In dieser Folge spreche ich darüber, wie Sorgen uns einerseits zeigen, was uns wirklich wichtig ist – und uns andererseits gefangen halten können, wenn wir ihnen die Führung überlassen. Sorgen machen klein und eng, während Staunen uns wieder öffnet, weitet und neugierig macht.

Ich teile, wie Sprache Magie ist: Schon kleine Veränderungen – von „Ich mach mir Sorgen“ zu „Das beschäftigt mich“ – können die Energie in uns wandeln.

Ich zeige dir, wie du mit den fünf Elementen lernst, deine Sorgen zu verwandeln:
💨 Luft bringt Klarheit – atme, schreibe, sprich.
🔥 Feuer verwandelt Lähmung in Kraft.
💧 Wasser erinnert dich daran, zu fühlen und zu fließen.
🌍 Erde schenkt Halt und Sicherheit.
✨ Spirit verbindet dich mit deiner Seele und Intuition.

Vielleicht liegt hinter jeder Sorge ein Geschenk – eine Wahrheit, die dich zurück in deine Ruhe führt.

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In dieser Folge von Chimana – hol dir deine Macht zurück spreche ich darüber, wie eng Trauer und Schattenarbeit miteinander verbunden sind. Oft versuchen wir Trauer wegzuschieben, doch sie ist ein Tor zur Heilung. Trauer kann dein Herz weit machen, damit Liebe wieder einströmen darf. Ich möchte dir Mut machen: du hast immer die Wahl, dein Herz zu öffnen.

Ich erkläre, was Trauer und Schattenarbeit bedeuten, warum Trauer nicht nur mit dem Tod zu tun hat, sondern auch beim Verlust einer Freundschaft, Partnerschaft oder eines Teils von dir selbst auftaucht. Wenn wir uns auf diesen Prozess einlassen, ziehen wir Schicht für Schicht ab und erkennen, warum bestimmte Gefühle Teil unseres Lebens sind.

In dieser Episode lade ich dich ein, Trauer nicht länger hinunterzuschlucken, sondern ihr Raum zu geben: weinen, loslassen, schreiben. Denn Freude und Trauer können gleichzeitig existieren – es ist ein Tanz, an den wir uns gewöhnen dürfen. Trauer ist kein Ende, sondern ein kraftvolles Tor zu tiefer Heilung.

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In dieser Folge von Chimana – hol dir deine Macht zurück lade ich dich ein, die Tag- und Nachtgleiche als Portal zwischen Licht und Dunkelheit bewusst zu begehen. Ich spreche darüber, warum Licht nicht immer gut und Dunkelheit nicht immer schlecht ist, und wie unsere Vorfahren das Gleichgewicht gefeiert haben.

Es geht um das Erinnern daran, dass Heilung kein gerader Weg ist, sondern ein lebendiger Tanz zwischen Hell und Dunkel. Ich teile meine eigenen Erfahrungen mit Transformation in der Dunkelheit und erzähle, warum Loslassen oft mehr Kraft schenkt als Festhalten.

Die kommenden 90 Tage bis zur Wintersonnenwende sind eine Einladung, das Alte in Würde zu verabschieden und Vertrauen in den Rhythmus des Lebens zu finden.

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In dieser Folge von „Hol dir deine Macht zurück“  tauchen wir tief in die aktuelle Zeitqualität ein. Seit der letzten totalen Mondfinsternis hat sich ein energetisches Portal geöffnet, das uns bis zur Tag-und-Nacht-Gleiche begleitet. Gleichzeitig verstärkt die Zahl 9 – Symbol für Vollendung, Reife und Loslassen – die kosmischen Prozesse.

Wir stehen an einer Schwelle: zwischen dem, was nicht mehr stimmig ist, und dem, was neu entstehen will. Diese Zeit fordert uns auf, alte Rollen, Geschichten und Identitäten zu würdigen und zu verabschieden. So wie eine Schlange ihre alte Haut abstreift, dürfen auch wir loslassen, was uns zu eng geworden ist.

👉 In dieser Episode erfährst du:

Diese Folge ist eine Einladung, in dich hineinzuschauen und mutig das loszulassen, was dich nicht mehr in Resonanz trägt. Es ist keine Strafe, sondern eine Chance – für Heilung, Freiheit und neue Möglichkeiten.

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In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das mich persönlich tief bewegt: die unsichtbare Trauer in der Demenz. Als meine Mutter erkrankte, habe ich lange übersehen, wie sehr auch sie selbst um ihre Verluste trauerte und wie sehr ich als Tochter ebenfalls betroffen war. Besonders der Moment, als sie sich in ihrer eigenen Heimatstadt München nicht mehr zurechtfand.

Ich erzähle dir, wie schwer es war, sie zu begleiten, ohne genau zu wissen, was richtig ist. Ich teile mit dir, wie Trauer in der Demenz doppelt wirkt – bei den Betroffenen selbst und bei uns Angehörigen – und warum es so wichtig ist, dieser Trauer Raum zu geben.

Du erfährst, wie ich gelernt habe, Nähe im Alltag zu schaffen. Durch kurze, klare Sätze, Blickkontakt, gemeinsame Lieder, Fotos und Berührungen. Es geht darum, nicht gegen die Demenz anzukämpfen, sondern den Menschen zu sehen, der noch da ist.

Und auch darum, Schuldgefühle und Selbstanklage loszulassen, Hilfe anzunehmen und Pausen für sich selbst zuzulassen.

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In dieser Folge von „Verwurzelt bewusst wachsend“ spreche ich über eine zeitlose Inspiration: die heilige Teresa von Ávila. Obwohl sie vor über 500 Jahren lebte, klingen ihre Worte bis heute nach und erinnern uns daran, das Wesentliche nicht länger aufzuschieben.

Ich lade dich ein, dich zu fragen: Wo ist dein Schatz geblieben? Was ist dir wirklich wichtig?

Es geht um die ehrliche, oft unbequeme innere Stimme, die uns sagt, wenn wir uns selbst verraten, uns klein machen oder nur noch für andere leben. Statt unsere Freude aufzuschieben, geht es darum, dem inneren Kern zu vertrauen – auch wenn es unbequem wird.

Im Zentrum der Episode steht die Kraft der kleinen, alltäglichen Entscheidungen. Nicht große Rituale oder Manifestationsmethoden gestalten unser Leben, sondern die Mikroentscheidungen, die wir jeden Tag treffen. Sie sind der wahre Hebel, um authentisch, frei und erfüllt zu leben.

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In dieser Folge geht es um den Mut, loszulassen: Nicht das Leben selbst, sondern die Vorstellung davon, wie es sein sollte.

Denn das Leben läuft selten nach Plan – und manchmal bringt es uns genau dorthin, wo wir nie hinschauen wollten.

Was, wenn wir aufhören, so zu tun, als wären wir unsterblich?

Was, wenn wir anfangen, wahrhaftig zu sein – und das Leben zu leben, das wirklich auf uns wartet?

Ich lade dich ein, dich dem Tod nicht mit Angst, sondern mit Ehrlichkeit zu nähern.

Mit einer Tasse Tee, einer Kerze – und der leisen Frage:
„Was würde ich tun, wenn ich nur noch ein Jahr zu leben hätte?“

Diese Folge ist kein Aufruf zur Panik. Sondern eine Einladung zur Klarheit, zur Echtheit – und vielleicht ein erster Schritt zu dem Leben, das unter deinen Schutzmauern schon längst auf dich wartet.

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In dieser Episode von Chimana spreche ich über ein Thema, das oft Schweigen erzeugt: das Sterben.
Ich begleite Menschen auf ihrem letzten Weg – und merke immer wieder, wie schnell Gespräche abreißen, wenn ich davon erzähle. „Ist das nicht furchtbar traurig?“ oder „Machst du das aus einem Helfersyndrom heraus?“ sind nur einige der Reaktionen.

Doch meine Antwort ist klar: Nein. Ich mache das, weil der Tod für mich nie nur eine Theorie war – sondern mein eigenes Leben hat mich in diese Aufgabe geführt.

Ich habe meine Mutter mit Demenz begleitet, ohne Anleitung, ohne Netzwerk, mit Intuition und Liebe. Meine Kinder waren dabei, der Tod war kein Tabu. Er war Teil unseres Alltags, und genau das hat alles verändert.

Sterbebegleitung bedeutet für mich: Dasein, ohne etwas verändern zu wollen. Keine Lösungen, kein Optimieren, kein Heilen – sondern echte, präsente Verbindung. Menschen am Lebensende spüren sofort, ob wir wirklich da sind oder nur körperlich anwesend.

Diese Erfahrung hat mich geerdet. Sie hat mir gezeigt, wie klar, ruhig und wahrhaftig das Leben sein kann, wenn wir aufhören, dem Tod auszuweichen.

Ich habe weniger Angst – und dadurch mehr Kraft, echter zu leben.

Wenn du dich nach Klarheit sehnst, nach Tiefe, nach der Bereitschaft, dem Leben und dir selbst wahrhaftig zu begegnen, lade ich dich ein: Informiere dich über meine Ausbildung zur spirituellen Sterbebegleitung.
Nicht, weil wir „helfen“ müssen – sondern weil wir echt da sein dürfen. Für andere. Und für uns selbst.
Der Tod ist der ehrlichste Lehrmeister, den das Leben uns schenkt.

Mehr Infos findest du auf meiner Webseite.

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„Ich kann nicht mehr“ – hast du diesen Satz auch schon gedacht oder gefühlt?
In dieser Folge von Chimana spreche ich über einen Punkt im Leben, der oft wie ein Ende wirkt, aber in Wahrheit ein Anfang sein kann. Es ist die tiefe Erschöpfung, die uns nachts leer und müde zurücklässt. Es ist das Gefühl, nicht mehr weiterzumachen, nicht mehr zu funktionieren – und genau da beginnt etwas Neues.

Ich teile mit dir meine ganz persönliche Erfahrung: Früher dachte ich oft in dunklen Stunden, jetzt ist alles vorbei. Doch rückblickend wurde mir klar – es waren nicht meine Stärken, die mich geformt haben, sondern meine Wunden. Und genau dort, in diesen inneren Rissen, beginnt der Ruf der Seele.

Was ist, wenn deine Erschöpfung kein Scheitern ist, sondern ein stiller Hinweis?

Was, wenn genau deine Wunde der Weg ist?

Viele versuchen, das Unvollkommene mit Selbstoptimierung zu überdecken. Doch echte Wandlung beginnt in der Leere, im Moment der Ehrlichkeit – wenn wir nicht mehr so tun können, als wäre alles in Ordnung.

In dieser Episode erfährst du, wie aus dem inneren „Ich kann nicht mehr“ eine Reise zur Tiefe werden kann. Keine gerade Linie, sondern ein zyklischer Weg voller Wahrheit, Verletzlichkeit und innerer Reifung.

Denn Menschen, die diesen Weg gegangen sind, strahlen eine besondere Stabilität aus – nicht, weil sie perfekt sind, sondern weil sie sich erlaubt haben, echt zu sein.

Wenn du spürst, dass du an so einem Punkt stehst, melde dich gern bei mir. Du musst da nicht allein durchgehen.


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Leiden – ein Wort, das wir am liebsten meiden.

In dieser Folge von Chimana lade ich dich ein, dem Schmerz mit anderen Augen zu begegnen. Nicht als etwas, das um jeden Preis vermieden werden muss – sondern als Einladung. Eine Einladung zur Wandlung, zur Begegnung mit etwas Tieferem in uns.

Leiden erschüttert. Es trifft uns oft plötzlich – durch eine Diagnose, einen Anruf, ein Ereignis, das alles auf den Kopf stellt. Sicherheiten zerbrechen. Die Antworten fehlen. Nachts wachen wir auf mit Leere, Angst oder dem Gefühl, aus dem eigenen Leben gefallen zu sein. Und doch: Es gibt keinen Weg, am Leiden vorbeizugehen. Unser Verstand sucht Erklärungen, will kontrollieren, begreifen – doch Leiden folgt keiner klaren Linie, keiner Logik. Es ist unberechenbar und fordert uns heraus, ehrlich hinzusehen.

Was wäre, wenn wir aufhören, uns zu wehren? Wenn wir aufhören zu verdrängen und zu fliehen – und stattdessen bleiben?

Wenn wir den Mut aufbringen, im Schmerz zu verweilen, zeigt sich eine neue Qualität. Eine Weite entsteht. Ein inneres Wissen beginnt zu sprechen.

Denn: Leiden kann der Anfang von etwas Echtem sein. Ein Wendepunkt. Ein Weg zur Ganzheit.

Ich erzähle in dieser Folge, was es heißt, mit dem Schmerz zu sein – ohne sich zu verlieren. Und wie sich das eigene Erleben verändert, wenn wir aufhören, dagegen zu kämpfen und beginnen, uns selbst in der Tiefe zu begegnen.

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In dieser Episode lade ich dich ein, mit mir auf eine besondere Reise zu gehen – eine Reise zu dem, was wir oft suchen und manchmal zu verlieren glauben: Glück. Dieses Glück ist jedoch nicht einfach eine Belohnung für richtiges Handeln oder ein erreichter Zustand. Es ist vielmehr eine tiefe innere Übereinstimmung, die entsteht, wenn wir im Einklang mit uns selbst und dem Rhythmus der Natur leben.

Ich erzähle dir von meinen Erlebnissen im Wohnmobil, mitten im Heinich, wo ich umgeben von den alten Bäumen und ihren Gesichtern zur Ruhe kam. Ich habe erkannt: Glück ist nicht etwas, das man jagen muss. Es entsteht in den Momenten, in denen wir innehalten, aufhören zu suchen und uns von der Natur berühren lassen.

Diese Erfahrung führte mich zu der Frage:

✨ Was ist Glück wirklich?
Ist es nicht diese stille Qualität des Seins, die aufkommt, wenn Herz und Kopf im Einklang sind? Wenn wir unserer inneren Stimme folgen, statt dem Druck von außen? Wenn wir an den Schwellen unseres Lebens stehen und plötzlich spüren, dass das Glück greifbar wird?

In dieser Folge reflektiere ich, wie Glück als Resonanz mit dem, was uns ausmacht, erfahrbar wird – in den kleinen und großen Momenten des Alltags, in der Natur, im Loslassen und im mutigen Folgen des eigenen Herzens.

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Was, wenn Heilung nicht das ist, was du tust, sondern wer du wirst?

In dieser bewegenden Episode von Chimana – verwurzelt. bewusst. wachsend. lade ich dich ein, innezuhalten und auf einer tieferen Ebene zu verstehen, was Heilung wirklich bedeutet. Viele von uns haben unzählige Wege der Selbsthilfe beschritten, Seminare besucht, Bücher gelesen, innere Arbeit geleistet – und trotzdem bleibt ein Teil in uns stecken. Warum ist das so?

Ich spreche mit dir darüber, warum Heilung kein äußerliches Ereignis ist, sondern ein innerer Bewusstseinsprozess. Warum sie Zeit, Verantwortung, Ehrlichkeit und Mitgefühl braucht. Und warum wahre Heilung beginnt, wenn du aufhörst, dich über das zu definieren, was dich verletzt hat.

Diese Folge ist eine Einladung:

Du erfährst, warum Heilung oft nicht geschieht, obwohl sie möglich wäre – und was es braucht, damit sie endlich in dir wirken kann. Denn Heilung ist nicht das, was du denkst – sondern das, was du atmest, fühlst und lebst. Sie ist kein Sprint, sondern ein stiller, kraftvoller Weg zurück zu dir selbst.

Wenn du bereit bist, dich nicht länger über deinen Schmerz zu definieren, sondern über dein inneres Leuchten – dann ist diese Episode für dich.

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In dieser besonderen Episode nehme ich dich mit auf eine Reise zum keltischen Fest Beltane, das in der Nacht vom 30. April auf den 1. Mai gefeiert wird – dem Fest der Lebensfreude, der Sinnlichkeit und der Erneuerung. 

Doch Beltane ist viel mehr als Tanz, Feuer und ausgelassene Lebenslust. Es ist eine Einladung, tiefer zu schauen und dich mit den Kräften des Wachstums und der inneren Wandlung zu verbinden.

Wenn draußen die Natur aufblüht, die Sonne stärker wird und die Tage spürbar länger sind, wirkt dieser Aufbruch auch auf unsere Psyche. Altes darf abgeschüttelt werden, neue Impulse entstehen. Aber nicht jeder von uns kommt automatisch in diesen natürlichen Rhythmus – manchmal braucht es Mut, Vertrauen und das bewusste Loslassen alter Muster und Zweifel, um wirklich in die eigene Kraft zu kommen.

Beltane erinnert uns daran, dass Wachstum nicht nur Licht braucht, sondern auch Hingabe und innere Balance. Es geht darum, die weiblichen schöpferischen Kräfte wieder in uns zu wecken – unseren Herzraum, unseren Schoßraum und unsere Stimme.

Was nährt mich? Was will durch mich ins Leben treten?

Manchmal fühlen wir uns gerade in dieser Zeit auch erschöpft oder leer, trotz der aufblühenden Natur. Auch das darf sein. Beltane ist keine Pflicht zur Freude, sondern eine liebevolle Einladung: innezuhalten, hinzuspüren und Raum für echtes, authentisches Wachstum in dir zu schaffen.

Lass uns gemeinsam eintauchen in die Kraft von Beltane – verbunden, lebendig und wachsend.

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Worte sind mehr als nur Laute oder Buchstaben – sie sind Magie, Medizin und manchmal auch Wunde und Heilung zugleich. In dieser Episode lade ich dich ein, gemeinsam mit mir einen bewussten Blick auf unsere Sprache zu werfen – auf das, was wir sagen, aber auch auf das, was wir verschweigen.

Denn Worte formen Realitäten. Sie erschaffen Brücken zwischen Menschen – oder reißen sie ein. Sie tragen die Kraft, zu heilen oder zu verletzen, zu stärken oder kleinzumachen. Wie oft denkst du wirklich darüber nach, was du sagst – vor allem, wenn es um dich selbst geht?

Wir sprechen über das fünfte Chakra, das Zentrum für Ausdruck und Kommunikation. Es ist eng verbunden mit deiner Fähigkeit, dich authentisch mitzuteilen. Deine Worte senden Schwingungen aus – jede Silbe, jeder Satz trägt eine Energie, die etwas in dir und in deinem Gegenüber bewegt. Ob bewusst oder unbewusst: Was du aussendest, wirkt.

In dieser Folge erfährst du:

Lass dich inspirieren, deinen Worten mehr Tiefe, Wahrheit und Präsenz zu geben – und erkenne, dass du jeden Tag die Möglichkeit hast, über deine Sprache deine Welt zu gestalten.

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Es gibt Zeiten im Leben, in denen sich das Licht scheinbar zurückzieht – Momente, in denen du dich verloren, leer oder haltlos fühlst. Vielleicht steckst du gerade selbst in einer solchen Phase, in der alles dunkel erscheint, ohne erkennbare Richtung, ohne sicheren Boden unter den Füßen.

In dieser besonderen Episode von Chimana – hier geht’s ums Leben spreche ich über ein tiefes, oft vergessenes Prinzip: Gnade. Gnade ist kein Zufall und kein Konzept, das nur für religiöse Kontexte gilt. Sie ist eine Kraft. Eine leise, tragende Energie, die dich hält – besonders in den Zeiten, in denen du dich selbst kaum halten kannst.

Ich lade dich ein, mit mir darüber nachzudenken, was es bedeutet, in der Dunkelheit nicht gegen sie anzukämpfen, sondern dich ein Stück weit von ihr formen zu lassen. Die dunkle Nacht der Seele ist kein Versagen. Sie ist eine Initiation. Eine Zeit des Loslassens, der inneren Transformation. Und mitten darin liegt die Gnade – nicht als Lösung, sondern als Halt, der dich begleitet, bis du deinen eigenen Weg ins Licht wiederfindest.

Du bist nicht allein. Du bist nicht verloren.

Diese Episode schenkt dir Trost, Erinnerung und einen neuen Blick auf die Dunkelheit, die vielleicht gerade dein Begleiter ist.

Denn manchmal zieht sich das Licht zurück, nur um dir zu zeigen, wie du selbst leuchten kannst.

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Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Auf dem Papier scheint alles perfekt. Du hast einen Job, ein stabiles Leben, vielleicht eine Familie oder ein Umfeld, das funktioniert.

Und doch spürst du tief in dir eine seltsame Leere. Dinge, die dir früher wichtig waren, verlieren an Bedeutung. Menschen, mit denen du dich einst verbunden gefühlt hast, passen auf einmal nicht mehr in dein Leben. Du stehst mitten im Leben – und fragst dich dennoch: War das alles?

Diese Phase wird oft als Midlife Crisis bezeichnet, doch in Wahrheit ist es viel mehr als das. Es ist eine tiefgehende innere Wandlung, ein Übergang, der dich zur Essenz deines Seins führt. Die Zahl 40 steht in vielen spirituellen und kulturellen Traditionen für Prüfungen und Transformation. Sie fordert uns auf, das Alte loszulassen und uns neu auszurichten.

💡 Was geschieht in dieser Phase?
🔹 Warum du dich selbst nicht mehr wiedererkennst
🔹 Wieso deine bisherigen Werte und Prioritäten ins Wanken geraten
🔹 Wie du erkennen kannst, was wirklich zu dir gehört
🔹 Warum sich dein Umfeld verändert – und was das mit dir zu tun hat
🔹 Wie du diese Zeit nicht als Krise, sondern als Chance begreifen kannst

💡 Die Einladung zur Selbstentdeckung
Diese Episode hilft dir, deine aktuelle Lebensphase zu verstehen und als wertvolle Neuausrichtung zu begreifen. Dein Inneres ruft dich – bist du bereit, hinzuhören?

Höre jetzt rein und erfahre, wie du diesen Übergang als kraftvollen Neubeginn für dich nutzen kannst. 💛✨

Jeden Tag treffen wir unzählige Entscheidungen – bewusst oder unbewusst. Doch hast du dich jemals gefragt, ob du wirklich deine eigenen Entscheidungen triffst oder ob du von alten Mustern, Glaubenssätzen oder äußeren Einflüssen gesteuert wirst? Unsere Entscheidungen sind nicht nur kleine Wegweiser, sondern kraftvolle Schöpfungsakte, die unsere Realität formen.

In dieser Episode von Chimana – Hier geht’s ums Leben geht es um deine innere Macht und Entscheidungsfreiheit. Wir werfen einen Blick auf das dritte Chakra, das Zentrum unserer persönlichen Kraft. Es geht nicht um ein weiteres spirituelles Konzept, sondern darum, deine Fähigkeit zu erkennen, bewusst zu wählen – anstatt dich von äußeren Umständen oder der Angst vor Ablehnung bestimmen zu lassen.

💡 Kennst du das?
Du spürst deine Wahrheit, doch du sprichst sie nicht aus. Die Angst vor den Konsequenzen ist größer als dein Wunsch, für dich selbst einzustehen. Du zögerst, gibst nach – und verlierst damit ein Stück deiner eigenen Macht. Doch was passiert, wenn du sie dir zurückholst?

💡 Macht ist nicht Kontrolle – Macht ist bewusste Entscheidung
Viele verbinden „Macht“ mit Manipulation oder Unterdrückung. Doch wahre Macht bedeutet, Verantwortung für dein eigenes Leben zu übernehmen. In einer Zeit, in der immer mehr im Außen über uns entschieden wird, ist es wichtiger denn je, sich daran zu erinnern: Du bist nicht machtlos.

💡 Jeden Tag ein kleiner Schritt
Es beginnt mit den kleinen Entscheidungen: Ein klares Nein, wenn du es so meinst. Eine bewusste Wahl, die dich nicht von alten Mustern lenken lässt. Diese kleinen Schritte verändern dein Leben – sie bringen dich zurück in deine Entscheidungsgewalt.

Du hast die Fähigkeit, dein Leben bewusst zu gestalten. Die Frage ist nur: Bist du bereit, deine eigene Wahrheit zu leben?

Wenn du Unterstützung auf diesem Weg brauchst, melde dich bei mir. Ich begleite dich dabei, deine Entscheidungskraft zurückzuerlangen und dein Leben in die eigene Hand zu nehmen. 💛✨

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Wir leben in einer Zeit tiefgreifender Veränderungen. Alte Strukturen brechen auf, neue Möglichkeiten entstehen – doch für viele fühlt sich dieser Wandel bedrohlich an. Warum reagieren wir als Gesellschaft mit so viel Spaltung, Angst und sogar Hass? Warum suchen wir Feindbilder, um uns sicherer zu fühlen? Und vor allem: Was können wir tun, um aus dieser Spirale der Angst auszusteigen?

In dieser Episode von Chimana – Hier geht’s ums Leben gehen wir diesen Fragen auf den Grund. Veränderung ist ein natürlicher Prozess, doch viele klammern sich an das Alte oder flüchten in Aggression und Schuldzuweisungen. Dabei befinden wir uns kollektiv in einem „Stirb und Werde“-Prozess – ein Wandel, der nicht durch das Festhalten am Alten oder das Verteufeln des Neuen geschieht, sondern durch das bewusste Hinschauen und Heilen unserer Wunden.

💡 Warum erleben wir Wandel als Bedrohung?
Viele Menschen sehnen sich nach Veränderung, doch wenn sie eintritt, überkommt sie Angst. Historische Traumata, ungelöste Schuld- und Schamgefühle sowie die Angst vor Zugehörigkeitsverlust verstärken diese Unsicherheit.

💡 Feindbilder als Illusion – Warum wir den Schmerz wirklich fühlen sollten
Ob Rückzug in alte Strukturen oder aggressive Abwehr gegen das Neue – beides ist eine Flucht vor der eigentlichen Realität. Doch was geschieht, wenn wir der Angst ins Gesicht sehen und den Schmerz annehmen, statt ihn zu bekämpfen?

💡 Wahrer Wandel entsteht nicht durch das Überdecken des Alten, sondern durch bewusste Heilung
Veränderung ist unvermeidlich. Doch wir haben die Wahl, ob wir gegen den Wandel ankämpfen oder ihn als Chance nutzen. Wenn wir lernen, unsere Ängste loszulassen, entsteht Raum für eine neue, heilsame Realität.

In dieser Folge lade ich dich ein, gemeinsam einen bewussten Blick auf den Wandel zu werfen – auf gesellschaftlicher und persönlicher Ebene. Wie können wir uns für Heilung entscheiden, anstatt weiter in Spaltung und Angst zu verharren? Und was bedeutet es, das Neue wirklich anzunehmen?

Lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen. 🌿✨

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Ohne Wurzeln verlieren wir unsere Verankerung. Doch was gibt uns Halt, wenn die Welt unsicher wird? Wenn sich das Leben abrupt verändert, Beziehungen zerbrechen oder gesellschaftliche Strukturen ins Wanken geraten? Viele Menschen spüren körperliches oder emotionales Schwanken, haben das Gefühl, keinen festen Punkt mehr zu haben, an dem sie sich festhalten können.

In dieser Episode von Chimana – Hier geht’s ums Leben tauchen wir tief in das Thema Verwurzelung und Sicherheit ein. Denn wenn unser Leben aus der Balance gerät, wird unser erstes Chakra – das Wurzelchakra – aktiviert. 

Dieses Energiezentrum an der Basis unserer Wirbelsäule ist das Fundament unserer Erdung, unseres Urvertrauens und unserer Stabilität. Ist es stark, fühlen wir uns sicher und getragen. Ist es geschwächt, spüren wir Unruhe, Unsicherheit und das Gefühl, den Boden unter den Füßen zu verlieren.

Wir leben in einer Zeit, in der das kollektive Wurzelchakra erschüttert wird. Alte Sicherheiten, die uns Stabilität gaben, brechen weg: Wirtschaft, Gesundheitssystem, gesellschaftliche Strukturen – nichts scheint mehr selbstverständlich. Wenn wir unsere Sicherheit nur im Außen suchen, kann uns diese Instabilität schwer treffen. Viele fühlen sich müde, erschöpft oder haben Rückenschmerzen, weil sie die Last nicht mehr tragen können.

Doch wahre Sicherheit liegt nicht im Außen – sie beginnt in uns selbst. Sie bedeutet nicht, dass das Leben keine Herausforderungen bringt, sondern dass wir mit allem umgehen können, was kommt. In unserer modernen, schnellen Welt entfernen wir uns oft von unserer natürlichen Verbindung zur Erde. 

Doch genau dort liegt die Lösung: Die Natur kann uns helfen, unser Wurzelchakra zu stärken, uns zu erden und wieder in unsere innere Kraft zu kommen.

In dieser Episode erfährst du:
🌿 Warum dein Wurzelchakra die Basis für innere Sicherheit ist
🌿 Wie du deine Erdung stärkst, um dich stabil und energiegeladen zu fühlen
🌿 Warum die Gesellschaft Leistung über Emotionen stellt – und was das mit uns macht
🌿 Warum wahre Freiheit erst entsteht, wenn Wurzel- und Sakralchakra im Gleichklang sind
🌿 Wie du mit der Natur in Verbindung trittst, um wieder Vertrauen ins Leben zu gewinnen

Lass uns gemeinsam erkunden, wie du mehr Halt, Sicherheit und innere Stärke in dein Leben bringst. Wo möchtest du mehr Vertrauen zulassen? Geh in die Natur – sie führt dich zurück zu deiner Kraft und verbindet dich mit deiner tiefen, inneren Sicherheit.

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In dieser Episode von Chimana – Hier geht’s ums Leben lade ich dich ein, die Natur auf eine neue, tiefere Weise zu erleben. Die Natur spricht mit uns, nicht in Worten, sondern durch Zeichen, Symbole und subtile Botschaften, die uns oft genau die Impulse geben, die wir gerade brauchen.

Hast du schon einmal ein Gesicht oder ein Symbol in der Rinde eines Baumes gesehen? Oder sind dir immer wieder bestimmte Tiere oder Pflanzen auf deinem Weg begegnet? Diese scheinbar zufälligen Eindrücke sind oft mehr als nur Zufall. Sie können Antworten und Wegweiser für Fragen oder Herausforderungen in deinem Leben sein. Ob es eine Feder, eine Schnecke oder ein markanter Baum ist – die Natur hält viele Botschaften für uns bereit.

Ich erkläre dir, wie du diese Hinweise erkennen kannst. Es geht darum, dich von der Natur berühren zu lassen, innezuhalten und dich mit den Gefühlen und Gedanken zu verbinden, die sie in dir auslöst. Nimm dir Zeit, beobachte und schreibe deine Eindrücke auf. Die Antwort auf deine Frage wird vielleicht nicht sofort klar, sondern sich erst in den kommenden Tagen zeigen. Geduld und Offenheit sind der Schlüssel.

In dieser Episode erfährst du, wie du die Natur als Spiegel und Begleiter nutzen kannst, um Klarheit und Antworten in deinem Leben zu finden. Lass dich von den Botschaften der Natur inspirieren und finde deinen Weg – Schritt für Schritt.

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