#123.理由もなくごきげんになる！朝に唱えたい最強８つの言葉

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Arisa

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3 weeks ago

なんでもメッセージくださいね！頑張っているのに、満たされない。それは「やり方」ではなく「意識の向き」に原因があるのかもしれません。意識の力が日常をどう変えるのか、一緒に見つめていきましょう。 📲オフラインで瞑想ができるから、いつでもどこでも心が整う習慣を。 Wellness To Goアプリ、7日間無料トライアル https://wtg.wellness-to-go.com/wtg-podcast Arisaへの質問やご感想はこちらから🙂 https://forms.gle/eaMKJmUcNerpfX6b6 ▼無料ライブヨガ＆瞑想クラス on YouTube▼ https://www.wellness-to-go.com/liveyoga/ ･･━━･･━━･･━━･･━━･･週刊ニュースレターはこちら https://wtg.wellness-to-go.com/news-letter Instagram https://www.instagram.com/arisakubota/ ･･━━･･━━･･━━･･━━･･ Arisa ヨガ＆瞑想イ...

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#123.理由もなくごきげんになる！朝に唱えたい最強８つの言葉

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16 minutes

1 month ago

#123.理由もなくごきげんになる！朝に唱えたい最強８つの言葉

なんでもメッセージくださいね！「なんで気分が落ちてるのかわからない…」「朝から不安やモヤモヤを感じる」そんなときこそ、必要なのは“理由のあるポジティブ”じゃなくて、「理由もなくごきげんでいる」という選択。今回のエピソードでは、作家・スピーカーのMel Robbinsが提案する “朝に唱えたい8つの魔法の言葉”を紹介します。みなさんはどれがお気に入りですか？ 🎁無料ウェビナー✨ 考えすぎの頭をスッと休め、不安やモヤモヤを手放す“思考を休める瞑想”を無料で体験しませんか？「思考を休める瞑想」2025年を軽やかな私で締めくくる3つのステップ https://wtg.wellness-to-go.com/webinar-0925 Arisaへの質問やご感想はこちらから🙂 https://forms.gle/eaMKJmUcNerpfX6b6 ▼無料ライブヨガ＆瞑想クラス on YouTube▼ https://www.wellness-to-go.com/liveyoga/ ･･━━･･━━･･━━･･━━･･週刊ニュースレターはこちら https://wtg...