Nesta prática seremos convidados a vivenciar a beleza em nós e em tudo ao nosso redor exatamente do jeito que somos. Tenha uma ótima prática

Nesta prática você será convidado(a) a reconhecer sua beleza! Tenha uma ótima prática.

Nessa prática o convite é observar a nossa conexão com a natureza a partir dos elementos em nós e vibrar para a nossa cura e regeneração.

Nesta prática você será convidado a realizar mentalizações positivas para vibrar harmonia e equilíbrio para a natureza.

Nesta prática vamos equilibrar o sétimo centro energético do corpo, o chakra da coroa, nossa conexão com a espiritualidade, com o simples, belo e divino em nós, no outro e no mundo por meio de concentração, mudra, afirmações, visualização e silêncio. Namastê

Nesta prática de meditação somos convidados a equilibrar o sétimo centro energético, chakra coronário, relacionado com a espiritualidade e com a conexão com Eu divino em nós.

Olá, o convite para essa prática é equilibrar o chakra básico, nosso primeiro centro energético de conexão com a Terra. Ativando nossa presença e força de realização.

Nesta meditação o convite é equilibrar o primeiro centro energético do corpo, chakra básico e assim ativamos nossa presença e força de realização no mundo.

Nesta prática longa o convite é equilibrar o centro energético umbilical por meio de respiração, visualização, afirmações positivas, mudra e mantra. Se quiser realizar essa prática perto de uma fonte de água (natural ou não) e/ou na luz da lua será ainda melhor. Tenham uma ótima prática, namastê.

Nesta prática o convite é expandir o amor a vida e a criatividade a partir do equilíbrio do nosso segundo centro energético: chakra umbilical. A prática será realizada com respiração completa e visualização. Tenha um ótima prática. Namastê

Nesta prática somos convidados(as) a equilibrar e expandir a energia do nosso plexo solar por meio de visualização, mentalização, conexão com o sol (interno e externo) e com o fogo. Se você tiver uma vela pode utilizá-la para essa prática tomando muito cuidado. Tenha uma ótima prática. Namastê

Nesta meditação o convite é equilibrar o plexo solar, terceiro centro energético do nosso corpo. Local da autoconfiança, autoestima, força de vontade, auto-disciplina e poder pessoal.

Nesta prática, o convite é equilibrar o centro energético da garganta por movimento, respiração, visualização, mentalização, mantra, mudra e expressão de gratidão. Tenha uma ótima prática! Namastê

Nesta prática você será convidado(a) a expandir o centro energético da laringe por meio de mantra e visualização. Ativando a comunicacão e a conexão entre mente e coração.

Nesta prática somos convidados a expandir o chakra frontal e também nossa visão de mundo e intuição por meio de visualização, observação mental, afirmações e silêncio. Namastê

Olá, nesta meditação curta o convite é visualizar uma luz azul índigo no espaço entre as sombrancelhas. Uma prática simples de ativação da intuição. Namastê

Nesta prática se permita expandir a luz verde de amor e cura a partir do seu cardíaco. Somos um, somos amor. Namaste

Nesta meditação o convite é expandir a energia de amor, cura e compaixão do seu coração por meio de visualização, mantra e execução de um mudra. Namastê

Nesta meditação, vamos continuar com um Pranayäma para o equilíbrio, com visualização e mais permanência. Namastê

Nesta meditação o convite é para a concentração na respiração e em uma v isualização a partir de um Pranayäma, um exercício respiratório do yoga que nos ajuda a equilibrar e integrar aspectos complementares do nosso ser, nosso lado sol e nosso lado lua. Namastê