青少年的世界你get的到嗎⁉️ 小孩做過哪些糊塗事讓你超傻眼😩 或是做過哪些暖心事 歡迎留言跟我們分享唷~~ - 🌟 跟著禎甄做公益!! 🌟 支持人安基金會常年服務經費 線上捐款：[https://reurl.cc/Y3rygo](https://reurl.cc/Y3rygo >) ATM轉帳：台灣銀行 城中分行， 代碼004 帳號：045-004-828-126 （轉帳號敬請來電告知帳號後五碼，感謝您） 戶名:財團法人人安社會福利慈善事業基金會 勸募字號：衛部救字第1131364453號 - 【故事傳送門】 0:00 媽媽們憶當年時間🍿 06:13 女兒收行李很有自己特色 09:54 家有快樂小狗、小貓 14:57 禎甄模仿女兒超到位😆 19:16 青少女會幫媽媽造型搭配 27:26 母女互動像閨密💕 30:02 大谷翔平送的禮物？！ 35:29 出國護照不見好驚嚇⁉️ 44:15 一起創造回憶很重要 - 🎧 哪些地方可以聽得到 ? 🎧 Apple Podcast 、Spotify 、Sound On 、KKBOX 多平台同步播出。 - 📣各大社群你chat了嗎 ? 可上 FB粉專、IG 、Tiktok 等社群搜尋【禎甄要chat內】。 - © 本節目是由 亞伯拉罕行銷有限公司、雙寶工作室、⽇曜樂園有限公司共同製作播出。 ⚠️未經同意，請勿轉載⚠️ -- Hosting provided by SoundOn

大甄小禎開講床上故事囉🎇 姊妹們今天這集有講中幾個你的無奈呢？ 還有什麼愛愛眉角我們沒聊到⁉️ 也歡迎留言跟我們分享唷~~ - 🌟 跟著禎甄做公益 !! 🌟 最近幾年，忠義各個兒少家園的孩子，越來越多是「毒寶寶」跟發展遲緩的嬰幼兒。 這些小小寶貝，明明還在最需要爸爸媽媽抱抱、親親的時候，就因為家庭狀況，甚至是媽媽在懷孕時使用毒品，失去了最重要的依靠，只能住在安置家園裡，透過專業照顧者及團隊，結合社會資源，一點一滴慢慢孩子們恢復、慢慢健康長大。 還好，有忠義基金會的守護，他們擁有像家人一樣的照顧，不僅提供醫療、早療，更重視孩子品格與教育發展，給孩子滿滿的愛和陪伴，因為忠義的團隊和所有的爸媽一樣相信：每個孩子， 都值得有人一輩子愛他、護著他，對吧! 如果想要認識或幫助忠義基金會的聽眾朋友，可上網搜尋「忠義基金會」，了解孩子們需要的物資或是幫助；若需專人諮詢可播打(02)2930-2600專線。 - 【故事傳送門】 0:00 大小偵性社來幫你解答🍿 07:51 氛圍不對怎麼營造？！ 16:16 角色扮演是需要被鼓勵的 22:22 好的情趣要有安全感支撐 24:06 要求邊看邊做你可以嗎？！ 28:29 ❗技巧要練習❗ 34:40 性事不合一定要溝通 41:11 在「性」中怎麼找到快樂⁉️ - 🎧 哪些地方可以聽得到 ? 🎧 Apple Podcast 、Spotify 、Sound On 、KKBOX 多平台同步播出。 - 📣各大社群你chat了嗎 ? 可上 FB粉專、IG 、Tiktok 等社群搜尋【禎甄要chat內】。 - © 本節目是由 亞伯拉罕行銷有限公司、雙寶工作室、⽇曜樂園有限公司共同製作播出。 ⚠️未經同意，請勿轉載⚠️ -- Hosting provided by SoundOn

這些荒謬事讓第二本寫了快20年⁉️ 小編：好喜歡Ruby的笑聲🤣 有看過上帝的黑名單請舉手🙋‍♀️🙋‍♂️ 歡迎留言跟我們分享唷~~ - 🌟 禎甄的好康來囉!! 🌟 寶貝挑食、晚睡、運動不足…… 你是不是…..也有這些育兒的困擾！ 真的不想自己的孩子 成長輸在起跑線😭 千萬爸媽都說讚 育兒變得輕鬆很多！ 【元恆大生醫 聰倍高成長錠】 草莓牛奶口味🍓孩子的挑食救星 「五效合一」 專為亞洲兒童打造 成長力🌟300毫克黃金"複方鈣" 吸收力🥛三超胜肽幫助吸收 學習力🔁聰明磷脂+芝麻素 保護力💪母乳頂級黃金乳鐵蛋白 營養力💯維他命C、D、K2、海洋鎂 🏅 SGS 783項檢驗 🏅 15大無添加，不影響生長、骨齡 兒童系列下殺39折起🎉不想錯過孩子成長快跟上！ ➡️ https://gooddr.co/Q5DXD - 【故事傳送門】 0:00 魔性笑聲Ruby醬來啦🍿 05:24 上帝黑名單難產20年？！ 11:43 Ruby X 佩甄的書店角色扮演 13:18 八仙果牽起兩人的緣分 14:53 異國戀愛的有趣💕 20:02 連續殺人犯壓倒性第一是？！ 25:28 讀者等到都結婚生子了 28:10 ❗劇透時間❗ 34:02 犯罪行為背後的心理學 37:17 身心靈的病識感 - 🎧 哪些地方可以聽得到 ? 🎧 Apple Podcast 、Spotify 、Sound On 、KKBOX 多平台同步播出。 - 📣各大社群你chat了嗎 ? 可上 FB粉專、IG 、Tiktok 等社群搜尋【禎甄要chat內】。 - © 本節目是由 亞伯拉罕行銷有限公司、雙寶工作室、⽇曜樂園有限公司共同製作播出。 ⚠️未經同意，請勿轉載⚠️ -- Hosting provided by SoundOn

鑰匙拿了就出發吧🔑 開車人才能體驗到的自由！ 你遇過什麼好氣又好笑的荒謬事 歡迎留言跟我們分享唷~~ - 🌟禎甄的好康活動來囉!! 🌟 妳是不是也曾經為了「妹妹」的不舒服崩潰過？ 拖久了才知道，私密保養真的不能省！ 【極美計畫 私完美保養口含錠】 ✔️ 一顆就含花青素＋玻尿酸＋世界專利益生菌 ✔️ 法國蔓越莓＋洛神花，從體內打底、調理體質 ✔️ 通過SGS 748項檢驗 ✔️ 口含錠設計 好吃方便補充 💗 妹妹的「外面漂亮、裡面健康」 📣 現在官網限時42折起，明星與醫師都很推 https://spmalls.com/fO6UH - 【故事傳送門】 0:00 第一次開車的回憶🚗 8:42 有車才有底氣！ 11:58 車真的會認主人？ 16:40 屬於自己的私密空間 22:44 有過在車上爭執嗎？ 27:00 遇過的NG行為😠 38:51 用路人都要小心至上🔔 - 🎧 哪些地方可以聽得到 ? 🎧 Apple Podcast 、Spotify 、Sound On 、KKBOX 多平台同步播出。 - 📣各大社群你chat了嗎 ? 可上 FB粉專、IG 、Tiktok 等社群搜尋【禎甄要chat內】。 - © 本節目是由 亞伯拉罕行銷有限公司、雙寶工作室、⽇曜樂園有限公司共同製作播出。 ⚠️未經同意，請勿轉載⚠️ -- Hosting provided by SoundOn

大哥講話全體立正！！！🫡 綜藝天王一路是怎麼走過來的，精彩故事就在本集告訴你㊙️ - 🌟 禎甄的好康來囉!! 🌟 米其林星級美味！颱風天備糧、中元必備的人氣泡麵推薦！ 全家人的療癒首選 ~ 不只是颱風天備糧，更是中元必備的人氣泡麵品牌！ 加班回家晚、孩子放學餓、天氣冷懶得煮，只要泡一碗味味一品，吃得開心，既省事又安心。 還有還有中元節快要到了，不如就買得獎的味味一品來拜拜，澎派大方又實在‵，口口滿足的豐富料理，滿足你對美食的慾望！經典人氣品項皆榮獲ITI食品界米其林國際美味認證🏅頂級饗宴，星級美味！ 味味一品全台各大通路熱賣中或點擊連結直接囤貨囤起來 ➡️ http://pxgo.net/3WWf8Tj ☑️原汁珍味牛肉麵 台灣最暢銷的家常口味，細火精燉牛肉高湯，搭配滷煮得Q嫩多汁的牛肉！ ☑️原汁珍味爌肉麵 香酥紅蔥頭細火熬煮出香濃湯底，滷得恰到好處的爌肉傳承經典古早風味！ ☑️皇朝牛筋麵 絕不手軟的！大塊牛肉與牛筋，吃得到牛肉的嫩、也吃得到牛筋的Q！ ☑️天香川味牛肉麵 多種香料挑戰你的味蕾體驗，香中帶麻獨特風味，宵夜想吃麻辣鍋的首選！ ☑️極品紅燒牛肉麵 進口牛骨精華熱炒新鮮辣椒，細火精燉出濃中帶鮮的完美湯底，辣中帶鮮！ ☑️麻辣臭豆腐麵 還原台灣夜市口味，濃郁的麻辣湯頭、Q彈麵條和入味的鹹香臭豆腐，最強道地台灣味! #味味一品 #禎甄要chat內 #中元必買 #颱風備糧 #米其林認證 #中元拜拜就選味味一品 - 【故事傳送門】 0:00 綜藝天王終於來找禎甄啦！ 3:40 睡衣趴的約定 8:08 名人的小孩是什麼體驗？ 12:35 女兒是模特兒的好處？ 15:15 演藝圈闖蕩40多年瓜哥的建議 22:06 勞軍的艱辛陸戰隊也扛不住🪖 25:28 做餐廳秀的黑暗面？ 28:40 客家子弟都有這些基因？ 37:43 爸爸對女兒的心疼&驕傲🫶 46:47 瓜哥認證的友情叫禎甄 50:14 做過那麼多節目的感觸？ - 🎧 哪些地方可以聽得到 ? 🎧 Apple Podcast 、Spotify 、Sound On 、KKBOX 多平台同步播出。 - 📣各大社群你chat了嗎 ? 可上 FB粉專、IG 、Tiktok 等社群搜尋【禎甄要chat內】。 - © 本節目是由 亞伯拉罕行銷有限公司、雙寶工作室、⽇曜樂園有限公司共同製作播出。 ⚠️未經同意，請勿轉載⚠️ -- Hosting provided by SoundOn

跟直男講話，眼睛常常會翻不回來的舉手🙋‍♀️ 他們哪些症狀讓妳最受不了?! 歡迎留言跟我們分享唷~~ - 🌟 禎甄的好康來囉!! 🌟 直男一句「妳好像變瘦、氣色變好」背後，其實可能是微調的小祕密！ 如何讓妳氣場自然提升、不做作卻精緻有精神呢✨ 想嘗試韓國醫美不用飛出國，在 尼斯診所 就能體驗！ 🦄彩虹肉毒 韓國原廠製造來源清楚、通過美國 FDA 認證 台灣衛福部核准上市，安全有保障💡 尼斯診所 https://www.instagram.com/niceclinique/ 改變就從現在開始 🌈 - 【故事傳送門】 0:00 是哪位大來賓要來大聊特聊？ 54:27 佩甄X祚祚澄清時間 08:59 直男行為好頭痛！ 12:47 有個整外老公是什麼體驗？ 19:34 增大增粗術究竟是？ 23:21 肉毒竟有彩虹色的？ 30:16 帶另一半去做保養超加分 34:55 容貌焦慮太嚴重怎麼勸？ - 🎧 哪些地方可以聽得到 ? 🎧 Apple Podcast 、Spotify 、Sound On 、KKBOX 多平台同步播出。 - 📣各大社群你chat了嗎 ? 可上 FB粉專、IG 、Tiktok 等社群搜尋【禎甄要chat內】。 - © 本節目是由 亞伯拉罕行銷有限公司、雙寶工作室、⽇曜樂園有限公司共同製作播出。 ⚠️未經同意，請勿轉載⚠️ -- Hosting provided by SoundOn

沒想到鐵肺天后戴愛玲  ⁨@princessai2687⁩  的部落神曲 #愛了就知道 竟是這樣意外蹦出來的😱~ 但在部落除了唱歌. 喝酒到底還有發生什麼好笑的事呢? 就讓 #排灣族 公主來幫大家解答吧！！ - 🌟 禎甄的好康來囉!! 🌟 到底誰會把胜肽、積雪草加進護手霜？ 這新肌霓 @ingeni.tw 老闆是錢多到沒地方燒嗎🤣 結果一擦上去…欸！真的很可以欸 👉https://ingeni.cc/XR1fm 這支紫色的竟然有緊緻胜肽＋大馬士革玫瑰蜜露？！ 不只撫紋、還能美白，重點是！完全不黏、馬上吸收👏 每一款都是用臉部等級成分在開發 💜 紫色澎潤款｜細紋、關節暗沉 OUT！不只手背澎起來，連膚色都提亮一階！ 🌸 粉色修復款｜拯救龜裂、肉刺、指緣乾 🌲 藍綠防護款｜常洗手族必收！洗15次手都還有保護膜 💛 黃色滋潤款｜長效保濕、乾手人福音 每支針對不同手部問題設計 真的每一款都該帶著走👉https://ingeni.cc/XR1fm #新肌霓 #澎潤新生美手霜 #抗老美手霜 #臉部保養等級 - 【故事傳送門】 0:00 零食小酒準備好了嗎 5:57 鐵肺公主戴愛玲來啦! 12:53 台上滾喉音台下娃娃音 15:37 原住民聚會總笑到肚子痛 24:00 加入新公司第一天就賠錢 25:00 大家對原住民的迷思 26:39 身為貴族有什麼規定 27:36 唱情歌的秘訣是… 29:00 人生第一次的叛逆? 32:15 禎甄上輩子是禁忌的愛 34:38 抒情歌手都怎麼帶入感情 38:14 家人太ㄍㄧㄥ老大帶頭改變 40:33 公主的徵友條件 44:24 祝愛玲新專輯大賣! - 🎧 哪些地方可以聽得到 ? 🎧 Apple Podcast 、Spotify 、Sound On 、KKBOX 多平台同步播出。 - 📣各大社群你chat了嗎 ? 可上 FB粉專、IG 、Tiktok 等社群搜尋【禎甄要chat內】。 - © 本節目是由 亞伯拉罕行銷有限公司、雙寶工作室、⽇曜樂園有限公司共同製作播出。 ⚠️未經同意，請勿轉載⚠️ -- Hosting provided by SoundOn

有沒有哪位哥哥👨和弟弟👨‍🦰都交往過的朋友， 可以在留言區跟我們分享你的心得跟故事😍 讓大家能好好知道差別在哪? - 🌟 禎甄的好康來囉!! 🌟 在這段關係裡，我也曾偷吃過 讓小禎一試成主顧的 @w.show_tw Ｗ.SHOW你的肌膚保水專家10週年團購創史上新低價！必囤明星商品除了小禎現在一天敷3片的全效面膜，還有推薦給佩甄的懶人福音-白淨火山泥面膜，禎心推薦最美乾媽 @huahua_show 小華總監帶領的Ｗ.SHOW：「這面膜只要敷過，就回不去了！我也曾偷吃，敷它牌面膜，但敷完的失落感，心好痛！」可以遇到喜歡的、真正好用的東西太幸福，如果剛好又特價，從沒看過它那麼便宜，當然就必須用力囤起來啊，這不是就是團購的樂趣嗎！ #禎甄要CHAT內 #小禎 #佩甄 #podcast #WSHOW #你的肌膚保水專家 #huahua #小華總監 #小禎團購 #團購樂趣 #ＷSHOW10週年團購 #食好鬥相報 - 【故事傳送門】 0:00 飲料爆米花準備好了嗎 5:51 小鮮肉來作客囉! 7:57 母子被誤認是夫妻 11:06 弟弟真的都愛姐姐嗎? 19:43 姐弟戀很「性」福 24:03 會營造儀式感超加分 29:09 年下體力好年上技巧好? 31:42 多久才能在另一半前做自己 34:55 弟弟反被照顧相處真放鬆 36:07 女人味VS女孩味 - 🎧 哪些地方可以聽得到 ? 🎧 Apple Podcast 、Spotify 、Sound On 、KKBOX 多平台同步播出。 - 📣各大社群你chat了嗎 ? 可上 FB粉專、IG 、Tiktok 等社群搜尋【禎甄要chat內】。 - © 本節目是由 亞伯拉罕行銷有限公司、雙寶工作室、⽇曜樂園有限公司共同製作播出。 ⚠️未經同意，請勿轉載⚠️ -- Hosting provided by SoundOn

如果讓你選擇能代表你人生故事的歌， 你的會是哪幾首呢? 看看你們會不會有跟我們一樣的人生歌單喔🥰 - 🌟 禎甄的好康來囉!! 🌟 打理自己，從自信的笑容開始！ 來自新加坡的 Zenyum綻雅隱形牙套 ✅ 價格透明，三種方案皆有公開固定收費 ✅ 與200+專業醫師合作，設計專屬治療計劃 ✅ 支援 36 期零利率， ✅ 使用App，智慧追蹤、紀錄療程，專業牙醫團隊與1對1客服跟進 即日起至 9/30，使用下方專屬連結完成「免費線上預約」 🦷 隱形牙套最高現折 $12,000 元 ✨ 聽眾專屬優惠再加碼 $1,000 元 👉 5分鐘免費線上預約：https://bit.ly/kjchatroom - 【故事傳送門】 0:00 麥克風準備好了嗎 5:49 小A-LinVS小陳綺貞 8:54 你失戀必唱的情歌是? 17:15 歌總能想起當下回憶 33:38 代表友情的主題曲 43:07 滾床單超適合聽的歌 - 🎧 哪些地方可以聽得到 ? 🎧 Apple Podcast 、Spotify 、Sound On 、KKBOX 多平台同步播出。 - 📣各大社群你chat了嗎 ? 可上 FB粉專、IG 、Tiktok 等社群搜尋【禎甄要chat內】。 - © 本節目是由 亞伯拉罕行銷有限公司、雙寶工作室、⽇曜樂園有限公司共同製作播出。 ⚠️未經同意，請勿轉載⚠️ -- Hosting provided by SoundOn

我發現喜歡出國，原來並不是因為景點跟美食， 而是一些荒腔走板的故事實在是太讓人上癮了~~ 講不膩也聽不膩🤣🤣🤣 那大家喜歡出國旅遊是因為什麼原因呢? - 🌟 禎甄的好康來囉!! 🌟 這一集的特別來賓是地球上最美乾媽 ＠huahua_show 小華總監 謝謝小華總監帶領的@w.show_tw Ｗ.SHOW你的肌膚保水專家，Ｗ.SHOW在9年前大膽找了當時還肉肉的小禎擔任代言人，當年㊙️辛終於揭開了～ 還有，小華總監出道了！必須追蹤起來吧～＠huahua_show #禎甄要CHAT內 #小禎 #佩甄 #podcast #WSHOW #你的肌膚保水專家 #huahua #小華總監 ＠huahua_show @w.show_tw - 【故事傳送門】 0:00 飲料零食準備好了嗎 1:22 你生命中的貴人是? 4:11 代言人的重要性 6:34 大家最愛的旅遊趣事 9:31 老闆搭飛機去日本當司機 12:20 青澀少女解放大澡堂! 14:43 誤被當隔壁組脫衣舞孃 17:28 出國沒做好功課鬧笑話 20:53 小插曲真豔遇 26:50 為了救朋友險被抓! 40:23 跟團遇到潑冷水導遊 43:33 初去巴黎被拒進夜店 48:56 一大意小香包被偷 - 🎧 哪些地方可以聽得到 ? 🎧 Apple Podcast 、Spotify 、Sound On 、KKBOX 多平台同步播出。 - 📣各大社群你chat了嗎 ? 可上 FB粉專、IG 、Tiktok 等社群搜尋【禎甄要chat內】。 - © 本節目是由 亞伯拉罕行銷有限公司、雙寶工作室、⽇曜樂園有限公司共同製作播出。 ⚠️未經同意，請勿轉載⚠️ -- Hosting provided by SoundOn

請問你是哪種人，在下方留言投票告訴我們!!! 【 完全可以自己一個人 】投 1️⃣ 【 很怕孤單一定要人陪 】投 2️⃣ - 🌟 禎甄的好康來囉!! 🌟 日本樂敦製藥研發—樂敦V葉黃素 禎甄推薦～獨特複方5合1，16天有感水潤晶亮 ✨游離型葉黃素20mg+玉米黃素4mg ✨日本專利魚油，富含Omega-3不飽和脂肪酸 ✨義大利頂級山桑子，超高含量花青素（花青素濃度36%以上） ✨獨特雞肉萃取精華，維持長時間晶亮活力的關鍵 momo限時優惠，趕快去下單： https://is.gd/dqVk40 #樂敦製藥 #樂敦V葉黃素 #16天水潤晶亮 - 【故事傳送門】 0:00 飲料爆米花準備好了嗎 2:17 你們可以一個人嗎? 4:22 一個人吃飯總會被注目 7:46 跟自己相處也能好自在 15:57 出國獨旅好快樂 18:36 無法Me Time反內耗 22:55 交往還能有獨處時間嗎? 30:51 找到專屬Me Time很重要 34:37 斷捨離可以根治購物慾? 44:01 無效社交有需要? - 🎧 哪些地方可以聽得到 ? 🎧 Apple Podcast 、Spotify 、Sound On 、KKBOX 多平台同步播出。 - 📣各大社群你chat了嗎 ? 可上 FB粉專、IG 、Tiktok 等社群搜尋【禎甄要chat內】。 - © 本節目是由 亞伯拉罕行銷有限公司、雙寶工作室、⽇曜樂園有限公司共同製作播出。 ⚠️未經同意，請勿轉載⚠️ -- Hosting provided by SoundOn

我們好想知道~身為爸媽的大家， 是覺得生養小孩比較累? 還是覺得陪孩子學習比較累?!🥸 (歡迎在下方留言 - 🌟 禎甄的好康來囉!! 🌟 《禎甄要cthat內》粉絲限定！ 免費體驗線上兒童英語，再送24堂雲端動畫口說課! 立即領取👉[https://reurl.cc/WO4v89](https://reurl.cc/WO4v89 >) 😢孩子還在用「死記硬背」的方式學英文嗎？ 😢或是學了好久只會考試，在生活中卻不敢開口？ 與其刻意想讓孩子講英文而陷入尷尬，#不如打造孩子口說英文的趣味環境！ 快來看看三位聰明媽媽的育兒心法~ #養成孩子愛學敢說的英語力！ ✅讓孩子「教」你英文，創造更多說的機會 ✅以興趣打開學習契機，學習也能無壓力 ✅小進步也能大鼓勵，建立自信沉浸學習 51Talk線上兒童英語優勢 📍最晚30分前預約即可，24小時彈性排課 📍每堂25分鐘，孩子學習高專注 📍精靈樂園高效互動，孩子自己主動學 📍超高CP值！平均一堂課僅250元！ #51Talk #兒童英語 #兒童英文APP - 【故事傳送門】 0:00 這集家長們必看! 1:51 從小接觸英文就學得快? 4:22 怪腔怪調讓小孩更排斥 6:16 出國就要練習造成孩子壓力 7:47 喜歡才能學得長久! 13:37 要怎麼激發小孩學習外語? 16:43 可以邊玩邊學的線上課 27:12 擔心AI工具限制想像力? 34:30 按照程度分班更貼近學生 - 🎧 哪些地方可以聽得到 ? 🎧 Apple Podcast 、Spotify 、Sound On 、KKBOX 多平台同步播出。 - 📣各大社群你chat了嗎 ? 可上 FB粉專、IG 、Tiktok 等社群搜尋【禎甄要chat內】。 - © 本節目是由 亞伯拉罕行銷有限公司、雙寶工作室、⽇曜樂園有限公司共同製作播出。 ⚠️未經同意，請勿轉載⚠️ -- Hosting provided by SoundOn

請問人體雷達可以到哪邊更新軟體🤣 大家也有跟我一樣， 發生過錯把直男當GAY的荒謬事嗎? (拜託底下留言讓我們知道我們不孤單 - 🌟 禎甄的好康來囉!! 🌟 📌 下載《師虎來了》APP：https://fdtigermasterpro.page.link/DynamicLink 📌 下單輸入專屬優惠碼【 KJ111 】立即享 9 折（最高折 $200） 冷氣要洗、水電壞掉、老屋要翻修？ 別再拖了！！快用《師虎來了》從清潔、水電到裝潢，全台居家修繕項目240種，包辦90%的修繕服務，一鍵解決所有問題🔥 除了業界首創37支付 還有是全台唯一裝修平台提供保固服務 最重要是流程透明又不會亂開價，不用再怕找師傅踩雷，或當裝修孤兒👷‍♂️ #禎甄要chat內 #師虎來了 #居家修繕 #老屋翻新 ＃裝修App - 【故事傳送門】 0:00 飲料爆米花準備好了嗎 4:44 你有發現生活中的「快樂」 嗎 8:24 我要快樂?! 11:11 因為好「龜」密幹出的大事! 24:04 「基」情四射的瞬間 30:02 怎麼那麼多需要擔心直男的事 34:56 有「龜」密的好處&壞處 - 🎧 哪些地方可以聽得到 ? 🎧 Apple Podcast 、Spotify 、Sound On 、KKBOX 多平台同步播出。 - 📣各大社群你chat了嗎 ? 可上 FB粉專、IG 、Tiktok 等社群搜尋【禎甄要chat內】。 - © 本節目是由 亞伯拉罕行銷有限公司、雙寶工作室、⽇曜樂園有限公司共同製作播出。 ⚠️未經同意，請勿轉載⚠️ -- Hosting provided by SoundOn

有些「幸運」真的是可以先不用😂 這次禎甄的分享大家對哪個故事最有感呢? - 🌟 本集由台灣諾和諾德贊助播出 🌟 肥胖不僅是一項個人健康挑戰，更是一種慢性疾病，且其更與超過200種疾病有關，包括心臟病、第二型糖尿病與某些癌症。研究顯示，肥胖者BMI每增加1kg/m2，心臟衰竭發生率風險就會增加6-39%、心臟衰竭死亡率增加4-27%，而肥胖者約三分之二的死亡與心血管疾病直接相關。 肥胖並非單純由於缺乏意志力，它與生理、社會、環境、以及基因皆相關。而維持體重控制更是困難，因為減輕後，身體會自動產生反彈機制，代謝率會下降、且飢餓感會上升，這些因素都使得許多患者產生溜溜球效應，反覆復胖。根據國際專業機構的臨床指引(美國臨床內分泌學會AACE)，建議採用整體性的方法，包括生活型態的改變，如低熱量飲食、增加身體活動量。此外，可以根據個人的狀況考慮其他選項，如行為治療、藥物以及減重手術。 衡量肥胖程度可透過以下兩個方式： ✅身體質量指數 (Body Mass Index, BMI) ：計算公式是以體重 (公斤) 除以身高 (公尺) 的平方。衛福部國健署建議成人BMI應維持在18.5（kg/㎡）至24（kg/㎡）之間，太瘦、過重或肥胖皆有礙健康。 ✅腰圍：衛福部國健署建議，成年男性腰圍應≤90公分(35时)，女性腰圍應≤80公分(31时)，可透過皮尺環繞腹部中線(腸骨上緣、肋骨下緣的中間點)一圈輕鬆測量。 「體重管理」三大關鍵： 1.健康飲食：掌握「三低一高」的飲食原則：低鹽、低油、低糖、高纖維。 2.適當運動：規律的有氧與重量訓練能有效燃燒脂肪、強化肌肉，提升基礎代謝。 3.尋求醫療協助勿聽信偏方：若透過上述方式仍成效不彰時、或健檢已出現紅字時，應諮詢醫療團隊。 肥胖相關資訊請參考台灣家庭醫學醫學會輕鬆享瘦網站：https://www.enjoyfit.com.tw/ 或搜尋體態管理懶人包 三大關鍵了解更多資訊：https://www.enjoyfit.com.tw/medical.htm - 【故事傳送門】 0:00 禎甄又要來分享祕密了 3:27 胡大哥的由來 15:01 最想絕交的朋友 20:10 女生最需要的來了 24:51 到底有什麼毛病?! 37:49 做這些事情超棒!! 44:05 瓜哥把故事講錯了 - 🎧 哪些地方可以聽得到 ? 🎧 Apple Podcast 、Spotify 、Sound On 、KKBOX 多平台同步播出。 - 📣各大社群你chat了嗎 ? 可上 FB粉專、IG 、Tiktok 等社群搜尋【禎甄要chat內】。 - © 本節目是由 亞伯拉罕行銷有限公司、雙寶工作室、⽇曜樂園有限公司共同製作播出。 ⚠️未經同意，請勿轉載⚠️ -- Hosting provided by SoundOn

聽完這集小編好想 #回到過去 🎶 以前的交友怎麼這麼好玩~~~ 大家還有什麼有趣的交友方式? 底下留言告訴我們😍 - 【故事傳送門】 0:00 大家找好座位了嗎 6:13 追人派vs被追派 10:54 佩甄爆料有人愛慕小禎?! 15:52 交友演化史 25:26 跟對象的親密接觸 38:33 男生NG把妹行為 - 🌟 禎甄的好康來囉!! 🌟 禎甄認證～萬萬兩水餃＆牛肉麵，真的不像冷凍像現做！ 🐔控卡爆汁雞肉餃 甄的沒吃過這麼滑嫩又不乾柴的雞肉餃子，一顆不到47大卡，控制卡路里首選！用三種筋度麵粉做的餃皮，皮Q、厚薄剛剛好，水滾後免退凍直接下鍋，煮8分鐘免三點水超方便。重點不用沾醬就夠味！ 🥬高麗菜韭黃豬肉餃 唱K必點的水餃就是它～比KTV吃到的滋味更鮮甜，因為加了韭黃口感直接升級🔝吃起來像一盤高麗菜韭黃炒肉絲，完全是一顆水餃一道菜！ 🍜紅燒酸菜雙拼牛肉麵 除了餃子還有這碗也是K歌必點的K歌牛肉麵，簡單隔水加熱、再加點小白菜和蔥花，不用出門、10分鐘就能在家吃到心心念念的K歌牛肉麵，而且肉量升級又大塊、牛筋軟嫩又彈牙，還有秘製酸菜入湯頭、喝一口立馬開嗓，就跟現煮的一樣好吃🤤 現在任選『3包餃子60顆＋2包K歌牛肉麵』只要1099元！等於現省250元冷凍運費，K歌必點雙星直接送你家！點我手刀購買👉 https://mymore.tw/kjchatroom_podcast_2505 #禎甄要chat內 #萬萬兩 #一顆水餃一道菜 #不像冷凍像現做 #K歌必點味 #K歌水餃 #K歌牛肉麵 #KTV美食 - 🎧 哪些地方可以聽得到 ? 🎧 Apple Podcast 、Spotify 、Sound On 多平台同步播出。 - 📣各大社群你chat了嗎 ? 可上 FB粉專、IG 、Tiktok 等社群搜尋【禎甄要chat內】。 - © 本節目是由 亞伯拉罕行銷有限公司、雙寶工作室、⽇曜樂園有限公司共同製作播出。 ⚠️未經同意，請勿轉載⚠️ -- Hosting provided by SoundOn

又有大來賓來啦!!!🎉🎉🎉 總是嗆辣的薔薔~最近談起戀愛我們怎麼能放過她!! 是不是跟我們一樣好奇~ 到底是怎樣厲害的男人能偷走薔薔的心呢? - 🌟 禎甄的好康來囉!! 🌟 「我最愛的保溫杯！」禎甄狂推又輕又保冰的 WOKY 純鈦渾圓杯，跑步打球旅行都好用，冰塊絕不融化，錄影一整天都保持最佳溫度，禎甄要chat內頻道專屬優惠，早買早享受!! 急速傳送們 ▶️ https://woky.tw/Hp34A #WOKY #純鈦保溫杯#超殺特約頻道專屬優惠實施中 - 【故事傳送門】 0:00 又有大來賓來了! 4:41 唯一搞S薔薔的事 10:23 獨家!!薔薔新戀情的秘密 17:03 女王的戀愛世界長這樣 30:22 男生請準備好再來 39:13 女生玩起來可以有多瘋 - 🎧 哪些地方可以聽得到 ? 🎧 Apple Podcast 、Spotify 、Sound On 多平台同步播出。 - 📣各大社群你chat了嗎 ? 可上 FB粉專、IG 、Tiktok 等社群搜尋【禎甄要chat內】。 - © 本節目是由 亞伯拉罕行銷有限公司、雙寶工作室、⽇曜樂園有限公司共同製作播出。 ⚠️未經同意，請勿轉載⚠️ -- Hosting provided by SoundOn

看完這集，如果你有想參加「極限之旅」! 歡迎留言報名🤣 - 【故事傳送門】 0:00 又要帶大家出去玩了! 2:56 熱騰騰精心策畫驚喜竟被"他"給毀了 19:13 跟這種朋友出遊會少半條命 26:03 有天兵旅伴根本在修行? 31:14 出國玩竟意外變難民?! 37:00 超大團出國的下場 42:06 沒存在感的人出國要小心!! - 🎧 哪些地方可以聽得到 ? 🎧 Apple Podcast 、Spotify 、Sound On 多平台同步播出。 - 📣各大社群你chat了嗎 ? 可上 FB粉專、IG 、Tiktok 等社群搜尋【禎甄要chat內】。 - © 本節目是由 亞伯拉罕行銷有限公司、雙寶工作室、⽇曜樂園有限公司共同製作播出。 ⚠️未經同意，請勿轉載⚠️ -- Hosting provided by SoundOn

小編 : 只能說真的是太佩服愛美的人了!!! 快來留言投稿你身邊朋友有做過什麼令大家驚訝的改變!!😱 - 【故事傳送門】 0:00 這集感覺有瓜可以吃! 6:24 超後悔醫美黑歷史 12:13 做醫美竟能救人?! 17:07 女星做醫美做到走火入魔?! 22:10 為漂亮你有多拚?! 27:56 素顏還能性感嗎? 36:06 你在乎你自己嗎? - 🎧 哪些地方可以聽得到 ? 🎧 Apple Podcast 、Spotify 、Sound On 多平台同步播出。 - 📣各大社群你chat了嗎 ? 可上 FB粉專、IG 、Tiktok 等社群搜尋【禎甄要chat內】。 - © 本節目是由 亞伯拉罕行銷有限公司、雙寶工作室、⽇曜樂園有限公司共同製作播出。 ⚠️未經同意，請勿轉載⚠️ -- Hosting provided by SoundOn

都跟你說了放手 不要再聽你的藉口🖐️(默默透漏年紀 大家有什麼假關心真控制的故事嗎? 歡迎留言或私訊官方IG跟我們分享喔!! - 【故事傳送門】 0:00 請登入聊天室 4:00 控制的最高境界 6:15 不自覺我照著他的劇本走了 13:37 怎樣的人你願意被他控制 17:51 親愛的你這樣我好舒服 19:35 報備其實暗藏玄機 23:36 這些都沒有你怎麼可能不被控制 29:20 小禎開出擇偶條件?! - 🎧 哪些地方可以聽得到 ? 🎧 Apple Podcast 、Spotify 、Sound On 多平台同步播出。 - 📣各大社群你chat了嗎 ? 可上 FB粉專、IG 、Tiktok 等社群搜尋【禎甄要chat內】。 - © 本節目是由 亞伯拉罕行銷有限公司、雙寶工作室、⽇曜樂園有限公司共同製作播出。 ⚠️未經同意，請勿轉載⚠️ -- Hosting provided by SoundOn

借問有結過婚的鄉親朋友~ 你們的婚姻跟你想的有接近嗎? 歡迎到我們各大社群跟我們分享你的故事喔!😇 - 【故事傳送門】 0:00 咦?有人發出聲音了 2:51 佩甄爆料小禎在自己婚禮做錯的事?! 7:26 你的婚姻跟想像的一樣嗎? 9:30 為什麼我還單身?! 11:44 女生如何在感情中讓自己更好 14:18 婚姻跟家庭我都是這樣度過的 21:22 一不小心擦槍走火 29:44 婚姻難道也有戰術? 34:00 當你面臨婚姻卡關怎麼辦? - 🎧 哪些地方可以聽得到 ? 🎧 Apple Podcast 、Spotify 、Sound On 多平台同步播出。 - 📣各大社群你chat了嗎 ? 可上 FB粉專、IG 、Tiktok 等社群搜尋【禎甄要chat內】。 - © 本節目是由 亞伯拉罕行銷有限公司、雙寶工作室、⽇曜樂園有限公司共同製作播出。 ⚠️未經同意，請勿轉載⚠️ -- Hosting provided by SoundOn