Esa voz interna que te dice "mañana empiezo", "no estoy listo", o "mejor espero el momento perfecto" es más fuerte de lo que creemos. A veces, la resistencia nos impide poner límites, nos hace postergar decisiones importantes y nos mantiene atrapados en la inacción por miedo, culpa o autoexigencia. En este episodio te cuento cómo identificarla, cómo enfrentarla y por qué la escritura y el mindfulness pueden ser tus mejores aliados para no dejarte vencer.
¿El primer paso? Darle play a este episodio… o dejalo para después (aunque sabemos que eso es la resistencia ganando otra vez).
*Libros que me inspiraron para hacer este episodio:
"La guerra del arte", Steven Pressfield
“Productividad feel good”, de Ali Abdaal
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👉 RAÍZ es un espacio de escucha y autoconocimiento donde a través de la escritura y el mindfulness podrás conectar con tus emociones sin ser juzgad@
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