Quand on parle de stress, on pense à une liste de symptômes courants (souffle court, troubles du sommeil, maux de tête, fatigue constante, perte ou un gain d’appétit, boule au ventre...).
J’ai parlé d’un certain nombre de ces symptômes et de leurs causes dans des épisodes de podcast précédents.
Dans cet épisode, je mets en lumière des symptômes physiques dont on entend un peu moins parler, pour sensibiliser plus de personnes à cette thématique. Ceux qu'on voit mais qu'on n'arrive pas toujours à comprendre.
Si un ou plusieurs de ces symptômes se manifestent régulièrement, je t’encourage à faire le point avec ton médecin traitant.
💌 Rejoins la newsletter pour avoir les infos sur l'atelier de yoga sur le dos fin mai à Paris https://yvonnetran.systeme.io/newsletter
🌱 Tu es rongé·e par le stress chronique ? Télécharge la roadmap Stress Resilience qui te donne les grandes étapes pour rebondir face au stress https://yvonnetran.systeme.io/roadmap-stress-resilience
🌀 Le stress te cause la boule au ventre ? Apprends à l’apaiser avec ces postures https://yvonnetran.systeme.io/soulager-boule-au-ventre
😌 Pour soulager le stress au bureau, RDV dans le Stress Relief Toolkit https://yvonnetran.systeme.io/stress-relief-toolkit-landing