For littsiden fikk jeg en hyggelig DM fra Mari, som spurte om jeg kunne snakke om skilsmisse i et vennskap. Hvordan takle det å «miste» en nær venn, eller det å gå fra en god venn. 

Det å se noen går videre med livet, uten deg kan være vondt og vanskelig. Jeg prøver å sette ord på følelsene og deler fra eget liv. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens mini deler jeg tanker om graviditeten. Vil bare legge ved at dette blir ingen graviditetspodcast fra nå av!😄 Men i akkurat denne episoden blir det en update på livet, formen og tankene mine rundt det å være gravid. 

Ukens dilemma er også med selvfølgelig!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukens MINI-episode svarer Helle på en melding fra Mari, som vil snakke om singellivet og alt det innebærer. Når kan man egentlig begynne å føle seg glad igjen etter et brudd - uten dårlig samvittighet? Og hvordan balanserer man respekt for eksen med det å sette seg selv først?

I tillegg tar Helle opp et krevende dilemma: Hva gjør man når man ikke føler seg sett, hørt eller forstått i et forhold - og kjæresten begynner å true med å være utro? Er han toxic? Og hvor går grensene for hva man skal tåle?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva kjennetegner et godt vennskap - og når er det egentlig på tide å bryte kontakten? Helle snakker om forventninger i vennskap, og hvor viktig det er å lytte til magefølelsen: Den vet ofte hvem som er verdt å investere tid og energi i, og hvem som ikke er det.

Ukens dilemma: Mari kjenner på en ubehagelig følelse når kjæresten hennes tiltrekker seg såkalte «pick me girls». Han er snill og kjærlig, så hvordan tar man det opp uten å virke som en sjalu eller urimelig kjæreste?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden deler Helle sine tanker og planer rundt den kommende fødselen. Hvor skal hun føde, hvem skal være med, og hva skjer egentlig hvis man har herpesutbrudd når fødselen starter? Vi tar en ærlig prat om et tema mange synes er vanskelig å snakke om, men som angår veldig mange. Hva tenker Martin om fødselen, skal han titte der nede – og får han i det hele tatt lov? Vi snakker også om badekar, fødebrev og fødestillinger.

I ukens dilemma spør en lytter: "Hvorfor blir jeg aldri kåt, og hva skal jeg gjøre med det?" Helle tar praten om sexlyst, eller mangelen på den – og hva som egentlig er normalt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva skjer når kvinnens karriere skyter fart og lønnen passerer partnerens? Er det fortsatt tabu at kvinnen tjener mer, og kan det rokke ved den maskuline og feminine dynamikken i et forhold? Helle deler egne erfaringer med å "tone seg ned" for kjærlighetens skyld, og hvorfor det aldri har fungert. Som Sissel Gran sier: Kvinnen vokser, og mannen vet ikke hvordan han skal følge etter. Du kan være sterk, selvsikker og deg selv – uten å ofre kjærligheten.

I ukens dilemma: Hvordan sjekker man opp et gym-crush? Helle har svaret. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lars forteller om kampen mot homohat, netthat – og hvordan én TikTok-video kostet ham en stor samarbeidspartner. Sammen med Helle diskuterer han også hva slags forbilder han mener preger TikTok – på godt og vondt.

Lars åpner opp om den fine, tilfeldige måten han møtte kjæresten sin på, og deler tanker om fremtiden – både personlig og profesjonelt.

Vi snakker også om deltakelsen hans i Forræder: hvordan han analyserte strategier, så internasjonale versjoner og gikk inn med én tanke: å vinne.

Et ærlig og juicy dypdykk i sosiale medier, selvbilde og kjærlighet. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne mini-episoden går vi rett på sak: Hva bør du se etter - og hva bør du løpe fra - når du dater i sommer? Dette er episoden for deg som skal kline, flørte og kanskje finne noe mer i varmen. Helle deler en saftig liste med røde og grønne flagg, basert på egne erfaringer, vorsprat og venninners historier.

Har han større ambisjoner enn å runde FIFA? Sammenligner han deg med eksen? Glemmer bursdagen din, men sier han “respekterer deg”? Nei takk. Du fortjener trygghet, respekt og en som får deg til å le gjennom dritten.

Ukens dilemma kommer fra Mari, som har tatt tilbake kjæresten etter utroskap - men sliter med tilliten. Kan man egentlig stole på noen igjen? Helle tar praten.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan takler man det å komme ut som homofil i et lite lokalsamfunn der "annerledes" ikke akkurat blir feiret? Lars Henriksen tar oss med tilbake til en barndom preget av rutiner, trygghet – og undertrykte følelser. Han deler åpent om en fin oppvekst med støttende foreldre, og om det enorme tapet da han mistet moren sin i en allerede sårbar fase av livet.

Han forteller også om studieskiftet fra juss til jazzdans - og hvordan han helt bevisst gikk inn for å bli TikTok-kjendis. Han ville bli kjent, og han fikk det til. Men hva gjør det egentlig med deg å leve livet sitt på internett? Og er vi i ferd med å sykeliggjøre helt normale følelser i jakten på å "ta vare på oss selv"?

Psykisk helse, utbrenthet, målrettet fame og det å tørre å være seg selv – dette er en episode du ikke vil gå glipp av.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Break-ups trenger ikke alltid å være preget av drama, utroskap eller gråt på kjøkkenet. Noen ganger bare… sklir man fra hverandre. Kanskje dere vil ulike ting, vokser i forskjellige retninger – og det hele skjer ganske stille og rolig. Og nettopp da kan det være ekstra vanskelig å gi slipp, fordi tanken om at dere kanskje finner tilbake til hverandre en dag, lurer i bakhodet. Men hva gjør det egentlig med deg – å gå rundt og håpe på noe som kanskje aldri skjer?

I denne mini-episoden snakker jeg om nettopp dét: hvordan du kommer deg videre når bruddet ikke hadde en tydelig “the end”. Hvordan du tar tilbake fokuset på deg selv, bygger deg opp igjen – og får hodet over vann.

Og ukens dilemma, det handler om 17. mai – og følelsen av å stå uten frokostplaner når hele Norge spiser bobler og eggerøre. Men frykt ikke – jeg har flere idéer som kan redde nasjonaldagen din!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.