En este episodio te cuento cómo la incomodidad que sentimos al poner límites puede estar relacionada con partes ocultas de nuestra personalidad.
A través de mi experiencia personal, te cuento cómo las creencias heredadas o reprimidas nos afectan cuando decimos “NO”. Y te invito a reflexionar sobre cómo esa voz interna, que a veces nos hace sentir culpables, no es nuestra verdad.
Y, lo más importante, te comparto un ejercicio práctico para identificar y transformar esas creencias limitantes, aprender a respetar nuestros deseos sin sentir que estamos haciendo algo malo, y empezar a integrar esas partes de nosotros mismos que preferimos no ver.
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