#126. “良い・悪い”の基準に縛られてない？心を軽くする「設定変更」の方法

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Arisa

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3 weeks ago

なんでもメッセージくださいね！頑張っているのに、満たされない。それは「やり方」ではなく「意識の向き」に原因があるのかもしれません。意識の力が日常をどう変えるのか、一緒に見つめていきましょう。 📲オフラインで瞑想ができるから、いつでもどこでも心が整う習慣を。 Wellness To Goアプリ、7日間無料トライアル https://wtg.wellness-to-go.com/wtg-podcast Arisaへの質問やご感想はこちらから🙂 https://forms.gle/eaMKJmUcNerpfX6b6 ▼無料ライブヨガ＆瞑想クラス on YouTube▼ https://www.wellness-to-go.com/liveyoga/ ･･━━･･━━･･━━･･━━･･週刊ニュースレターはこちら https://wtg.wellness-to-go.com/news-letter Instagram https://www.instagram.com/arisakubota/ ･･━━･･━━･･━━･･━━･･ Arisa ヨガ＆瞑想イ...

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#126. “良い・悪い”の基準に縛られてない？心を軽くする「設定変更」の方法

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17 minutes

1 month ago

#126. “良い・悪い”の基準に縛られてない？心を軽くする「設定変更」の方法

なんでもメッセージくださいね！良い・悪いの基準、誰が作ったの？このエピソードでは、「良い・悪い」という無意識の設定を見つめ直し、その基準から自由になるための“感じる練習”をお話しします。親との関係や職場のストレスなど、日常の中で起きる例を通して、心がふっと軽くなる視点を一緒に見つけていきましょう。 📲オフラインで瞑想ができるから、いつでもどこでも心が整う習慣を。 Wellness To Goアプリ、7日間無料トライアル https://wtg.wellness-to-go.com/wtg-podcast Arisaへの質問やご感想はこちらから🙂 https://forms.gle/eaMKJmUcNerpfX6b6 ▼無料ライブヨガ＆瞑想クラス on YouTube▼ https://www.wellness-to-go.com/liveyoga/ ･･━━･･━━･･━━･･━━･･週刊ニュースレターはこちら https://wtg.wellness-to-go.com/news-letter Instagram https://www.ins...