Dans cet épisode, on parle de premier soin, de secourisme en région éloigné et d'orientation avec Guillaume Rivest, guide et formateur.
Animé par Alex Godard et Catherine Stitch Turgy
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Dans cet épisode, on vous parle d'argents!
Comment se permet-on notre vie d’aventures et de voyages?
Est-ce qu'on gagne notre vie de la randonnée?
Comment devenir créateur de contenue de randonnée?
Comment trouver un équilibre de vie avec notre passion?
Animé par Alex Godard et Catherine Stitch Turgy
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Dans cet épisode, on vous conte de vraies histoires d'horreurs vécus sur le sentier, en randonnée et en forêt. PRÉPAREZ-VOUS À AVOIR PEUR, nous on ne vous le cachera pas, on a eu quelques frissons...surtout la dernière histoire...
Pour vous glacer encore plus le sang, on a même été jusqu'à vous mettre quelques extraits sonores effrayants.
Animé par Alex Godard et Catherine Stitch Turgy
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Dans cet épisode, on vous parle de comment gerer la pluie et l'humidité lors de vos trip de backpacking. On va parler de tente et camping, de séchage de vêtement, d'imperméable, de pied mouillé et bien plus. Animé par Alex Godard et Catherine Stitch Turgy
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Dans cet épisode, on parle de la faune en randonnée: mythes, astuces et comportements à adopter avec La Biologiste Vulgaire. Des serpents, aux ours, aux loups et aux tiques, tout va y passer.
On va aussi vous donner plein d'astuce pour bien réagir à ceux-ci et surtout pour éviter de les croiser.
Animé par Alex Godard et Catherine Stitch Turgy
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Dans cet épisode, on recoit Francois-Xavier Bleau guide d'aventure chez Karavaniers. On parle de tout ce qu'il a à savoir pour les voyages à l'étranger. Le tout parsemmé d'annecdotes au Pérou, Japon, Inde, Tanzanie, Népal et bien plus.
Animé par Alex Godard et Catherine Stitch Turgy
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Dans cet épisode, Alex parle de son trip de randonnée au Pérou sur le Ausangate Trek et Rainbow Mountain. On parle aussi de la traversée de Catalina Island en Californie. Pour ça part, Catherine revient sur sa Thru Hike du Arizona Trail.
Animé par Alex Godard et Catherine Stitch Turgy
Chapitre:
00:00-Intro
01:04-Catalina
10:33-Arizona Trail
46:30-Pérou
01:10:00-Conclusion
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Dans cet épisode on parle de batteries, de caméras, de headlamps et tout nos électroniques.
Animé par Alex Godard et Catherine Stitch Turgy
Échos de Montagne:
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Dans cet épisode on vous parle de tout ce qui a à savoir sur la vie de guide d'aventure et comment bien randonnée en groupe. Tout ça parsemé d'annecdotes à travers le monde.
Animé par Alex Godard et Catherine Stitch Turgy
Échos de Montagne:
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Renée-Claude Bastien: RENEE-CLAUDE BASTIEN - Accueil (rcbastien.com)
Dans cette deuxième partie sur la nutrition, on parle de ce que l'on mange sur le sentier, quoi acheter sur lorsqu'on croise un village, comment alléger son sac et bien plus.
On reçoit encore une fois Ève Crépeau et Nicolas Leduc-Savard, deux nutritionnistes du sport, pour nous aider à trouver des idées de collations, à mieux se nourrir en randonnée, être plus performant sur le sentier, ainsi que démystifier les croyances populaires face à l'alimentation en sport d'endurance. Animé par Alex Godard et Catherine Stitch Turgy www.instagram.com/echosdemontagnepodcast/ www.facebook.com/EchosDeMontagnePodcast www.avocardio.ca www.facebook.com/NicolasNutritionSportive www.facebook.com/evenutritionniste
Dans ce 11e épisode, on couvre tout sur le camping d'hiver au travers des annecdotes et des conseils. Un guide complet du camping en milieu froid avec 12 experts, aventuriers, guides et randonneurs québécois.
Chapitre:
00:00:00-Intro 00:02:10-Quinzee et la règle des 3 avec Frédéric Dion
00:10:54-Sac de couchage avec Alexis le Randonneur
00:19:51-Matelas de sol avec Emmanuel Daigle
00:26:17-Le confort dans la tente avec Samuel Lalande-Markon
00:36:46-Camper en tente chaude avec Marty Morissette
00:47:16-Les calories avec Renée-Claude Bastien
00:56:57-Le réchaud avec Sébastien Lapierre
01:04:10-Le Séchage avec Jean-Philippe Leblanc
01:16:40-L'importance des petits détails et l'humidité avec Caroline Côté
01:27:47-Le feu et le pipi avec Survie Boréale
01:32:50-L'appel de la nature avec Samuel Ostiguy & Simon Nadeau
01:46:20-Conclusion
Animé par Alex Godard et Catherine Stitch Turgy
Échos de Montagne:
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Frédéric Dion:
Frédéric Dion, Aventurier et Conférencier - Plein air et Aventure (fredericdion.com)
Alexis le Randonneur:
Plein air, randonnées et découvertes | Alexis le Randonneur
Emmanuel Daigle:
Emmanuel Daigle | Bienvenue | Site Officiel de Emmanuel Daigle Guide de trek en Haute Montagne
Samuel Lalande-Markon: Samuel Lalande-Markon - Aventurier (samuelmarkon.com)
Marty Morissette: Marty Morissette
Renée-Claude Bastien: RENEE-CLAUDE BASTIEN - Accueil (rcbastien.com)
Sebastien Lapierre:
Jean-Philippe Leblanc Facebook
Caroline Côté Woman Adventurer | Caroline Cote | Québec (caroline-cote.com) Survie Boréale Page d'accueil - Survie boréale (survieboreale.com) Samuel Ostiguy Achitecture d'aventures | Québec | Samuel Ostiguy Simon Nadeau Facebook
DESCENTE DU FJORD DU SAGUENAY Descente du Fjord en Ski — Locapaq
Dans ce 10e épisode, on parle du système multi couche et comment bien s'en servir en hiver (spécialement au québec où nous avons des hivers assez froid).
Nous revenons sur la fin de la traversée du Sentier des Appalaches de Catherine.
Nous finissons en vous parlant de conférence à venir ainsi que de Catalina Island en Californie.
Chapitre:
00:00-Intro
01:19-Multicouche
19:45-Appalachian Trail
51:58-Conférence et Conclusion
Animé par Alex Godard et Catherine Stitch Turgy
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Dans ce 9e épisode, on parle d'hygiène sur le sentier. Du corps, à la vaisselle, au caca, menstruation, lunette. Tout y passe!!!!
On parle aussi de l'état de la Virginie sur sentier des appalaches et de la traversée de présidentielles au new Hamsphire.
Animé par Alex Godard et Catherine Stitch Turgy
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Dans cet épisode on a la chance de recevoir Emmanuel Daigle, guide de montagne, conférencier, formateur en milieu éloigné et auteur de plusieurs ouvrages dont dernièrement le guide Haute Altidude du Trek à l'expédition publié par Rando Québec.
Animé par Alex Godard et Catherine Stitch Turgy
Emmanuel:
Emmanuel Daigle | Bienvenue | Site Officiel de Emmanuel Daigle Guide de trek en Haute Montagne Haute altitude, du trek à l'expédition | Boutique de Rando Québec (randoquebec.ca) Académie Haute Montagne (thinkific.com)
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Dans cet épisode on vous dit comment on remplit notre sac à dos sur la trail, en longue randonnée et dans les montagnes! Qu'est ce que l'on met dans notre sac en backpacking.
On parle aussi du l'Appalachian Trail (Sentier des Appalaches, AT), de film de randonnée.
Animé par Alex Godard et Catherine Stitch Turgy
Chapitre
00:00-Intro
00:46-Nouvelle Alex/Vidéo
05:32-Appalachian Trail
14:10-Comment remplir son sac
01:00:00-Conclusion
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Dans cet épisode on vous donne nos trucs pour garder la tête haute et avoir un moral d'acier sur la trail, en randonnée et dans les montagnes!
On parle aussi de la section Massachusetts, Connecticut, New york et New Jersey de l'Appalachian Trail (Sentier des Appalaches, AT).
Animé par Alex Godard et Catherine Stitch Turgy
Chapitre
00:00-Intro
00:30-Appalachian Trail
09:15-Le mental
01:04:41-Conclusion et Behind the Scenes
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On recoit Blaise Dubois, physiothérapeuthe et fondateur de la Clinique du Coureur pour parler de blessures et préparation physique sur le sentier, en randonnée, en montagne et en backpacking.
Animé par Alex Godard et Catherine Stitch Turgy
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Dans cet épisode, Alex parle de son trip de randonnée en Norvège sur le Long Crossing des Lofoten. On parle aussi du populaire Tour du Mont Blanc en France, Italie et Suisse. Pour ça part, Catherine revient sur la portion Maine, New Hampshire et Vermont du Sentier des Appalaches, ainsi que le record de pluie qu'elle a eu.
Animé par Alex Godard et Catherine Stitch Turgy
Chapitre:
00:00-Intro
01:03-Lofoten
19:42-Maine & New Hampshire
31:30-Tour du Mont Blanc
50:17-Vermont
59:05-Conclusion
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Dans cet épisode Catherine répond à tout vos questions sur le Sentier des Appalaches (Appalachian Trail et Alex raconte ça dernière expérience sans aucun sentier(ou presque) dans les Rocheuses Canadiennes (Kananaskis enAlberta et Colombie Britanique).
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