#111. 軽やかに現状を変えるヒント✨Make peace with where you are.

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Arisa

129 episodes

3 weeks ago

なんでもメッセージくださいね！頑張っているのに、満たされない。それは「やり方」ではなく「意識の向き」に原因があるのかもしれません。意識の力が日常をどう変えるのか、一緒に見つめていきましょう。 📲オフラインで瞑想ができるから、いつでもどこでも心が整う習慣を。 Wellness To Goアプリ、7日間無料トライアル https://wtg.wellness-to-go.com/wtg-podcast Arisaへの質問やご感想はこちらから🙂 https://forms.gle/eaMKJmUcNerpfX6b6 ▼無料ライブヨガ＆瞑想クラス on YouTube▼ https://www.wellness-to-go.com/liveyoga/ ･･━━･･━━･･━━･･━━･･週刊ニュースレターはこちら https://wtg.wellness-to-go.com/news-letter Instagram https://www.instagram.com/arisakubota/ ･･━━･･━━･･━━･･━━･･ Arisa ヨガ＆瞑想イ...

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#111. 軽やかに現状を変えるヒント✨Make peace with where you are.

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8 minutes

3 months ago

#111. 軽やかに現状を変えるヒント✨Make peace with where you are.

なんでもメッセージくださいね！「もっと頑張らなきゃ」「今の自分じゃダメ…」そう思っていませんか？ Wellness Fesで印象的だったレイチェルさんの言葉「今いる場所を否定しない」から、自分をやさしく受け入れるヒントをシェアします。軽やかに現状を変えていく第一歩、ここから始めてみませんか？ Arisaへの質問やご感想はこちらから🙂 https://forms.gle/eaMKJmUcNerpfX6b6 ▼無料ライブヨガ＆瞑想クラス on YouTube▼ https://www.wellness-to-go.com/liveyoga/ ･･━━･･━━･･━━･･━━･･週刊ニュースレターはこちら https://wtg.wellness-to-go.com/news-letter Instagram https://www.instagram.com/arisakubota/ ･･━━･･━━･･━━･･━━･･ Arisa ヨガ＆瞑想インストラクター/医師チョプラセンター認定瞑想講師愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ...