In questo episodio super speciale - creato per festeggiare il primo compleanno di Chiusa fuori! 🎉 - chiacchiero con mio marito Giovanni (aka orso gentile) e insieme rispondiamo ad alcune domande che ci sono state portate dalla mia community. Grazie a tutte le persone che hanno donato input preziosi per costruire questo episodio. Episodio molto "casalingo": ci perdonerete per l'audio non proprio perfetto a cui siete stati abituati fino ad ora. Buon ascolto. ____ Vuoi sperimentare gli esercizi di cui parlo in questo podcast? Ti regalo il workbook che uso nei miei laboratori. Puoi scaricarlo QUI.   Sul mio blog invece trovi articoli e contenuti interessanti per nutrire la tua scrittura e la tua creatività: https://www.valeriadapozzo.com/    Seguimi su IG: https://www.instagram.com/storialiberatutti

In questo episodio ho fatto entrare (letteralmente) alcune mie ascoltatrici nella mia storia e ho risposto ai loro dubbi, alle loro curiosità, alle loro domande. Chiusa fuori ha viaggiato tantissimo grazie al sostegno di chi ha accolto e condiviso questa storia. Questa puntata, è il mio modo per dire grazie. Vuoi sperimentare gli esercizi di cui parlo in questo podcast? Ti regalo il workbook che uso nei miei laboratori. Puoi scaricarlo QUI.   Sul mio blog invece trovi articoli e contenuti interessanti per nutrire la tua scrittura e la tua creatività: https://www.valeriadapozzo.com/    Seguimi su IG: https://www.instagram.com/storialiberatutti

Quando ci sentiamo davvero protagonisti delle nostre storie, quello è il momento in cui troviamo la chiave che ci fa aprire tutte le porte. Capiamo finalmente il senso di tutte le strade che abbiamo percorso e abbracciamo tutte le versioni di noi che abbiamo incontrato sul cammino. Per poi scoprire che questo meraviglioso viaggio di scoperta, non finisce mai. Vuoi sperimentare gli esercizi di cui parlo in questo podcast? Ti regalo il workbook che uso nei miei laboratori. Puoi scaricarlo QUI. Sul mio blog invece trovi articoli e contenuti interessanti per nutrire la tua scrittura e la tua creatività: https://www.valeriadapozzo.com/ Seguimi su IG: https://www.instagram.com/storialiberatutti La canzone che mi senti canticchiare in ogni episodio è “Terraferma” dei Selton.

Cosa abbiamo perso? Cosa abbiamo trovato? Chi siamo diventati? Queste sono solo alcune delle domande che possiamo farci, alla fine di una storia. Possiamo sederci nel nostro studio e tracciare una linea rossa tra gli eventi, per trovare nuovi significati. E spesso, oltre a quei significati, troviamo anche lo spazio per accogliere qualcosa di inaspettato. Come uno sguardo che avevamo dato per disperso, ma che forse doveva solo fare un viaggio più lungo, per arrivare fino a noi. Vuoi sperimentare gli esercizi di cui parlo in questo podcast? Ti regalo il workbook che uso nei miei laboratori. Puoi scaricarlo QUI. Sul mio blog invece trovi articoli e contenuti interessanti per nutrire la tua scrittura e la tua creatività: https://www.valeriadapozzo.com/ Seguimi su IG: https://www.instagram.com/storialiberatutti La canzone che mi senti canticchiare in ogni episodio è “Terraferma” dei Selton.

Non importa quanto tu sia stato bravo a ricucire tutti i tasselli della tua storia. Quella storia non significa nulla se non la racconti con parole autentiche, prive di giudizi, stereotipi e convinzioni limitanti su di te. Stavo procrastinando il mio ritorno perché avevo paura o mi stavo regalando un’ultima parentesi di cura e amore? Me lo sono chiesta a Malaga, dove prima di tornare a casa ho deciso di mettermi ancora una volta di fronte allo specchio delle mie vulnerabilità e parlare a me stessa come non avevo mai fatto prima. Vuoi sperimentare gli esercizi di cui parlo in questo podcast? Ti regalo il workbook che uso nei miei laboratori. Puoi scaricarlo QUI. Sul mio blog invece trovi articoli e contenuti interessanti per nutrire la tua scrittura e la tua creatività: https://www.valeriadapozzo.com/ Seguimi su IG: https://www.instagram.com/storialiberatutti La canzone che mi senti canticchiare in ogni episodio è “Terraferma” dei Selton.

Era arrivato il momento di lasciare Granada, anche se non ero pronta. Prima di partire però, desideravo darle un ultimo grande abbraccio dal suo punto più alto. Volevo osservare tutti i pezzetti di quel viaggio e lasciare che ognuno mi svelasse il suo significato e il suo posto nella mia storia. Mi sono sentita pronta a tornare a casa, finché mi sono ricordata che c’era ancora un’ultima cosa da fare... Vuoi sperimentare gli esercizi di cui parlo in questo podcast? Ti regalo il workbook che uso nei miei laboratori. Puoi scaricarlo QUI. Sul mio blog invece trovi articoli e contenuti interessanti per nutrire la tua scrittura e la tua creatività: https://www.valeriadapozzo.com/ Seguimi su IG: https://www.instagram.com/storialiberatutti La canzone che mi senti canticchiare in ogni episodio è “Terraferma” dei Selton.

Quando la storia che sembrava ferma si rimette in moto e si avvicina al finale è tempo di farsi una domanda fondamentale: cosa vogliamo portare con noi in questa seconda parte del viaggio? E cosa abbiamo bisogno di lasciar andare? La risposta a questa domanda l’ho trovata sulla spiaggia di Cadiz, dove ho detto addio alla parte di me che mi trascinava nella direzione opposta della mia felicità. Vuoi sperimentare gli esercizi di cui parlo in questo podcast? Ti regalo il workbook che uso nei miei laboratori. Puoi scaricarlo QUI. Sul mio blog invece trovi articoli e contenuti interessanti per nutrire la tua scrittura e la tua creatività: https://www.valeriadapozzo.com/ Seguimi su IG: https://www.instagram.com/storialiberatutti La canzone che mi senti canticchiare in ogni episodio è “Terraferma” dei Selton.

Ci sono momenti in una storia in cui sembra non succedere nulla. Gli ingranaggi degli eventi smettono di lavorare a tutta forza e nella nostra vita pare essere tornato l’equilibrio. Ma quella che avvertiamo, spesso è una quiete apparente: nel frattempo sotto i meccanismi della nostra trama si agitano forze potenti e silenziose che possono assumere forme diverse. Come quella di un nuovo incontro. Questo è quello che è successo a me, quando dopo aver fatto pace con la bambina che sono stata, ho conosciuto la persona che avrebbe sbloccato il finale della mia storia. Vuoi sperimentare gli esercizi di cui parlo in questo podcast? Ti regalo il workbook che uso nei miei laboratori. Puoi scaricarlo QUI. Sul mio blog invece trovi articoli e contenuti interessanti per nutrire la tua scrittura e la tua creatività: https://www.valeriadapozzo.com/ Seguimi su IG: https://www.instagram.com/storialiberatutti La canzone che mi senti canticchiare in ogni episodio è “Terraferma” dei Selton.

Cosa succede quando crediamo alla bugia più grande di tutte, quella che ci dice che diventare grandi significhi ingrigire e smettere di giocare? Non riusciamo più a comunicare con la nostra parte bambina: la chiudiamo in cantina e smettiamo di ascoltarla, anche se lei tenta sempre di dirci qualcosa. Quando ho dovuto ricucirmi il cuore strappato per la seconda volta però, non l’ho fatto da sola. Sono andata giù in cantina dalla bambina che sono stata, e le ho chiesto finalmente di parlare. Vuoi sperimentare gli esercizi di cui parlo in questo podcast? Ti regalo il workbook che uso nei miei laboratori. Puoi scaricarlo QUI. Sul mio blog invece trovi articoli e contenuti interessanti per nutrire la tua scrittura e la tua creatività: https://www.valeriadapozzo.com/ Seguimi su IG: https://www.instagram.com/storialiberatutti L’esercizio dei “perché” che ho usato in questa puntata l'ho preso in prestito da Ilaria Mangiardi. La canzone che mi senti canticchiare in ogni episodio è “Terraferma” dei Selton.

Quando tutto intorno a te cambia in un vortice di eventi inaspettati, puoi fare solo due cose: opporre resistenza oppure assecondare il vento di quel cambiamento. Quando sono arrivata a Granada mi aspettavo di essere di nuovo felice, ma non è stato così. Quella volta però non mi sono rannicchiata nella mia camera da letto: ho lasciato che le mie emozioni mi indicassero la direzione da seguire. E mi sono ritrovata, per la seconda volta, di fronte al mio cuore spezzato. Vuoi sperimentare gli esercizi di cui parlo in questo podcast? Ti regalo il workbook che uso nei miei laboratori. Puoi scaricarlo QUI. Sul mio blog invece trovi articoli e contenuti interessanti per nutrire la tua scrittura e la tua creatività: https://www.valeriadapozzo.com/ Seguimi su IG: https://www.instagram.com/storialiberatutti La canzone che mi senti canticchiare in ogni episodio è “Terraferma” dei Selton.

Quante volte ti è capitato di iniziare a raccontare una storia passando frettolosamente per l’inizio, come se quella condizione di equilibrio contasse poco rispetto al resto della trama? Eppure l’ingresso di una storia è fondamentale: se non sappiamo chi siamo all’inizio di un viaggio, come facciamo a riflettere su cosa siamo diventati, durante quel percorso? Il mio viaggio è iniziato in aeroporto, il luogo in cui ho salutato tutto ciò che conoscevo su me stessa e sul mondo intorno a me per riempire la mia valigia di nuove idee e nuove consapevolezze. Vuoi sperimentare gli esercizi di cui parlo in questo podcast? Ti regalo il workbook che uso nei miei laboratori. Puoi scaricarlo QUI. Sul mio blog invece trovi articoli e contenuti interessanti per nutrire la tua scrittura e la tua creatività: https://www.valeriadapozzo.com/ Seguimi su IG: https://www.instagram.com/storialiberatutti La canzone che mi senti canticchiare in ogni episodio è “Terraferma” dei Selton.

Cosa faresti se fossi bloccato in una situazione da cui non puoi entrare, ma nemmeno uscire? Puoi aspettare che qualcuno ti salvi. Oppure, puoi cercare da solo la tua chiave. Quando mi sono ritrovata da sola, all’alba, con due ore di attesa davanti a me, ho deciso di scrivere per esplorare meglio quel frammento di storia che proprio non riuscivo a capire: l’anno in cui ho vissuto in Andalusia. Ma quando ho messo la penna sul foglio è successa l’ultima cosa che potevo aspettarmi: mi sono ritrovata ad una festa e, per pochi istanti, mi sono ricordata che sguardo ha la felicità. Vuoi sperimentare gli esercizi di cui parlo in questo podcast? Ti regalo il workbook che uso nei miei laboratori. Puoi scaricarlo QUI. Sul mio blog invece trovi articoli e contenuti interessanti per nutrire la tua scrittura e la tua creatività: https://www.valeriadapozzo.com/ Seguimi su IG: https://www.instagram.com/storialiberatutti La canzone che mi senti canticchiare in ogni episodio è “Terraferma” dei Selton.

C’è sempre un frammento della nostra vita che ci sembra così poco chiaro da farci chiedere che senso abbiano avuto, quegli eventi. Questa domanda me la sono fatta anche io, quando mi sono chiusa fuori dalla mia nuova casa e un cielo rosa mi ha fatto ricordare che quella non era la prima volta che mi sentivo estranea al mondo fuori e a quello dentro di me. Vuoi sperimentare gli esercizi di cui parlo in questo podcast? Ti regalo il workbook che uso nei miei laboratori. Puoi scaricarlo QUI. Sul mio blog invece trovi articoli e contenuti interessanti per nutrire la tua scrittura e la tua creatività: https://www.valeriadapozzo.com/ Seguimi su IG: https://www.instagram.com/storialiberatutti La canzone che mi senti canticchiare in ogni episodio è “Terraferma” dei Selton.

Il processo di scrittura autobiografica non è lineare e non può esserlo nemmeno la sua descrizione… o il suo racconto. Ci si ferma, si ritorna indietro e poi si fa un lunghissimo salto in avanti. E sì, a volte in tutto questo viaggio sembra quasi di smarrirsi un po’. Proprio per questo, ho deciso di offrirti alcuni elementi chiave per aiutarti nell’ascolto di questa storia: considera questa puntata la tua bussola, o il luogo a cui fare ritorno ogni volta in cui ti sembrerà di aver perso la rotta. Vuoi sperimentare gli esercizi di cui parlo in questo podcast? Ti regalo il workbook che uso nei miei laboratori. Puoi scaricarlo QUI.   Sul mio blog invece trovi articoli e contenuti interessanti per nutrire la tua scrittura e la tua creatività: https://www.valeriadapozzo.com/    Seguimi su IG: https://www.instagram.com/storialiberatutti

Se tu potessi riscrivere una parte della tua vita, quale sarebbe? E che parole useresti per raccontare questa storia? Chiusa fuori è il racconto di ciò che ci succede quando un cambiamento più o meno grande colpisce la nostra vita: ci sentiamo disorientati e scomodi nelle quattro mura che racchiudono la nostra identità. Lasciamo le chiavi e le nostre poche certezze dentro, e noi ci chiudiamo fuori. Proprio come me, quando alla vigilia del mio trasferimento in una nuova casa, ho deciso di esplorare uno spazio immaginario in cui vivevano tante altre parti di me. Mi chiamo Valeria Da Pozzo, sono una scrittrice e questa è la storia del mio viaggio dentro la mia casa interiore. Un viaggio in cui non ho cambiato gli eventi della mia storia, ma ho aperto le porte del mio finale verso nuovi, luminosissimi significati. Vuoi sperimentare gli esercizi di cui parlo in questo podcast? Ti regalo il workbook che uso nei miei laboratori. Puoi scaricarlo QUI. Sul mio blog invece trovi articoli e contenuti interessanti per nutrire la tua scrittura e la tua creatività: https://www.valeriadapozzo.com/ Seguimi su IG: https://www.instagram.com/storialiberatutti