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Neste podcast discutiremos diferentes assuntos relacionados ao exercício físico, saúde como um todo e o trabalho do personal trainer
Intensidade na musculação: Como trabalhar essa variável? - Citius Cast #52
Citius Cast
41 minutes 17 seconds
3 years ago
Intensidade na musculação: Como trabalhar essa variável? - Citius Cast #52
Bate papo sobre uma das variáveis mais importantes do treino de musculação. Vamos explicar como otimizar esta variável para hipertrofia, força e outros objetivos. Fique atento para fazer parte da próxima turma do hipertrofia de A a Z.
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Neste podcast discutiremos diferentes assuntos relacionados ao exercício físico, saúde como um todo e o trabalho do personal trainer
