wat jij nodig hebt en ik ga het aan je geven.’ In de loop van dit boek zullen we ontdekken dat er een veel prettigere en bovendien effectievere aanname bestaat en die luidt: ‘Jij hebt al wat je nodig hebt en samen gaan we dat ontdekken!’ We zullen nader kennismaken met de soort coaching waarbij de coachée door een prachtig en krachtig proces wordt begeleid. Een proces waarin zij zowel persoonlijke doelen en waarden alsook de weg hier naartoe in zichzelf ontdekt. En opnieuw in contact komt met de eigen kracht, wijsheid en creativiteit. Waarbij zij sociale steun weer op waarde weet te schatten én te mobiliseren. En een eerste kleine stap ontdekt, zodat zij vandaag nog kan beginnen met vormgeven van misschien wel een nieuwe, hoopvolle weg in het leven.
Hij schreef graag, dus toen hij met een pen in zijn hand voor haar stond, zag Carla geen gevaar. Tot hij plotseling zei dat zij de duivel was — en haar met diezelfde (geslepen) pen in haar borst stak.
Carla de Bruyn Jansen werkte destijds op een gesloten GGZ-afdeling. Wat haar is bijgebleven, is niet alleen de schrik en een lidteken, maar vooral de vraag: hoe ga je als professional effectief met agressief gedrag om? En liefst op een humane manier, maar zonder je zelf te kort te doen?
Carla is een boeiende en stevige persoonlijkheid. Op haar website kun je dit over haar lezen:
Het hoort er niet bij. Agressie in de zorg. Gewoon níet.
Dit elke hulpverlener (en organisatie) tot in de vezels duidelijk maken: Dát is mijn missie. Als dochter van een ambulanceverpleegkundige en een politiechef ben ik wel wat hectiek gewend. In Drenthe opgegroeid tussen de piepers en de piepers.
Een negen tot vijf mentaliteit heb ik niet met de paplepel meegekregen. Veiligheid wel. Mijn vader die in burger een (nog) grotere man aanspreekt op onbehoorlijk gedrag, die toch op zijn vrije avond met de auto achter mijn moeder in ambulance aanrijdt omdat het een steekincident betreft. Mijn moeder die op mijn basisschool de leerlingen in groep 8 EHBO-les geeft, want 'Daar kan je niet vroeg genoeg mee beginnen'.
Op de basisschool laat ik al niet met me sollen. Die jongen die op kisten naar school komt en mij voor de lol tegen de schenen schopt? Die krijgt een trap terug. En als ik op de middelbare school word gepest omdat ik weiger merkkleding te dragen om erbij te horen, loop ik rustig een heel jaar in legerkleding rond. Tot grote hilariteit van mijn familie en vrienden, maar voor mij serieuze taal.
Inmiddels heb ik geleerd niet terug te schoppen, maar vind ik een respectvolle sociale omgang nog steeds belangrijk, net als authenticiteit. Het 'had ik maar' overkomt mij niet zo heel erg snel. Tpot zover Carla.
In mijn nieuwste podcastaflevering spreek ik Carla over:
omgaan met onvoorspelbare agressie (vanuit psychose of trauma),
hoe je grenzen aangeeft zonder escalatie,
waarom sociale veiligheid in teams zelden vanzelf ontstaat.
Ook als je niet in de zorg werkt, is dit een gesprek dat raakt. Want elke coach, begeleider of teamleider kan te maken krijgen met spanning, grenzen en de vraag: hoe blijf ik gezond en heel in dit soort situaties?
Meer over Carla lees je hier: https://www.catova.nl/
Als coach ben je gewend om vragen te stellen, te luisteren en vooral die ander in de schijnwerpers te zetten.
Maar soms moet je zélf het podium op. Misschien geef je een workshop, presenteer je je werkwijze aan een mogelijke opdrachtgever of wil je goed voor de dag komen in een intakegesprek.
En laten we eerlijk zijn: dat kan best spannend zijn. Hoe zorg je dat jouw boodschap echt overkomt? Hoe houd je de aandacht vast? Hoe zorg je dat jij eruit springt?
Daarover sprak ik met Eva Brouwer in mijn nieuwste podcastaflevering! Eva is presentatiecoach, spreker en auteur van Pak je podium.
Ze helpt professionals om met zelfvertrouwen en flair te presenteren. In ons gesprek deelt ze praktische tools en inzichten om je verhaal helder en krachtig neer te zetten, zonder dat je ‘nep’ hoeft te doen of trucjes moet leren. Liever niet zelfs.
Of je nu voor een groep staat, je coachpraktijk presenteert of een inspirerende lezing geeft: met Eva’s tips wordt spreken makkelijker én leuker.
Klaar om je podium te pakken? Luister dan nu naar deze heerlijke episode. Veel luisterplezier!
Meer over Eva lees je hier: https://evabrouwer.tv/
En hier vind je een fantastische methode om lef en focus te vergroten, zowel bij jezelf als je coachées: https://www.bewezeneffect.nl/digitale-goodies-rondom-coachen-met-act/
Eefje Rondeel en Aveline Dijkman schreven een heerlijk boek: ‘Zin en onzin over coaching.’
Eefje Rondeel is een wetenschapper met veel oog voor de praktijk van coaching en Aveline Dijkman is een zeer ervaren coach die het belang van inziet van wetenschap.
Het fijne aan hun boek is dat je op een heel toegankelijke manier de de wetenschappelijke tussenstand van het coachvak meekrijgt.
Ze beantwoorden vragen als:
• Kan iedereen coach worden?
• Is de relatie echt belangrijker dan de methode?
• Moeten coach en coachee op elkaar lijken voor de beste resultaten?
• Kan een leidinggevende een goede coach zijn?
• Wat weten we over online coaching en coaching door chatbots?
• Kan coaching ook negatieve bijwerkingen hebben?
• Hoe effectief is paardencoaching?
In deze episode van de Coachen 3.0 Podcast beluister je ons boeiende gesprek.
Het leuke is ook dat ik samen met beide dames het Klein Coachkunde Symposium organiseer. Dit unieke evenement vind plaats op 3 april en zal een combi worden van de bekende 3 E’s: Educatie, Entertainment en Empowerment! Er zijn nu nog wel wat kaarten, dus wil je erbij zijn, check hier: https://www.thema.nl/het-klein-coachkunde-symposium/
En hun boek vind je hier:
Hier vind je meer over Aveline: https://datcoaching.nl/
Hier vind je meer over Eefje: https://www.eefjerondeel.nl/
En hier vind je meer over ons trainingsaanbod:
https://www.bewezeneffect.nl/
In het begin van dit milennium - Youtube bestond nog niet - ontdekte ik Tony Robbins. Ik vond zijn eerste boek in de bieb en een vriend leende me zijn CD's.
Ik moet bekennen: de inspirerende verhalen en zijn levensadviezen spraken me toen zeker aan. Als ik toen de kans had gehad, was ik wellicht naar één van zijn seminars gegaan.
Nu is Youtube er en kan je niet meer om de man heen. Hij heeft een enorm charisma, een krakende Hollywood-basstem en was adviseur van mensen als Gorbatsjov, Lady Di en Bill Clinton.
Op de seminars die hij geeft komen meer dan tienduizend mensen - tegelijk. Je zou hem de rockstar van de persoonlijke ontwikkeling kunnen noemen.
Toch ben ik in middels wat ambivalenter.
Door zowel mijn eigen levenservaringen als het steeds vertrouwder raken met ACT ben ik vraagtekens gaan zetten bij de grote maakbaarheid van het leven, zoals Tony Robbins die voorpiegelt.
Tijdens zijn live coaching-sessies (met duizenden uitzinnige fans als getuige) gaat hij wel héél ver in zijn on-the-spot analyses van wat iemands probleem is – en wat de bijbehorende oplossing. In de Netflix-docu ‘I am not your guru’ is te zien hoe hij een vrouw met relatie-problemen ter plekke vrij dwingend adviseert om telefonisch de relatie te beëindigen. Iets wat zij vervolgens doet… Au.
En toch. En toch…
In een wereld met steeds meer vastgeroeste meningen geloof ik dat het waardevol is om mensen te spreken met een heel andere kijk op dingen.
Mijn dierbare ex-collega Dagmar Vriends is bijvoorbeeld een groot Tony-fan. Samen met haar vrouw maakte zij iets bijzonder pijnlijks mee: het seksueel misbruik van haar kinderen door hun donor-vader.
En in episode 71 van mijn podcast vertelt zij hoe een seminar van Tony Robbins voor haar een helende ervaring werd.
In deze episode hoor je haar pijnlijke en tegelijk heel veerkrachtige en hoopgevende verhaal.
Meer over Dagmar en haar trainingsaanbod vind je hier; https://www.sisstrainingen.nl/over-ons/
Zin om je (verder) te bekwamen in het coachvak? Kijk eens hier: https://www.bewezeneffect.nl/
Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect
En in Spotify kun je tegenwoordig ook een reactie geven.
Daarmee steun je deze podcast en zorg je dat ik gemotiveerd blijf om hem te maken, dus grote dank als je die kleine moeite neemt!
Ken je dat?
Dat je een idee tegenkomt, waarvan je denkt: ‘Hoe briljant? Waarom ben ik daar zelf niet op gekomen?!’
Het fenomeen ‘magneetwoorden’ is bij uitstek zo’n idee.
Jaren geleden kwam ik dit al tegen in een blog van Jeanine Mies. Ik legde contact met haar en opeens kwam ze weer op de lijn, nu met een boek. Ik las het met zeer veel plezier en vroeg haar natuurlijk meteen voor de podcast. Dat interview vind je hier.
Wat is dan dat briljante idee?
Het ding is dat wij mensen vaak taal gebruiken die lijkt voort te komen uit angst. We willen nare dingen voorkomen of onder controle houden. Het suffe is dat we ze daardoor vaak juist oproepen. Onbewust brengen we mensen op ideeën. Denk aan een kampeerboerderij waar de boer in de keuken een bordje ophing met: ‘Niet met de pannendeksels tegen elkaar slaan!’
Oké, stel je bent tien en met je vriendjes op kamp. Je hebt lang in de bus gezeten en je hebt zin in lol. Je komt in de keuken en leest het bordje. Wat ga je dan doen?
Precies!
Jeanine is al een kwart eeuw zelfstandig tekstschrijver en trainer en zij stelt het volgende:
“Magneetwoorden hebben een magisch effect op mensen. Plotseling vinden ze het prima om hun fiets elders te parkeren, gooien ze hun rommel keurig in de prullenbak en zijn ze geïnteresseerd in jouw ideeën.
Met magneetwoorden verander je dwarsliggers in medestanders. Zelfs in je eigen gedachten maken je woorden verschil. Ontdek de psychologie van positieve taal en leer hoe je deze elke dag kunt toepassen, thuis en op het werk.
Zeg nou zelf:
• Ga je liever naar de Angstpoli of naar de Durfpoli?
• Word je lid van de Zwerfafvalgroep of Supporter van Schoon?
• Stuur je oma een kaartje waarop #tegeneenzaamheid staat of #denkaanjou?”
…
Wat denk je, is haar gedachtegoed ook relevant voor coaches?
Oké, ik geef toe, dit is een open deur.
In de eerste helft van het interview vertelt ze wat magneetwoorden zijn, hoe ze werken en vertelt ze niet alleen grappige anekdotes, maar ook een hele ontroerende.
In de tweede helft verkennen we samen wat coaches kunnen leren van dit verfrissende idee.
Ik wens je veel luisterplezier!
Hier lees je meer over Jeanine Mies en haar aanbod:
NB: De visie achter magneetwoorden vind je ook sterk terug in de Oplossingsgerichte coach-methode. Zin om ook Oplossingsgerichte Coach te worden?
- Check deze gratis e-course hier..
- Of de gratis proefles van de Online Video-course.
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.
Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect
Ooit las ik dat van alle beroepsgroepen in de VS de juristen het meest ongelukkig zijn.
Een verklaring hiervoor is dat zij door hun beroep getraind zijn om de dingen te bekijken met een bril van: ‘Wat klopt hier niet? En hoe kan ik dat bewijzen?’
Je kunt je vast voorstellen dat wat in de rechtszaal goed werkt, thuis iets minder goed werkt. Ik zie het al voor me: komt je partner thuis, krijg je een kruisverhoor over de keuken.
Best tragisch eigenlijk dat zo’n belangrijk beroep je als mens ongelukkig kan maken. Dus bij deze een shout-out naar alle juristen: dank dat jullie onze rechtstaat mogelijk maken en daar wellicht een stukje levensgeluk voor opofferen!
Gelukkig werkt het ook andersom: er zijn ook beroepen, zoals ‘Oplossingsgericht coach’ waarbij je getraind wordt om de dingen te bekijken met een bril van: ‘Wat klopt hier wel? En hoe kan ik dat aandacht geven? Zodat het gaat groeien?’
Onlangs interviewde ik Suzanne Nieuwenhuis, een juriste die ooit ook ongelukkig was in haar werk. Dat had niet enkel te maken met haar beroep, maar óók met een zekere hooggevoeligheid.
In de nieuwste episode van mijn podcast hoor je haar verhaal. Ze werd niet alleen expert op het gebied van hoog sensitiviteit, maar ook rondom het thema ‘Werkgeluk’.
Verder bespreken we:
- Hoe je HSP herkent
- Misvattingen over HSP
- Hoe het hoog-sensitieve brein werkt
- Hoe mindfulness kan helpen
- De link tussen HSP en Werkgeluk
- Hoe je van baan kunt veranderen, zonder van baan te veranderen
Ik wens je veel luisterplezier!
Hier vind je meer info over Suzanne en haar aanbod: https://www.werkgelukt.com/
Zin om je (verder) te bekwamen in het coachvak? Kijk eens hier: https://www.bewezeneffect.nl/
Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect
En in Spotify kun je tegenwoordig ook een reactie geven.
Daarmee steun je deze podcast en zorg je dat ik gemotiveerd blijf om hem te maken, dus grote dank als je die kleine moeite neemt!
Onlangs had ik een heerlijk gesprek met Marlies Jellema.
Heerlijk omdat er in dit gesprek een heel positief en constructief mensbeeld naar voren komt waar ik me helemaal in kan vinden. En net als ik gelooft Marlies in werken vanuit een wetenschappelijk basis.
Zij is hoofdredacteur van het Tijdschrift voor Begeleidingskunde, maakt deel uit van de redactie van het Tijdschrift voor Positieve Psychologie en is medeoprichter van het Netwerk voor Positieve Psychologie.
Bij Hogeschool Windesheim is zij ontwikkelaar en projectleider van de leergang positieve psychologie en de opleiding tot supervisor, gebaseerd op positieve psychologie.
Alles wat zij doet, is gericht op welzijn en werkgeluk.
We hebben het onder andere over:
• De kracht van humor
• Positieve psychologie
• Werkgeluk
• Motiverende gespreksvoering
• Constructieve journalistiek
• Mensen echt serieus nemen ipv Broccoli-adviezen te geven
• Gezond eigenwijs durven zijn als hulpverlener
Meer over Marlies lees je hier: https://www.centrumvoorwerkgeluk.nl/
En kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.
Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect
Rik Bes was mijn eigen, allereerste leraar in Motiverende gespreksvoering (in 2004) en zelf zat hij in de allereerste groep die les kreeg van grondlegger William Miller.
Hij vind het misschien niet leuk, maar ik durf hem best de grootvader van MGV in Nederland te neomen.
Het bijzondere aan Rik is dat hij ruim 30 jaar actief is als MGV-trainer en met name internationaal. Denk aan plekken als Dubai, Vladiwostok, Zuid-Afrika en bij de Maori in Nieuw Zeeland. En het leuke is: daar kan hij heel smeuïg over vertellen!
Meer over Rik lees je hier: https://www.motivationalinterview.nl/
Zin om ook te leren motiveren als een pro?
- Check deze gratis e-course.
- Of de gratis proefles van de Online Video-course.
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.
Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect
Elise van der Giessen is GZ-psycholoog, Orthopedagoog en specialist in de oplossingsgerichte benadering. Zij heeft bovendien veel ervaring in het werken met jongeren en volwassenen met een licht verstandelijke beperking, ook wel LVB genoemd.
Zij is tevens auteur van het praktijkboek ‘Samen werkt het beter - oplossingsgericht werken in de gehandicaptenzorg.’ Ook ontwikkelde zij verschillende spelvormen en -materialen rondom de Oplossingsgerichte benadering.
We spraken over onze gezamenlijke passie, over mooie vragen, over uit de expert-rol stappen, over vertragen, over aansluiten, over bijschaven, over samen sparren met de cliënt, over versterken van dingen die al werken.
Ook al is Elise opgeleid tot GZ-psycholoog, zij houdt ervan om juist verder te kijken dan de classificaties en klachten die in de ggz nog zo vaak op de voorgrond staan. Zij verlegt graag de focus van klacht naar kracht en gelooft in stap voor stap groeien.
In het laatste deel begeleid Elise mij ook nog in een hele leuke werkvorm genaamd 'grenswandelen'.
Veel luisterplezier toegewenst!
De website van Elise vind je hier: https://www.amforatrainingen.nl/
Zin om ook Oplossingsgerichte Coach te worden?
- Check deze gratis e-course.
- Of de gratis proefles van de Online Video-course.
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.
Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect
Even wat anders! Een tijdje terug interviewde Eugene Bos mij voor zijn podcast over o.a. Motiverende gespreksvoering en ACT. Ik ken hem nota bene van de sportschool. Door omstandigheden is dit gesprek nooit gepubliceerd, maar nu dan alsnog. Het is een levendig gesprek geworden tussen twee bevlogen Rotterdammers.
Door de goede vragen die Eugene stelt kom ik lekker los. Ik vertel over mijn tijd bij de reclassering, mijn reis als trainer en ondernemer, over NLP, Provocatief coachen, Motiverende gespreksvoering en het langst staan we stil bij ACT. Ook komen er voorbeelden langs uit de context van de arbeidsreïntegratie en betrokken ouderschap. Tenslotte probeer ik iets wat eigenlijk niet kan: in 3 minuten uitleggen wat de Relational Frame Theory (RFT) inhoudt…
Of ik daar in slaag?
Dat weet je als je gaat luisteren, veel plezier!
Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.
Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter:
https://www.speakpipe.com/bewezeneffect
Hoe komt het toch dat we steeds meer willen hebben?
Meer spullen, meer vrienden, meer likes, meer salaris, meer aanzien, meer vrijheid, meer partners, meer kicks.
De economie draait op volle toeren, maar hoe lang houdt de aarde dit vol?
Steeds meer mensen zitten opgebrand thuis of gaan gebukt onder dagelijkse stress op hun werk.
Het mensje-nooit-genoeg in ons blijkt uitputtend voor de aarde én onszelf. Hoe kunnen we dit tij keren?
Ik sprak erover met Arjan van Dam. Hij is psycholoog en schreef het boek ‘Gevangen in nooit genoeg’. Hij beschrijft daarin drie psychologische processen die zorgen dat we ‘alsmaar blijven rondrennen in het hamsterwiel’: Imitatie, Sociale vergelijking en Gewenning.
Pas als ik zie dat de ander iets heeft, wil ik het ook hebben.
We vergelijken onszelf eerder met ‘de buurman’ die net een nieuwe auto heeft dan met mensen ver weg die dromen van een fiets om daarmee water te kunnen halen.
De overgang van gebrek naar welvaart maakt ons wel korte tijd gelukkiger, maar we wennen ook opvallend snel aan nieuw bezit.
Gelukkig benoemt Arjan niet alleen de oorzaken, maar komt hij ook met een recept voor een tevreden leven:
1. Kies bewust je rolmodellen (Liefst mensen die je inspireren en aan wie je je op kunt trekken en dat mag ook heel dichtbij zijn, zoals een wijze opa of oma)
2. Maak bewuste keuzes qua met wie je jezelf vergelijkt (en check hoe je je voelt na de vergelijking: ontevreden of dankbaar?)
3. Doe aan vasten (zet jezelf af en toe op een rantsoen qua voeding, alcohol, telefoongebruik, etc.)
4. Werk aan het versterken van je zelfbeheersing (experimenteer met verschillende technieken zoals situaties uit de weg gaan, je aandacht verleggen, mindfulness beoefenen)
5. Richt je op eudaimonisch ipv hedonistisch welbevinden (geluk door het bereiken van betekenisvolle doelen ipv korte termijn pleziertjes)
Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.
Zin om getuige te zijn van ons gesprek? Hier vind je deze nieuwe episode van de Podcast coachen 3.0. Ik wens je veel luisterplezier.
De eerste episode van dit nieuwe seizoen ga ik in gesprek met Herman Meeuwsen.
Herman a.k.a. Scrumpy Dad heeft een bijzonder verhaal. Hij is namelijk een ervaren Agile coach, wat betekent dat hij van alles weet over effectief samenwerken in teams. Hij maakt daarvoor dankbaar gebruik van methoden als Agile en Scrum. Mochten die termen je niks zeggen: Herman legt ze veel beter uit dan ik dat zou kunnen. Iets met slim samenwerken in de IT-wereld
Nu is het zo dat Herman een samengesteld gezin heeft. Toen die nieuwe samenstelling nog wat pril was, moesten ze hun gezin en de bijbehorende spelregels als het ware opnieuw uitvinden.
En opeens had Herman een mooi inzicht: wat als ik mijn samengestelde gezin als een team ga zien? En wat als ik – op gepaste wijze en met instemming – een paar leuke agile werkvormen in de groep gooi? Hoe dat uitpakt hoor je in de podcast.
Daarnaast schreef Herman het boek ‘A scrum master’s guide to happiness’ over hoe je agile werkvormen kunt inzetten om je leven wendbaar en betekenisvol vorm te geven.
Het aardige is dat er allerlei leuke links in zijn verhaal zitten met o.a. ACT.
Kortom: deze episode is interessant voor mensen met een gezin en/of mensen met een team en/of mensen die denken: ‘Nu ik dan toch op deze planeet rondloop kan ik er net zo goed iets van maken…’
Ik wens je heel veel luisterplezier!
Hier lees je meer over Herman en zijn aanbod: https://scrumpydad.com/
Zin om ACT te leren inzetten als coach?
- Check deze gratis e-course.
- Of de gratis proefles van de Online Video-course.
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.
Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect
Onlangs interviewde ik cultureel antropologe Janine Schimmelpenninck die het boek ‘Natural Skills’ schreef. Hierin biedt zij een seculiere versie aan van eeuwenoude boeddhistische principes. Zij stelt dat als je deze principes leert kennen je leven eenvoudiger wordt en de wereld een veiliger plaats.
Zij zegt ook: ‘Mentaal welzijn is geen vanzelfsprekendheid in een wereld waarin stress en haast regeren. Een wereld die steeds meer is gaan lijken op een psychologische jungle en dagelijks veel van ons vergt. Overleven in deze dynamische omgeving vraagt om kennis en kunde van je innerlijke natuur.’
In dit gesprek legt zij haar geestverruimende visie toe, ik wens je veel luisterplezier!
En hier zijn de twee video's waar Jeanine naar verwijst:
https://www.youtube.com/watch?v=vJG698U2Mvo
https://www.youtube.com/watch?v=xwPmAS8DTGU
Meer over Janine en haar boek lees je hier: https://naturalskills.nl/
Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.
Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect
Toen Marthe Walter de eerste nacht in haar nieuwe huis sliep, kwam het besef: mijn moeder weet niet meer waar ik woon. Al een halfjaar hadden ze elkaar niet gesproken. Wat begon met een woordenwisseling over fakenews liep op tot een splijtend conflict over autonomie, geo-engineering en corrupte politici.
Wat als je allebei in een andere werkelijkheid gelooft? Kan je elkaar dan nog vinden? Wereldwijd worden talloze families en vriendengroepen verscheurd door polarisatie. Opgeklopt door de media en algoritmes vertrouwen mensen die van elkaar hielden elkaar opeens niet meer.
In haar nieuwe boek ’Ik wil gewoon mijn moeder terug’ vertelt Marthe openhartig over hoe de politiek haar familie binnensloop. Hoe de gesprekken opeens over chemtrails en vaccinaties gingen, hoe gezelligheid werd ingeruild voor vervreemding en bovenal hoe ze een van de belangrijkste personen in haar leven kwijtraakte: haar moeder.
Ik ken Marthe van een eerdere podcast die ik met haar opnam over haar boek ‘Wat een baas’, een eerlijk boek over ondernemerschap.
Nu schreef ze weer een heel eerlijk boek, dit keer over polarisatiepijn. Met een onbevangen blik onderzoekt Marthe hoe het zover heeft kunnen komen. Kunnen Marthe en haar moeder de band weer herstellen?
Je hoort het in de openhartige podcast die ik met haar opnam en je leest het in dit boek. Ik ben er nog in bezig, maar het boek leest als een spannende detective. Echt een aanrader voor de vakantie-periode als het onderwerp je aanspreekt.
Meer over Marthe lees je hier.
Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.
Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect
Wat is er logischer dan na een leuke en nuttige training gaan toepassen wat je hebt geleerd?
Helaas is dit niet vanzelfsprekend!
Professor Robert O. Brinkerhoff stelt dat na een gemiddelde training slechts 15% van de deelnemers duurzaam toepast wat zij hebben geleerd. Zo’n 70% doet wel een poging, maar geeft het vrij snel op en de overige 15% probeert het niet eens.
Dat zijn best teleurstellende cijfers, niet waar?
Gelukkig weten we inmiddels hoe we ook die 70% zo ver krijgen dat ze het geleerde duurzaam gaan toepassen en die laatste 15% zo ver dat ze het tenminste gaan proberen.
Iemand die hier veel in heeft betekend is Ina Weinbauer-Heidel. Zij zette op een rij wat er allemaal uit onderzoek bekend is over ‘transfer’ en ontdekte meer dan honderd factoren. Nu was dit nogal overweldigend, maar toen ze nog eens keek vanuit de vraag: ‘Wat kun je vrij gemakkelijk beïnvloeden?”, bleven er 12 factoren over. Ze noemde ze ‘hefbomen’ en verdeelde ze over drie categorieën.
Je vindt ze hieronder, maar voor je afhaakt: onlangs interviewde ik Britt Brackenie, Learning & Development specialist, die bij Ina in de leer is geweest. Zij vertelt in geuren en kleuren wat je als trainer, maar ook als deelnemer of organisatie kunt doen om te zorgen dat een training ECHT het rendement heeft waar je op hoopt. Deze bijzondere podcast-episode vind je hier.
En dit zijn de 12 hefbomen die allemaal vrij eenvoudig te beïnvloeden zijn:
A. De deelnemer
Hefboom 1: transfermotivatie
Hefboom 2: geloof in eigen kunnen
Hefboom 3: transferwilskracht
B. Het ontwerp van de training
Hefboom 4: heldere verwachtingen
Hefboom 5: relevante inhoud
Hefboom 6: actief oefenen
Hefboom 7: transferplanning
C. De organisatie waarbinnen de training plaatsvindt
Hefboom 8: mogelijkheden voor toepassing
Hefboom 9: persoonlijk transfervermogen
Hefboom 10: steun vanuit leidinggevenden
Hefboom 11: steun vanuit collega’s
Hefboom 12: transferverwachtingen in de organisatie
Meer over Britt en deze hefbomen lees je hier: https://www.routetwaalf.nl/post/12-hefbomen-transfereffectiviteit
Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.
Onlangs interviewde ik Joyce Bakker die i.s.m. Brigit Verbeek een heel toegankelijk boek schreef, getiteld: Stress-sensitief werken… Hoe dan?
Joyce werkte ruim een kwart eeuw in het sociaal domein, is net als ik MINT-trainer motiverende gespreksvoering en specialiseerde zich in stress-sensitief werken. Ik citeer de flaptekst van haar boek: ‘Uit onderzoek weten we dat chronische stress het vermogen beperkt om te denken en wijs te besluiten.
Stress-sensitieve gespreksvoering blijkt die stress te verminderen met als gevolg: meer menselijke maat en meer motivatie bij cliënten. En betere resultaten van de dienstverlening.’
Meer over Joyce Bakker, haar boek en haar aanbod vind je hier: https://www.gespreksvoeringsociaaldomein.nl/
Zin om ook te leren motiveren als een pro?
- Check deze gratis e-course.
- Of de gratis proefles van de Online Video-course.
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.
Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect
Toen ik in 2001 begon als trainer was er geen enkel lekker leesbaar boek te vinden over dit mooie vak. Oké, je had de ringbanden van Frank oomkes, maar dat was het dan. En toen kwam Karin de Galan ten tonele. Sinds die tijd leidde zij honderden trainers op en heeft ze maar liefst 8 lekker leesbare boeken over het trainersvak geschreven.
Onlangs kwam haar nieuwe boek uit, getiteld Evidence-based Trainen. Dit boek is extra bijzonder want zij schreef het met haar man Peter Baggen die wetenschapper is. Samen zochten zij uit wat er in de wetenschap bekend is over effectief trainen.
Zij gingen onder andere te raden bij Albert Bandura en ontdekten maar liefst 44 principes die elke trainer kan toepassen om de effectiviteit en transfer van diens trainingen te verhogen. Je snapt vast dat ik als oprichter van Bureau Bewezen Effect hier wel warm voor loop!
In dit gesprek neemt Karin ons mee langs een aantal belangrijke inzichten voor elke trainer. Het leuke is dat we bij elkaar een korte demo doen en dat drie van mijn collega-trainers een ingezonden vraag voor haar hebben. Luister en geniet!
Wil je meer weten over Karin en haar trainingsaanbod, kijk dan hier: https://www.schoolvoortraining.nl/
Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.
Lourenz Nienhuis is een lichaamsgerichte therapeut die ik soms bezoek als ik wat vage klachten heb die niet vanzelf overgaan. En keer op keer ben ik verbaasd over hoe zijn subtiele aanrakingen zo'n groot verschil kunnen maken. Hij vindt het niet leuk als ik dit zeg, maar voor mij is hij een soort 'tovenaar' die met zijn vingers ahw recht naar binnen kijkt... Hoog tijd dus voor een podcast gesprek!
Hij heeft een prachtige visie over het zelf-herstellend vermogen van het menselijk lichaam. Hij beschouwt het lichaam als een eenheid waarvoor je zelf verantwoording kunt nemen. Zelf kun je op zoek gaan naar de oorzaak van terugkerende klachten. Pijn, irritatie, bewegingsbeperking of onbalans zijn vaak het gevolg van fysieke problemen in je lichaam, zoals een beperkt functioneren van je organen. In periodes van stress en vermoeidheid komt dit vaak naar boven. In de behandeling wordt deze onbalans gecorrigeerd. Zo creëert hij ruimte in je lichaam om zichzelf te herstellen.
In zijn behandelingen combineert hij Cranio Sacraal Therapie, Viscerale Therapie, Embryonaal Geïntegreerde Therapie en TotalBodyReflex tot een geheel waarmee hij je het beste kan helpen. Hij luistert met zijn oren, hart en handen naar wat jij en je lichaam hem vertellen. Zijn handen zijn zijn gereedschap. Hij spoort inwendige belemmeringen op en behandelt ze met vaak zachte manuele technieken. Hierna neemt het zelf-herstellend vermogen van het lichaam het over.
Meer info over zijn praktijk vind je hier: https://www.lourenznienhuis.nl/
Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.
