Hola a todas y todos, y gracias por regresar a esta 2da temporada de Co-Razón, un podcast desde el corazón. Soy Lorena Polanía (LorePolper) y el día de hoy comenzamos una nueva aventura, en la que exploraremos distintas temáticas para, juntos, construir un camino que nos ayude a vivir y sentirnos mejor.
El episodio de hoy seguro les resonará. ¿Alguna vez has sentido la presión de mantener una actitud positiva todo el tiempo? ¿Has notado cómo en los últimos años el contenido en redes sociales relacionado con el positivismo ha aumentado? ¿Qué piensas de frases como "vibra alto" o "buena vibra solamente"? Aunque suenen inofensivas, podrían estar haciendo más daño que bien.
🎙️ En este primer episodio, hablo con un amigo y colega que ha dedicado gran parte de su carrera al liderazgo: Nelson Eduardo Herrera, Psicólogo Clínico y de la Salud, certificado como Master Coach. Juntos, abordamos el fenómeno del positivismo tóxico, que cada día gana más fuerza en redes sociales. ¿Realmente necesitamos estar felices todo el tiempo? ¿Qué efectos tiene en nuestra salud mental esta constante presión por ser "perfectos"?
No te pierdas este episodio, donde desmitificamos el positivismo extremo y exploramos cómo encontrar un equilibrio emocional saludable. ¡Dale play y comparte con quien lo necesite!
“Co-Razón, un podcast desde el corazón” es una idea original de Lorena Polanía , producida y editada por El Rotolo Media.
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